男人变心，如果你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功与否就要看你们的决心了。可以试试以下几点来挽回男朋友：
1、不要粘着他
如果男人决定和女人分手，他的目标就是尽可能不要遇到阻力，因为阻力会让他感到内疚。为了达到这一目的，许多男人并不会一旦产生这一念头就立即跟女人分手，而往往会采取循序渐进的策略，让彼此的关系一点点地冷却，最后才顺其自然地从这段感情之中逃离出来。
2.做更好的自己
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
3.坦诚的沟通
个人觉得在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题。从而最终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情.表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且告诉你想和他一起走下去的决心，愿意为这段感情付出。
男人变心，是否需要挽回，也要弄清楚变心是否是你的原因导致的，还是这个人去另寻新欢，以下方法可以进行参考：
1.自身原因导致
在一段感情中，这个男人为了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保护你。而你没有给过他足够的安全感和应有的对于男朋友的关心。每次争吵还大吵大闹，根本不给男友机会。那么久而久之，这个男人会感到自己的一厢情愿到换来的是这样的爱情，从而变得寒心失望。不光是女孩子需要去呵护，男人也需要伴侣的支持和鼓励
2.男人的出轨
出轨分精神出轨和身体出轨，这都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。这样的男人不值得你去爱，即使挽回最后受伤的还是你自己。何必再给自己徒增烦恼，活好自己，忘记他，自己变得完美了，你的真正感情就会来了。所谓“梧高凤必至，花香蝶自来”。
可以看看是哪种原因，若是第一种，你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友
人性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!
男人变心了怎么挽回?
一、释放情绪，尽情地骂，但不能侮辱对方
女人遭遇出轨，是天塌下来的大事，总是会情绪崩溃的。我们会控制不住自己，去指责，去攻击对方，用尽各种办法去发泄心中的委屈和不满。
这种情绪是很正常的，我们要接受此时脆弱不堪、甚至有点丑陋的自己，想骂就去骂，想发泄就去发泄。但我们也要清楚，如果我们的目标是修复婚姻，那侮辱人格的话最好不要说。
实在没办法了，就给自己按暂停键。
比如，你可以这样说：今天我累了，越骂你我越难受，今天就到此为止吧。
把暂停纷争+内心感受说出来。
或者你也可以表达自己的感受，以及对对方的要求。你可以这么说：
我现在很难过，心里难受，你要是真心想过日子的话，这些天你对我好点行吗？
在婚姻修复之初，女人刚知道老公出轨，还处于不可置信的震惊阶段，双方的隔阂、质疑、不理解、距离感、陌生感，都是很正常的。
修复已经有裂痕的关系，本来就是一条漫长的路。别急于求成，慢下来，让自己缓一缓，修养好自己，才有力气迎接接下来的挑战。
二、管理好自己的情绪，听听老公出轨的原因
男人出轨，一定是有原因的。这个原因可能是多方面的。我们也要弄清楚因果关系，不是老公出轨，才导致你们婚姻亮红灯；而是你们的婚姻出现了问题，而你们没察觉或者没去解决，才导致出轨的。
就算你恨不得把他千刀万剐，你也要听听他的真实感受和内心想法，要弄清楚出轨的原因，才有利于后续关系的修复和改善。
在这个过程里，要注意管理好自己的情绪。你一旦发火，想让老公说实话就会变得艰难，你听到的将不是真心话。
只有明白问题出在那里，才好评估你们的关系，才能知道未来的路好不好走。
