怎样挽回一个老公的心
怎样挽回一个老公的心，许多女性被自己老公冷落或者提出离婚的时候，是不愿意。她们为了挽回自己的老公，会想各种办法。而挽回老公的方法很多，下面是怎样挽回一个老公的心方法！
怎样挽回一个老公的心1
一、弄清楚婚姻的主要矛盾
有些女人心气太高，不懂得为人处事，所以会有婆媳关系不合的情况。有的人则在感情里面付出太少，一味地让老公付出，并且永不满足，男人也是压力重重。
还有一些是整天爱玩不着家，完全没有进入婚姻状态。还有性格太强势，从不给男人面子的，或者不能给予男人身心上妥帖照顾的，等等之类的。
其实每段感情矛盾都很多，任何一段完美关系都是要不断修补，两人共同成长。
二、做一个温柔贤惠的女人
走进婚姻的两个人其实无论男女，应尽的责任和相处方式都是要有所转变的。比如，女孩子成为了人家的老婆，那你就不能用恋爱时那种随心所欲，胡作非为的态度来对待你的婚姻。
我们经常会说某个男人真是好福气，娶了谁谁谁又贤惠又温柔，可见，在长久的婚姻生活里，母 夜叉式的女人只会把男人推向别的女人。
三、严于律己，宽于待他
这里所说的“严于律己”，并不是让你每天生活的多么严谨，草木皆兵。而是让你在自己的容貌，衣着，举止，说话等方面要求严格一点。
不要随着时间的推移，或者生活不顺，就放低了对自身的要求，任何一个女人，只要经受得住时间的淘洗，爱整洁，勤打扮，不怨怼，少计较，多善言。。。 。。。你的美，会沉淀的越来越醇厚。
“宽于待他”则是让你保持自己情感准则的前提下，在日常生活里，别太苛刻的对待他。男人也需要生存空间，也需要多一些理解，关爱。并且，你的这份宽容之心，他一定能够觉察到，并且回报给你双倍地爱。
怎样挽回一个老公的心2
第一招：转变思路，夫妻关系破冰挽回切忌低姿态
很多女人认为，当婚姻出现像如分居或者对方提出离婚之类的重大危机时，就应该通过妥协让步来缓和关系，通过讨好丈夫来修复感情，通过哀求对方来让对方放弃离婚。
但这是大错特错的，你或许在短时间内能够达到你想要的效果，但是指标不治本，甚至为对方彻底放弃婚姻埋下了隐患！况且很多情况下，让女人不解的是，老公并没有因此而回心转意，甚至态度更加冷漠和恶劣！
因为这就是人性，特别是男人，对于唾手可得的东西，在他们眼里，往往都是最廉价的，那还有必要去花心思付出和珍惜吗？
当然，不讨好并不表示就一定要事事做对，这也是很多女人在挽回婚姻中经常犯的极端错误，你需要做的，是认同他的情绪，觉得你是懂他的人。
举个例子，如果他说先分开一段时间或者提出离婚，你可以回答：“好，先彼此冷静一段时间也好，给我点时间，把孩子安顿好，我会认真考虑离婚的事，毕竟还要顾及到孩子的成长和感受！”
不用急于反驳他的建议，更不用强烈发泄你激烈的情绪，因为这只会让你们的关系更加恶化，但如果你冷静的接受他的想法，给他认同，反而容易让对方因为你态度的反差而陷入反思。
即便这并不足以打消他离婚的念头，但是可以快速止损，缓和彼此关系，拉低对方对你的心理抵触，可以心平气和的面对你接下来的操作。
第二招：消除矛盾本源，建立二次吸引
1、客观的自我反思
反思不是让你指责自己，或者毫无根据的贬低自我，而是客观的对自己在婚姻的表现进行分析和评判。
是否婚后疏于自我打理，不注重保养也不注重穿衣打扮，生活懒散邋遢，失去了新鲜感，让老公产生视觉疲劳。
是否因为性格太强势，损害了夫妻之前相处的舒适感，让老公抬不起头。
是否因为和异性之间没有保持好距离，让老公同样失去了安全感。
是否太过于依赖对方，缺乏独立自主的能力，让对方失去自我空间，身心疲惫。！
2、价值重塑达成二次吸引
如果你想要挽回老公，挽回感情，挽回家庭，那就需要重新建立框架，提升价值，重建二次吸引。
目的在于通过提升改变吸引对方的注意和重视，抓住两性关系的主动权，而想要重塑魅力，达成效果，就需要你做到针对性的内外兼修。比如：
如果你疏于打理，那就需要学习如何打扮装饰自己，让自己从妆容和穿着上既吸睛又有品位。
如果你性格强势，抓不住男人的需求和心理，就需要多学习解析男性心理的内容，并通过有效沟通搞清楚他的心思和想法。
如果你过去很依赖他，那就多花点心思在自己身上，多培养一下自己的兴趣爱好，让他主动关注到你的进步和变化。
3、建立有效沟通，打开复合窗口
当自身的吸引力得以提升，对方逐渐看到你的改变，就会逐渐降低心理抵触，打消反感。
