女朋友生气了不理我挽回的方法具体如下：
1、真诚道歉
如果想要女朋友原谅你，那么你要做的第一件事情就是给她最真诚的道歉。这意味着你必须放下架子亲自去找她，而不是给她发一条蹩脚的短信。
确保选一个私密的地方，并要挑她愿意听你说完话的时间；如果她很生气不想和你说话，那么尊重她并给她一些空间，直到她想和你说话为止。
在和她沟通的时候，要有眼神交流，把手机放在一边，不要左顾右盼。让她知道你已经摆脱了所有的干扰，她的开心才是你的头等大事。
言简意赅。除非你觉得有必要深谈，否则不用做过多的解释。最重要的是要表明你有多抱歉。可以这样说，“我对自己所做的事感到抱歉。要知道我是有多么的后悔，多么希望我没有伤害你。你对我来说意义非凡，我觉得自己像个傻瓜，让一切都处于危险边缘。”
2、明确表示你确实对自己的行为负责
不要说“对不起，你觉得我做错了什么事……”或者“我很抱歉你这么生气”。这些话会让人感觉你是在推卸责任，本来是你做错了事，但却变成都是她的错。如果你真的想要得到她的原谅，应该尽可能避免这样说话。
明确表示你是那个做错事的人，她的反应是完全正常的，可以理解的。如果是你把事情搞砸了，但让人听起来好像是她做错了什么，你就不会很快赢回你女朋友的芳心。
3、对她诚实
如果你想让你的女朋友真正地原谅你，那么你就应该对她坦诚。除非你想让她更生气，否则你就要告诉她全部真相，不要让她后来发现你还有所保留。
如果你确实骗了她，那也不必告诉她每一个细节，但也不能轻描淡写、蒙混过关。如果想让你的女朋友再次真正信任你，那么诚实是最好的策略。
如果你还在隐瞒或明显地对她说谎，她是不会原谅你的。她只会变得更生气，会感到更加痛苦和难过。
如果担心没法正确地表达自己的诚实，那就提前想好该怎么说，这样就不会再伤害到她，或者让自己惴惴不安了。
4、向她保证这种事情不会再次发生，并且要信守诺言
如果你真的想让她知道你为此感到很抱歉，你是认真的，那么应该让她明白，无论之前发生过什么事情，以后绝对不会再发生了。
不管是欺骗了她，还是有一段时间没有联系她，或者骂过她，都可以让她知道，你真的花了很多时间思考，决定不再这样做，甚至给她一个可行的计划。这能让她看到你是认真地想要改善自己的行为，并且想重新赢得她。
如果你欺骗了她，那么你可以说：“对不起，我欺骗了你。我绝对不会和其他女孩调情，甚至看她们一眼。我知道你对我有多重要，我再也不会做那样的蠢事了。我会一直在线，你可以随时打电话或者发短信给我，知道我在干什么，这样你就不用担心了。”
记住，事实胜于雄辩。给她你的计划并且不再伤害她能让感情更加长久，但更重要的是要信守承诺。
5、告诉她你会做出改变
如果需要采取一些具体的措施来避免重蹈覆辙，那么应该告诉她你的计划，让她知道你是认真对待这件事情的，不会再重蹈覆辙。看着她的眼睛，告诉她你打算怎样成为一个更好的男朋友。如果你向她表明你真的想要改正，不会再回到过去，她就会被你的努力所感动。
你可以这么说，“对不起，我骂了你。下次我再这么冲动的话，我会走出去冷静一下，或者给自己几分钟时间和自己对话。我下次讲话前一定会好好想想，免得最后说了一些言不由衷的话。如果我不能自已解决这个问题，我甚至可以考虑去参加愤怒管理课程。”
如果你告诉她你的计划，并确保你愿意付诸行动，这样她才会真正信任你。
6、听她的
很可能你的女朋友会告诉你你做了什么，而且花时间认真地倾听是很重要的。
要有眼神交流，不要打断或反驳她，在她真正说完之前不要说任何话。让她知道你真的很重视她的意见，她对你很重要；当她说完后，让她知道你已经听到了她说的每句话，并仔细地回想过她所说的话。
可以练习反思式聆听。在她说完之后，你可以这样说，“我所听到的是……”或者“我看到你感觉……”，来表示你有认真思考她说过的话。