三、反思，双方反思自己在婚姻里的不足
我们总是要向前看的，婚姻出了问题，日子还要继续一起过，那为了以后的幸福，就应该把婚姻当做整体，双方各自反思自己在婚姻里的不足。
分开思考，或者寻求咨询师的帮助，然后再和伴侣探讨、沟通，把心打开，把东西揉碎了讲出来。
夫妻一起协商，怎么去满足彼此的需求，把以前没说出的话说出来，让对方明白你的感受，再一起建立新的目标。
这里也提醒一些女性，男人可能会在出轨后有这样的辩解：我出轨是因为你太强势，是你不够温柔，是你不够性感，不够体贴……所以我才找别人了。
此时你要有自身的判断，不要一味地相信他说的话，更不要被他带沟里去了。任何时候，任何场合，任何原因，他出轨，他背叛了你，就是他的错。虽然和你多少有点关系，但更大的问题在他那里。
四、修复期：平等对话，彼此尊重，积极反馈
婚姻裂痕的修复，有2个重要标志：
一是放下受害者角色，放过自己，做到真正原谅对方
二是对方要真诚道歉，真心回归
女人大都是感性的，你做错事了，如果能真诚道歉，能看到她的痛苦，能心疼她，并表示内疚，然后发自内心郑重地表达歉意，那她还是会心软的，也会觉得自己被理解了。
此时的沟通，夫妻双方都要积极反馈真实的内心感受，并确认对方是不是觉得这样修复没问题。
你们还可以一起散步，遛狗，看电影，谈谈内心想法，看看关系会不会变好。你们还可以一起做饭，聊天，可以去旅行，换个陌生的环境，打开心扉，可以去爬山，在山顶许下新生活的愿望。
总而言之，我们要打开自己，让自己在关系里是放松状态的，不再去抱怨和指责，然后再去修复，去设定新的规则，一起维护关系。
男友变心了如何挽回？
1、改变自己，提升吸引力
当男友变心的时候，首先你得清楚一点，就是你对他而言已经没有最初的吸引力了，所以想要重新吸引他的目光，就要试着去改变。努力的打扮自己，学会化妆。学习一些穿衣搭配的技巧，让自己每一次出门都是光鲜亮丽的。改变以往待人接物中不好的习惯，多看书，多去旅行，改善自己的内在。
2、多和朋友交流，切莫封闭自己
在得知男友变心的事实之后，你肯定一段时间没有办法去接受这个事实，但越是这个时候，就越不应该把自己锁在家里不出门。所以要多出去走走，经常约朋友出来聊天，认识一些新朋友，拓展自己的社交圈，丰富自己的人脉，这个方法能够有效的帮助你转移自己的注意力，降低对对方的需求感。
3、结交高质量异性，让他紧张你
证明自身价值最好的方法就是看你的追求者有多少，所以，可以适当用异性朋友来刺激他一下。但是，一定要找到比他更优秀的人才行。情感复合大师康纳曾经说过：“人性本贱”，当他看到你身边出现比他更优秀的异性时就会否定自己，就会提高对你的需求感。增加对你的关注度以后，你离挽回成功就会更进一步了。
4、反常的行为，刺激对方
在挽回的过程中，如果对方的反应不强烈的情况下，可以采取一些比较反常的行为，例如：可以莫名其妙的打电话骂对方一顿，然后把电话挂断，这种突如其来的举动会激发对方的愤怒，但是愤怒过后，他就会开始反省自己。人性当中有很多缺陷，可以利用这个心理，可以很容易的刺激到对方，不过这种方式要是再联系方式都拉黑的时候再去运用。
男人变心。其实不一定是对你没有任何感情了。先换个角度，设身处地的为他想一下，审视自身的问题，然后改变自我，当对方发现你改变了，变得更好时，再次吸引他，就变得更容易了。男友变心了如何挽回?小编就说到这里了，更多关于挽回男友的资讯、干货、技巧方法等内容，小编会持续更新，请关注本栏目的其他文章。希望大家都能收获美好的爱情。
求助,男友变心了我该怎么做才能挽回
花镇情感导师Ayawawa回复：
男友刚开始追求你的时候，表现得很殷勤，也愿意为你花钱，对你的亲职投资很高。但是后来态度的转变，对物质投入开始降低，也变现得没那么热情了。之所以出现这样的情况，是因为你的PU升高了。
一般来说，导致男友变心的原因有很多种：1. pu升高;2. mv降低;3. 女方参与雄性竞争(或者男方雄性竞争失利)。
根据以上的原因分析找出男友对你变心的最根本原因，对症下药，才能挽回男友。
如何挽回已经变心的男友?
