挽回的步骤如下：
一、真诚道歉。
在男女关系里，真的不必太计较究竟是谁对谁错，毕竟谈恋爱不是讲道理，讲赢了道理输了女朋友，并不划算。因此，要挽回女友的第一步就是真诚地跟女朋友道歉，道歉时的态度一定要诚恳。
二、行动优先。
光是嘴上道歉是没有用的，要将真情实感用真实的行动表达出来。没有女生喜欢只说不做的男孩子，要分手这种关键时刻，行动就显得更加重要了，具体怎么行动可以根据平时的相处模式来。
三、给女朋友惊喜。
“惊喜”是甜言蜜语和切实行动的结合体，每个女生都喜欢男朋友精心准备的小惊喜。不一定要很贵，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心设计惊喜三连杀，重新打动女朋友。送礼物一定要送到心坎上，准备惊喜也要掌握好时机。
四、给女朋友希望。
女孩子一般都比较感性。而男孩子通常比较大大咧咧。尤其是在恋爱期间，女孩子比较敏感，对于男孩子一丁点的疏忽，都可能很在意。这时就需要男孩子细心一点，多照顾女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要尽量满足，让女朋友看到自己的诚意，看到爱的希望。
五、冷处理。
情侣会分手，基本都是因为产生了矛盾，真正能做到和平分手的人很少，而在争执过后，你们都会频繁的想起对方的不好，觉得对方做什么都是错的，所以你们需要时间让自己冷静下来，而不是急着去和对方交流。
六、改变自己。
在冷处理的这段时间里，你就要学会改变自己。不然就算冷处理之后对方愿意和你交流，但是当他发现你还是原来那副他讨厌的样子，那他就会再次疏远你，而你想要挽回他也就遥遥无期了。
对方把我拉黑了怎么挽回
被对方拉黑后的挽回技巧如下：
1、冷静处理，找到她拉黑你的原因
如果男生被拉黑想挽回，首先要找到两人之间的根本问题，弄清楚是什么原因拉黑，找到原因后再解决问题。但在挽回时要做出改变，让对方知道你对她好，为她改变自己，让她对你产生兴趣。
2、重加好友
找到你们双方都有的一个共同好友，让他把你们两个人拉到一个群里面去，成为一个三人群聊。然后让好友把群管理限给你，最后让他退群。这个时候群里面只剩下你们两个人，就可以开始聊天了。
3、及时道歉
及时打电话道歉，提前想好在电话中应该说什么，最好用另外一个号码去拨打另一方的电话，好好发挥，在电话里面把事情讲清楚。如果对方拒绝交流，尽量约出来当面说。约出来肯定不能就这样，要制定一个好的约会步骤，争取一次约会成功挽回。
4、不放过各种机会
还可以使用其他软件聊天及私信，只要有私信功能的，都可以去发。重点是坚持，而不是死缠烂打，一般对方消气之后，会觉得你的做法很幼稚但也很可爱，基本都会心软。
5、制造偶遇机会
寻找恰当的时机线上的方式行不通，那么就转移到线下，利用朋友聚餐，或者是偶遇等机会。提前策划好碰面之后应该讨论的话题，同时自身也要做出改变，让对方知道你是重视她的。
他把我拉黑了怎么挽回
把你拉黑？估计是很生气，爱的深，才会特别生气～
要对你无所谓，如空气，何必拉黑，不但不会删你，话都不会和你说～
所以，对恨自己的人，真想挽回，机会最大～
关键是，为什么他生气了～肯定事出有因～相信你心里也清楚～化解这个误会，好好和他真心解释，他气消了，不就挽回了～
你总有他朋友的联系方式吧～让他朋友帮你传话～让他朋友帮你简单解释～让他明白，你很在乎他，昨天的不愉快，真的是个误会，事情不是他想的那样，希望他能给你机会，好好听你解释～
实在不行，亲自去找他，当面说清楚～
你只要真行动，没什么不可能～
被拉黑了怎么挽回
对方把你拉黑了，不管是朋友还是恋人关系，说明是想和你彻底断绝联系，老死不相往来。
既然人家对你这样绝情无义，你也没必要挽回了，一味地热脸贴人家冷屁股，只会让人笑话，得不偿失。
建议你不要打扰人家，努力过好自己的生活就行了，不要再搭理他，这样的人不配你为此付出，也根本不是你的菜，做好自己就行了，其他的不要多想。
还有记得要对自己好点儿，自己不爱惜自己，谁都不会疼你，希望你能明白这些道理，天天开心，一切顺利。
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