此时就需要准确的抓住机会，增加联系，建立有效沟通，而相处模式的重新搭建和舒适度的建立是与有效沟通密不可分的，也是保持婚姻长久的最好方法。
但需要注意的是，在和对方的沟通过程中，要控制需求的表达，更不能暴露挽回的目的，才能让对方没有防备与你建立交流。
有效沟通都需要注意哪些？
1、规避否定，直接表达
很多姑娘在表达自己心思的时候，会惯用否定的方式来引起老公的重视，比如“你以前不是这样的”“你都不在乎我了”“你根本不在意我的感受”等等。
这种否定的态度会让对方不置可否，产生焦虑进而发展成为厌烦，也就谈不上理解和满足你的真正需求，所以，不如直接将心里的需求表达出来，而不是让对方“猜”。
2、传递情绪，而不是发泄情绪
或许你很难理解这句话，举两个例子：
“你每天下班回家就是知道玩手机，什么都不管什么都不做，都等着我来干，我上班就不累吗？我欠你的吗？”
“老公，我每天带孩子做家务有很多事要做，感觉有点累，我知道你上班也很辛苦，但是能不能帮帮我，分担一下。”
通过两种说法的对比可以看出，沟通不是发泄不满，而是为了解决问题，表达情绪也不是为了吐槽指责，而是希望对方可以做出改变和调整，所以就需要运用对方能够接受的方式来传递情绪，表达需求。
3、学会认可，引导老公主动付出和改变
会说话的女人，一辈子吃定男人心，更没有男人会告诉你，这才是他最爱的女人！
在爱情这场男女博弈中，从来都不是漂亮得女人取胜，而是高情商，会说话的女人称王。
面对男人的承诺，比如说：等下个月发了工资，我就给你买你最想要的那个包包。
对于情商很低的女人来说，会打压式的回答：“哟，太阳打西边出来了？你是不是做了什么对不起我的亏心事啊？”
而有一点段位的女人，会鼓励式的回答：“哇，老公，你真好，谢谢你！”
而高情商会说话的女人，会引导式的'回答：“真的吗？亲爱的，你不是为了哄我开心的把？”
这句话虽然很短，但是杀伤力很大，即表示出对男人承诺的惊喜，又表示出如果这个承诺兑现，我会特别开心，进一步引导男人，兑现承诺。
你看聪明的女人只需动动嘴，就能轻松掌握局面。
第三招：重塑仪式感，打造共情空间
在挽回的过程中，你需要思考你们之间都有哪些仪式感消失了，比如只属于你们的重要节日；多久一起看一场电影；多久策划一次夫妻旅行等等。
需要注意的是，重建过程只需要考虑夫妻双方就可以，所以建立的过程当中，双方的沟通交流也十分重要，不要总是围着孩子和工作。
可以围绕你们自身展开沟通，深入的了解彼此内心对待生活的真实感受，才能重新建立“你懂我”的理解和默契，进而满足他最直接最急需的内心需求，当他感受到了你的理解和默契，自然也就会打消离婚的念头。
第四招：引导对方增加投入，达成复合
当双方感情得到了一定的回温，就需要你引导对方进一步增加对你，对孩子，对家庭的投入。
男人对婚姻的粘性，不在于女人无条件的对他有多好，而在于他对家庭的投入和付出有多少，投入的越多，依赖就会越强，慢慢的形成一种主动付出的习惯，对你对家庭的感情也就越强烈。
当对方在你的引导之下不断为家庭投入时，你也就真正的掌握了婚姻的主动权，摆脱了婚姻中的低姿态，重新树立起女主人的框架，老公自然也就会对你死心塌地。
挽回老公的心技巧有哪些
如何挽回老公的心 1、找到矛盾的根源 和老公出现情感破裂，然后想挽回老公的心，那要找到矛盾的根源，要知道两个人之间的矛盾冲突，进行对症下药，这样才有机会挽回老公的心。 2、缓解二人的关系 如果两个人的感情到了剑拔弩张的地步，要想一步登天挽回对方的心，那需要努力缓解二人紧张的关系，不要将关系恶化。 3、跟上对方的步伐 要想两个人的关系越来越亲密，那要跟上对方的步伐，懂得站在对方角度看待问题，站在同样的制高点，这样才容易获得情感的共鸣。 4、尝试多理解对方 可以多尝试理解对方，用你温柔小意的心对待对方。 5、重建默契和信任 可以重新建立默契和信任，这样才能让夫妻关系长久的维持下去，彼此之间多了解，互相包容，互相珍惜。 如何挽留出轨老公的心 1、自信女人最美丽 给自己充分的私人时间，在这段时间里健健身，做做瑜伽，好好保养一下自己的身体。将工作与家庭的疲惫都放在脑后，像学生时代一样做一个轻松的人。 只有心态变好了，自己的生活方式才会变得积极，自己变的完美了，在他看到你的时候，自己就会重新回归家庭，你依旧可以保持完美。 2、临危不乱 在老公已经出轨的情况下，不要使用常规操作，直接翻手机是最坏的选择。大吵大闹，或者是找到他的家人，这些也都是都是最坏的方式。 