挽回已经变心的男友需来自要根据具体情况而定，以下是一些易搜情感可能有用的建议：
了解原因：首先，你需要了解你男友变心的原因，是由于你的行为或是他自身的原因？如果是你的原因，你需要做出改变并向他道歉。如果是他自身的问题，你需要了解他的感受星非记棉并帮助他解决问题即乎云阳斗危钢调。
维护好自己：尽可能地让自己变得更加出色和自信，例如提高自己的工作能力谓线轮等白、学习新的技能、差想满令参加社交活动等，让他觉得你是一个优秀的人，也让他重新认识临球矿关考执带你。
保持联系：即使你们已经分手，也要保持适度的联井美第银系，例如发送短信、打电话、或者是问候他的家人和朋友等，让他知道你仍然关心他。
重建信任：如果他已经失去了信任，那么你需要做出努力来重建信任。在日常生活中，你需要尽可能地避免撒谎、保持诚实，同时也要尊重他的感受，给予他足够的景你空间。
给他时间：有些人需财要时间来处理自己的情感问题，你需要尊重他的决定，并给予他足够的时服磁八如肉划宁或学间和空间，让他能够冷静思考自己的感受。
寻求专业帮助：如果你感到非常困惑和无助，可以寻求专业心理咨询师的帮助，让他们帮助你更好地理解你的感受和情况，并提供相应的建议。
男友变心。我怎么做才能挽回?
前男友有了新欢，我该怎样挽回？使用挽回策略来自三步吸引前任回来
前易搜情感言：5200多字，依然无法完全批具阐述挽回有新欢前男友这件事。但我相信会对你的挽回有很多启发，至于具体执行的过程，因人而异暂时无法详谈。
挽回是一场策略活动。既然题目问的是怎样挽回，那就从挽回的角度来解答。至于要不察款映粉护题历金右混要放弃，值不值得这些问题，答青蒸烟慢敌决案因人而异，需要的话可以找我聊基达灯合会早同广英黑三聊。
如果你也想挽回有新欢的前男友，那我建议将挽回策略分为三个部分：①判断关系：判断你和他的关系、判断他和新欢的关系；②了解关系：了解你和他的关系、了解他和新欢的关系；③挽回关系：解决导致分手的问题具养制效演、挽回自己再挽回前任、“持续存在”吸引防可王装是带省千前任。
正确的挽回策略，有助于帮你克服挽回过程中的迷茫。每个阶段都有对应的目标，让训段发底眼孩你可以不再盲目地去做一些挽回行为。
挽回过程表现很科先存措观情绪化，大多是因为：不呀白盟庆知道自己处于哪个阶段？在这映待云美个阶段可以做什么？
而且因为只想着复合，只觉得地断某己自己很难受，所以忽略前任的需求。由于没有将“复合”这个大目标拆分，因此总会做太多导致给前男友太大概洲格理激参史督搞氢击压力。
接下来还是回归正题，详细讲解下挽回有新欢的前男友这三个部分，希望能给你提供一些挽回思路和信心。
①判断关系才能知己知彼
既然挽回是一场策略活动，那在制定策略之前，一定要先了解当前的状况。古人有析促左说过：知己知彼，才场审供都晚销现损理去能百战百胜。
只有对当前关系进行精准分析和判断，才有可能找到挽回的突破口。这有候准呢境点像在做市场调查，而了解用户钢概为春的营销策略才有可能成功。
然后在挽回进行中，通过前任反馈的态度不断调整完善。而判断确农样关系，需要了解以下几点。
a.判断你和他的关系
为探减来植经叶种食风味分什么会分手？
因为神秘感不够，还是安全感不足？因为经常作死，还是因为出现矛盾只会发脾气？因为太黏人，还是太独立？
一段正常的关系，会经历热恋阶段，然后进入情感联系阶段。接着经过分岔路口，走向分手还是长期关系，取决于情感是否建立良好联系。
因此回顾下你们恋爱的过程，找出那个关键时间点，你们的情感联系开始中断？又是因为什么中断？
找到它，这就是你们问题的根源。挽回关系时，需要解决这个问题。
当然，前面说的是基于关系超过半年以上。如果你们的关系时间比较短，还没进入情感联系阶段，这种情况挽回的话会更复杂，也需要更小心谨慎。
