挽回变心了的男朋友，首先要弄清楚他为什么变心了。如果是你的原因，那么你需要认真反思自己的行为，改正自己的错误，让他重新对你产生好感。如果是他的原因，那么你需要了解他的想法和需求，看看是否能够满足他的要求，或者是否有其他的方法可以让他重新回到你的身边。
在挽回的过程中，你需要保持冷静和理智，不要做出过激的行为或者说过激的话语，以免引起他的反感和抵触情绪。同时，你也需要积极调整自己的心态和情绪，不要陷入消极情绪中无法自拔。
如果实在无法挽回他的心，那么你需要学会放手，让自己从这段感情中走出来，重新开始新的生活。
打破情感困境，成功挽回变心男友
二、保持冷静
在面对这种情况时，你需要保持冷静。不要因为他的变心而失去自我控制，也不要去纠缠他或者试图说服他回到你身边。这样只会让他更加反感你，而不会让他回心转意。
三、改善自己
四、建立联系
五、让他重新爱上你
你需要让他重新爱上你。这需要你付出更多的努力和耐心，但是只要你坚持下去，相信你一定可以成功。你可以通过自己的改变和努力来吸引他的注意力，让他重新对你产生好感。同时，你还可以通过一些浪漫的方式来让他感受到你的爱意，比如写一封情书、准备一次浪漫的约会等。
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