虽然她讲完之后你可能会忍不住和她争论或反驳，但记住此时应该道歉。你当然可以告诉她你的观点，但不能表现得咄咄逼人，否则她会更生气。
7、让她知道她对你有多重要
当你向女友道歉时，一定要让她知道她对你的生活有多重要。
告诉她她有多棒，以及你是如何愚蠢地质疑你们的关系；提醒她你最爱她的一些方面，让她知道你真的很难过，因为你伤害了她。虽然你不想让对方觉得你在拍马屁，但你应该明确表示你真的很在乎她，不想失去她。
具体一点。不要只是空洞地说她是最棒的女孩，还要说一些能表明你真的关心她的证据。你不必装模作样。
你真的在乎她，那么一夕你开始道歉，她就会很明显地感觉到。如果你和女朋友的关系处境不太好，你首先应该做的一件事是让她知道你真的爱她，并且会不惜一切代价去留住她。
即使是她的错，你也要为此承担责任，让她知道你想要努力解决问题，这样你们才能一起解决问题。
保持冷静，不要威胁你的女朋友。保持耐心是关键，因为即使需要很长的时间，她最终也还是会改变主意的。
女生生气应该怎么哄
当女生生气时，一定要哄，而不是针锋相对，那只会激化矛盾。今天我们就来讲讲男人如何去哄生气的女生。
1、不要晾着她，要去真诚地找她沟通。
在女人生气的时候，你若是不管她，直接晾着她，那么刚开始她或许只是因为一件事情而生气，但是久而久之，她就会觉得你是不爱她了。一旦你们之间的问题，上升到了你不在乎她的程度，那时候再去哄，就会变得很难。
哄一个女人，越早去哄，效果往往越好，哪怕她表现出一副不想理你的样子，你也还是该坚持去找她，去对她献殷勤，不断地在她的面前去晃一晃。
2、问她生气的原因，表明下次会注意。
或许你并不明白女人为什么会生气，但是她的生气，却绝对并不是毫无来由的。对于那个原因，你要尽可能地去让她说出来，并跟她表示清楚，以后再也不会犯同样的错误。女人想要的，其实并不多，不过就是希望可以从你的行为里，看到你对她的在乎。
你越是表现得在乎她的心情，不愿意看到她伤心和难过，她内心的不快就越是会消散得很快，很愿意跟你和好如初，不再计较那些让她生气的事。
3、给她送一份礼物，去表达你的心意。
在女人生气的时候，你若是能在和她好好沟通时，再送她一份礼物，那么功效往往是事半功倍的。沟通让她能说出委屈，礼物却能让她的心感受到来自你的爱。送女人礼物，这不仅仅是一份仪式感，更像是对女人的一种肯定，和一种认可。
4、微信、电话不要停
女人在生气的时候，是很冲动的，尤其是你惹生气的时候，或者是生闷气的时候，你不在她身边，但你一定要经常微信找她，告诉她你的行踪，让她知道你在时刻的关心着她、关注着她。微信不回你消息，可以多发几个红包，不一定金额要大，一定要在红包备注上写下你想对她说的话。
或许她还是会继续晾着你，不回你，这时候，你可以拨打她的电话，一个不接，就继续的打，打20多个的样子还是不接的话，可以过会儿再联系。
5、抱着她，紧紧抱着，就算挣扎，也不要放手
女生在生气的时候，不要任由她自己一个人，要去拥抱她，只要她还在你身边，一切都好解决，一旦离开了你的视线，那你才是真的不知道她会干嘛，想什么了。先拥抱她、安抚她，让她先冷静下来再说。冷静好了之后，跟她说你只是想要抱抱她，之后真诚的认错，还表态自己再也不会犯错了。
女朋友生气了怎么挽回
你提问了，你茫然无措了，你喜欢她，你也许喜欢她，你也只能喜欢她，然后呢? 你询问怎么挽回你也许最喜欢最熟知的人，我们这些陌生人随随便便的回答，也许能蒙中她的类型，答案多了，也许有适合她的。那有怎么样呢？
女朋友生气怎样挽回
道歉 哄她开心 如果还不行就用苦肉计 祝你成功 请采纳
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