需要注意避开一个陷阱：被当成备胎或炮友。
你现在跟他是什么状态？
“断联”、“微信、电话保持联系”、“偶尔见面”、“经常约会”、“发生关系”。不同的状态，对应的挽回策略会不一样。
因为已经分手而且他有新欢，所以正常情况下是处于断联状态。但当你想要挽回，则会出现更多不同状态。
最糟糕的状态是他有新欢并且没打算分手，你还跟他“发生关系”。这已经很明显变成炮友或备胎，这样的关系逆袭和扭转难度会更大。
为什么呢？很简单一个道理，你都不用他给你承诺就满足他的欲望，那他是不会对你投入更多的。
根据我对过往的总结，普遍情况是女生越来越卑微，底线越来越低。
因此，需要先判断你们适合处于什么状态。断联时该专注布局和铺垫，提升自己；微信、电话联系时该学会以退为进。
至于是否适合进入其他状态，还得先判断他和新欢的关系。
b.判断他和新欢的关系
前男友有了新欢，想挽回需要判断他和新欢的关系。他是马上有新欢，还是分手后很长一段时间才有新欢？
反弹关系
如果是马上有新欢，那他很容易进入反弹关系。那么他跟新欢的关系也不会牢固。为什么？
经过研究表明，大多数反弹关系是不健康的。这是人在分手后为了逃避痛苦，选择治愈自己的方式。但通常情况下，这种方式没有效果。
而前男友有了新欢，这6种情况下很容易进入反弹关系：
1、分手之前或分手时，已经有了新欢。一个能够在交往期间找新欢的人，不容易满足现状，而且这种行为比较渣，挽回要慎重；
2、分手后快速进入新恋情（通常3个月以内）。他可能在逃避痛苦，想通过新欢疗伤；
3、即使没有直接跟你炫耀新欢，但会改变以往作风，高调在社交平台连续秀恩爱，表明开始新恋情多么开心；
4、瞒着家人/朋友/同事，连他们都对他有新欢感到惊讶。或者他可能会告诉他们，但会说明只是为了开心，不是因为爱；
5、新欢和你截然不同。无论是性格、穿衣打扮等等都完全不同，甚至可能是他以前说过坚决不会选择的类型；
6、他仍然表现出对你有强烈感情，会找你聊天，会跟你见面。但他为了保持理智，所以选择跟新欢一起，企图以此来替代自己对你的强烈感情。
看到这里，可能你想问：那他跟新欢进入反弹关系，会持续多久？
根据我的经验，反弹关系的时间长度以及对前任的影响会大有不同。这取决于人的性格、分手的类型和反弹关系的类型。
根据我的观察，不健康的反弹关系，很少有超过3个月的。
健康恋爱关系
如果在分手很长一段时间后，前男友才有了新欢。那这种情况下，他进入反弹关系的概率会很小。
反弹关系容易失败，因为他没有给自己足够的时间疗愈自己，然后就匆匆进入下一段感情。这意味着，他跟新欢的关系可能是建立在欺骗的基础上。
但健康恋爱关系并非如此，他可以跟新欢互动、建立真诚的长期关系。他们会进入情感联系阶段，关系持续的时间可能会很长。
因此当他正常开始一段新关系，你的挽回难度会更大。我建议是你也放下过去，重新开始自己的生活。
当然，在放下的过程中，学会挽回自己并且疗愈自己。不让自己更偏执，对你重新开始新恋情会更有帮助。
②了解关系收集反馈
在制定挽回策略时，我们可能会做很多假设，会分析很多关于前任的心理和状态。但这些的精准程度，依然无法比前任直接反馈的态度更准确。
断联期间判断关系，制定初步挽回策略。铺垫完朋友圈，初步消除前任的负面预判后，接下来应该尝试复联，通过联系来强化新形象。
复联后开始收集前男友的态度，根据实际情况来了解关系。这个阶段不再是盲猜，一切以前任反馈的态度为依据，及时调整挽回策略。
这个阶段有一点需要特别注意：保持言行一致。
什么意思呢？你已经铺垫了消除负面预判的朋友圈，这时候你应该让他完全相信你前面的布局和铺垫。
这样他才不会对你有很强的戒备心，有助于你收集更多有利于挽回的资料和信息。
a.了解你和他的关系
他对你的态度如何？
