面对婚姻中的背叛，很多人会感到痛苦和迷茫。如果你发现自己的丈夫有外遇，首先需要冷静下来，理智地分析情况。
了解事实是解决问题的第一步。与丈夫沟通，了解他的想法和动机，以及外遇发生的原因。在这个过程中，保持冷静和尊重对方是非常重要的。
接下来，考虑自己的感受和需求。是否愿意原谅丈夫，并努力挽回这段婚姻？还是觉得无法接受背叛，选择离婚？这是一个需要深思熟虑的决定。
如果决定挽回婚姻，那么夫妻双方需要进行深入的沟通和反思。找出导致外遇的原因，并共同努力解决问题。可能需要寻求专业帮助，如婚姻咨询或心理治疗。
同时，重建信任是一个漫长的过程。需要时间和耐心，双方都要付出努力。保持开放的沟通，共同制定规则和界限，确保不再发生类似的问题。
最后，要记住，挽回婚姻需要双方的共同努力和承诺。如果你的丈夫不愿意改变或者不珍惜你的努力，那么你可能需要考虑是否值得继续投入时间和精力。
总之，发现老公外遇后如何挽回婚姻取决于你自己的感受和决定。重要的是要保持冷静、理智地处理问题，并为自己争取幸福。
老公有外遇该如何挽回?1停看听，然后谨慎的付出行动
如果老公有了外遇，你应该先用一段时间好好想一想自己的婚姻，和自己对于这段婚姻到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案这么做也需要要花很长时间，你也许也会十分的痛苦，但是这一切都要靠你自己来决定，一个你自己心甘情愿接受的决定有很多女人在做决定时，习惯的听从他人的意见所以，在面对老公有外遇的情况下，这个决定是她目前做过最大的决定了
2爱自己，越是失意越要更加爱自己
一个女人如果连自己都不爱，是没有权利去得到男人更多更持久的爱的当然，我这并不是让女人自私的只爱自己，不管别人死活而是想要告诉她们要学会自怜自信以及自我提高要时时刻刻心中都要有自己，不要一味的把自己当做男人的附属品很多女人婚姻生活的不幸大多都是因为不够爱自己而导致的特别是在男人对她们出现漠视懈怠的时候，往往更加的不懂得爱自己，出现迷茫不自信在这种情况下，这都不用外面的小三出手，自己就被自己打败了
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