面对老公感情外遇，首先需要冷静下来，不要在情绪激动的情况下做出冲动的行为。
尝试与老公进行深入的沟通，了解他为什么会有外遇，是因为家庭生活的压力，还是因为你们之间的感情出现了问题。
如果是前者，你可以尝试改变一些生活方式，减轻他的压力；如果是后者，那么你们需要共同找出问题所在，看看是否有可能修复这段感情。
在这个过程中，你也可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以提供更专业的建议和指导。
同时，你也需要反思自己，看看是否有什么地方做得不够好，是否有可能通过改变自己来挽回这段感情。
但是，你也要明确，挽回感情并不意味着你要容忍他的外遇，如果他无法改正，那么你也有权利选择离开。
最后，无论结果如何，都要记住，你的价值不取决于他是否爱你，而是你自己是否爱自己。
老公外遇怎么挽回？ 1要进行正面的沟通 在婚恋当中，不管是刚刚结婚的小夫妻，还是已经结婚了很多年的老夫老妻，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系，这是很现实的一件事情，诚恳地表达你的需求和不安的同时请不要用威胁或者指责的语气，这样另一半就不会闭锁心扉什么也不敢说2要学会倾听对方的话语 倾听也是非常重要的一件事情，每个人都应该保持尊重，学会倾听他人的心声，不要只顾着展现自己当你的另一半讲话的时候要听进去，面带微笑，夫妻之间相处更加应该如此，不要去想着你下一轮怎样进行反驳要有耐心有爱地对待另一半如果不知道怎么做的话，那不如干脆就不说话，保持微笑就好
3要增进彼此之间感情 很多人的婚恋生活出现问题是因为日常的柴米油盐将生活当中的激情完全磨灭了，所以必要的.时候要学会增进彼此之间的感情，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决，多多进行一些亲昵的行为也是不错的，尤其是当另一半谈到生活中其它方面的问题时要及时安慰
另一半出轨怎样挽回婚姻
1提升自己
包含下列好多个层面：用课堂教学穿着打扮女士在发展使用价值层面，从表面下手精确，买适合的衣服裤子，充分发挥自身的风采，在视觉上一定能把握另一方的双眼
2学会欣赏和关注 外遇婚姻如何挽回？懂得推己及人接纳他人的不正确，那样才能够获得他人的重视信赖和亲睐良好的心态会吸引住一样质量的人到你身旁，扩张你的/信朋友圈，给你的老公被你积极主动的动能所感柒
3提高自己的吸引力 丈夫会外遇，你手上的难题毫无疑问是好几个层面的，但归结为起来就一点，你对他失去吸引力那麼应当如何提高自己的吸引力，挽回男人心呢?最先，你应当提高自己的外在吸引力，爱一个人通常是始于颜值的，人老珠黄除开没有吸引力之外，还会让男人感觉你带不出来，一个拿不出手的媳妇在家中的影响力也不容易太高，一样你的使用价值也会很低
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