很多女生都有一个共性：爱做白日梦。
总是会过度地去美化前男友，或者对当前关系过度悲观。这就容易出现一个现象，误判当前状态，自我感觉良好或自我感觉糟糕。
因此，通过前期的布局和铺垫后，要开始复联试探前男友的态度。
他对你的态度好或差、他回复你速度快或慢、他愿不愿意跟你多说等等，都可以帮你了解当前关系的实际状态。
而你要做的就是保持平常心，理性地对待这些反馈。
那如何去复联呢？最好的方式就是寻求他的帮助。
这里利用的是人的共性：男人都有英雄主义情结，女人有圣母情结。
当你用设计好的问题去寻求他的帮助，试探他是否愿意帮你，可以判断出他对你的态度。
敲重点：寻求帮助的问题只有他能回答，而且不用他费太多的时间和精力。复联的目的，关键在于最后抽离，不在于他说多少。
了解完他对你的态度，假设他对你态度很好，而你的进展也很顺利。你们能够闲聊，这时你就需要进入下一步，了解他和新欢的关系。
b.了解他和新欢的关系
他对新欢态度如何？
通过他对新欢的态度，侧面地了解他们当前的状态。这样做的好处，让你知道目前是应该跟他保持什么关系。
那怎样了解他对新欢的态度呢？可以在闲聊过程中，随意地去提起这个话题。不过要注意，不要指望一步到位。
应该将目标拆分，分成多次了解和试探。而且最好是打乱节奏和顺序，这样才能自然地获取所需的反馈。
可能一句话或一个行为不足以表示什么，但十个或更多呢？我一直都会告诉想挽回的学员，人会说谎，但潜意识的行为很难骗人，除非连自己都骗过了。
通过多次累积，收集足够多的反馈，这有助于你制定下一步的计划。
这个阶段有一点需要特别关注：他是否会背着新欢跟你联系？
人都是自私的，都想将自己喜欢的东西据为己有。长期关系里，有一个很关键的特征是具有排他性。
因此，大多数新欢是不让跟前任联系的。如果在新欢不同意的情况下，他依然想要联系你。那足以说明他对新欢的态度，当然这并不意味着新欢不够优秀。
只能说明你在他心里的分量，比新欢更重而已。
看到这里，你应该有了明确的思路。大概知道如何挽回有新欢的前男友，对挽回策略有了初步认知。
了解你们的关系，了解他和新欢的关系后，具体怎样挽回关系呢？
③挽回关系提供选择
挽回从来都不是靠生拉硬拽，本质是吸引前任重新爱上新的你。会导致分手，大多都是前男友对现在的你不满意。
很多女生会问我：“前男友还爱不爱我？”“不爱了还要不要挽回？”
我都会直接回答：不爱了。这时候她会感觉很绝望，很痛苦，更纠结要不要挽回。但请相信我，他确实是不爱过去的你，才会选择分手。
而你如果想挽回，一定要先接受事实。这样才能摆脱固有标签和印象，改变自己让他爱上新的你。
挽回有新欢的前男友，同样需要做到这一点。只不过情况会更复杂，因为你还需要让他意识到你比新欢更好，他有更多选择。
简单地说就是成为他的择偶标准，让他以你为标准去挑选伴侣。
看过胡歌主演的《猎场》的女生，应该比较容易了解这点。郑秋冬与“初恋”罗伊人因为各种原因分开，跟熊青春一起时依然念念不忘罗伊人。
熊青春后来意识到，无论她再怎么付出，她在郑秋冬心里的位置始终无法超越或与罗伊人平等。所以熊青春选择退出这段感情，而郑秋冬也没有挽留。
后来郑秋冬依然跟罗伊人错过，跟贾衣玫在一起过。但不管经历多少，郑秋冬对罗伊人始终无法忘怀。
而罗伊人也没让他失望，变得更好并且最后还能帮助郑秋冬的事业。
虽然只是电视剧，现实可能不会那么戏剧化，但对想挽回的女生却能有很好的启发。
a.解决导致分手的问题
大多数男人在分手后，通常抱着不愿意伤害对方的念头。所以他们给出的分手理由，往往不一定是真正的分手原因。甚至有时连他都不知道，为什么想要分手？
其实一段感情走向分手，从利益的角度来看，大多是因为对方不能再在这段感情中获得所需的东西（比如满意度、性、安全感等等）。
前面已经说到要了解为什么会分手，因为只有了解分手背后的隐性原因，才能针对性地去解决问题。
如果是因为太强势，那在挽回过程中就应该展示自己的柔弱面；如果是因为太粘人，那在挽回过程中就应该展示自己的独立性。
通过解决导致分手的问题，让前男友意识到你已经变了。颠覆他对你的固有印象，他才会对你好奇，才愿意更进一步去探索你。
b.挽回自己再挽回前任
当前任愿意或者想要进一步探索你，这时候你应该展示自己更多的变化。
为什么我一直强调挽回前任一定要先挽回自己呢？因为当前任想要继续探索你时，你能有更多的变化展示给他看。
很多人跟前任成功复合后再次分手，都是因为没有真正做到挽回自己。所有的改变都可以设计和伪装出来，经不起一点推敲。
因此，一定要将挽回自己、改变自己落实到位。这样你在跟前任联系时，不会因为自身没有任何变化而缺乏底气。
经常会有学员告诉我，她害怕跟前任联系。除了没有正确的挽回策略外，还有一个重要的原因就是她没有任何变化。
当然，改变自己不是一朝一夕的事情。所以当你跟前任关系有所缓和时，最应该做的不是快速推进关系，而是加快自身的改变。
这是在将之前设计的布局和伪装，都变成你真实的一部分。让你变成一个，真正能吸引他的女人。
通过行为影响意识，意识再反应到行为上。形成一个良性循环，逐渐恢复自信心。
c.“持续存在”吸引前任
很多人以为挖墙脚是尽量搞破坏，然后把他从新欢身边抢走。但事实上并非如此，挽回的关键不是抢走他。
而是要向他展示你的改变和吸引力，给他更多的选择。
根据相互依赖理论（Interdependence Theory），通常情况下人在做决定时，会根据成本和收益情况进行决策。
当他发现你比新欢更好，而他跟新欢在一起又感觉很痛苦，无形中把他摆在二选一的位置。
而“持续存在”这种策略，其实早就有心理学家发表过相关论文验证过。有心理学家研究过，跟前任保持联系会对当前关系的影响。
根据《Psychology Today》一项研究报告可以看出：通常情况下跟前任保持联系的人，比不联系的人会对当前关系更少承诺。但跟前任接触，跟他们对当前关系的满意度无关。
但根据我的观察，与前任保持联系的人往往对当前关系不满意。
所以在《Psychology Today》又有另一项调查研究表明：与前任联系越频繁，参与者对他们当前的满意度越低。
通过科学的论证，“持续存在”确实是你挽回有新欢前男友的最佳策略。
总结
前男友有了新欢，想要挽回必须记住这条公式：心态+策略+坚持=挽回成功！
心态：保持冷静，不要去嫉妒他跟新欢，导致做出情绪化的行为或决定！面对他时，要展示自己的无所谓。太过在意反而会让他更有恃无恐，最后形成不健康的关系。
策略：确定每个阶段的任务和目标，去逐步推进关系。挽回策略应该建立在挽回自己的基础上，而且要尽量让挽回过程自然。合理的变化，合理的邀约，让前男友更容易接受。
坚持：挽回前任是件复杂的事情，尤其是挽回有新欢的前男友。但我们可以分解成不同阶段，拆分成不同的简单的小目标，然后坚持去完成它们。千万不要指望一步到位！
题外话
挽回有新欢的前男友，很多人会被道德绑架。但事实上你只是在吸引前男友，给他提供多一个选项。
至于他是否值得，只有等你有了选择权，才能理性做出判断。
什么意思呢？当你开始挽回自己，逐渐恢复自信心，吸引他回来跟你复合。这时候你对他才有选择权，选择跟他继续还是放弃他？
在做到这些之前，你只对自己的未来有选择权。选择放下或挽回？选择挽回自己或自暴自弃？
因此，生活是你自己的，是否选择挽回也只有你才能做决定。别人没有经历你的痛苦，无权为你的生活做决定。
但是，无论是选择放下或选择挽回，都要让自己变得更好。
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