如果你真的想要靠自己找到小三，那就这么做：可以假借老公的手机玩游戏，查一下一起玩过游戏的人，APP上的订单记录，最常使用的软件。 通过这些内容找出小三，用正室的威严去打击小三，将自己放在高处，教她应该怎样做人。要摆正自己正室的地位，你永远才是那个有身份的人。 3、反思自己 两人中有一人对感情不忠，错误不仅仅出在了犯错者身上，要反思自己身上的问题。是否有对他的疏忽，是否变成了唠叨的老太婆，不再像年轻时那样小鸟依人，说话细声细语，更多的是争吵，冷战。 努力尝试去改变自己，要根据自己的年龄去做符合自己年龄段的事，做温婉贤惠的.女人。 4、知己知彼 男人会出轨无非就是你失去了吸引力，你让他感觉不到魅力与诱惑，自然就会去寻找新的。男人还是女人都是视觉动物，首先要了解小三是什么类型的人，她的优点在哪，是通过什么样的方式把你给打败了。 毕竟你跟你老公有这么久的感情基础了，他只是图一时的新鲜，要有信心，你永远要比其他人优秀。重建自己的两性吸引力，体现出自己的独特魅力所在，打破旧观念，创建新思维，男人就会自动回家。 5、深入交流 在一个闲暇的下午或是夜晚，给他一杯上好的咖啡或是茶，看着他的眼睛，温柔的和他交流，这样才能深入人心，是不是以前就很缺少这样的交流，让你们平等深入的聊天，这也是制胜的法宝。 相处时间久了，可能就会失去温柔，通过沟通与交流，渐渐找回当年的温柔与美好的回忆，柔情似水是女人独有的致命一击。 挽回老公的心技巧有哪些2 一、怎么老感觉老公有外遇 说起怀疑老公要出轨这件事情上，并不是少数女人有过这样的想法，怎么感觉老公有外遇胃呢？只有明白为什么会有这样的心里，才能从根部去除这种想法。 其实一个女人老是怀疑老公有外遇，这说明你很爱自己的老公，那么既然我们明白这个道理，就不应该只是一味的去怀疑自己的老公，因为很多事情都不是一个人造成的。 女人老是怀疑老公有外遇，还有一个可能是你对自己不够自信，因为不够自信而缺乏安全感，所以你才会总是怀疑老公有外遇，希望得到老公的重视和关爱。 二、如何挽回老公的心 婚姻最重要的是互相坦诚互相信任，如果你想挽回老公的心的话，你就要知道自己怎么感觉老公有外遇胃。这样才能去除心魔和老公好好地相处下去。 首先要时刻的告诉自己这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事，只要摆正这个心态把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。 就算是自己在怀疑也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去最后事情反而可能会恶化。 选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，如果你是一个不喜欢直接表达的人或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。 不要和别人乱讲或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话不是真的也成真的了。 努力的去爱他吧没有什么比这个更好的办法了，既然你那么爱他甚至每时每刻的都怕失去他，什么都不想开开心心的过也是一天，放下所有的包袱去全力以赴的爱他。 女人怎么老感觉老公有外遇？也许是想太多了又或者确有其事，无论老公是否真的有外遇，说明你们的婚姻存在裂痕。 三、挽回老公感情最有效的方法 1、发可爱的表情包打造愉悦心情 一般情况下留下可爱的印象，总是在视觉上引起的，可以通过外貌观察，也可以通过其他另一种虚假形式来模拟可爱的印象。那么现在来说一下什么是虚假模拟可爱印象，就是在不通过以外貌取人的情况下通过一些外界方法而给人留下的可爱印象， 比如发可爱的表情，包发可爱的图片等都可以在思维上给人留下可爱的印象，而往往可爱的人总会让人心生怜悯和产生一种保护欲。所以当想要挽回老公时，可以用发可爱的表情包这种幽默的方法来挽回。 2、分享有趣的视频缓解情绪 分享有趣的视频，不仅可以给自己带来内心上的欢乐，同时也给对方产生一种愉快的情绪。这样在双方心情都比较开朗的同时，也有利于情感的增温。 通常情况下，放松的情绪不仅有利于两个人相处的更融洽，同时也会减少矛盾的产生。所以说分享有趣的视频来缓解情绪是挽回老公比较有趣的一种挽回的方法。 3、叫暧昧的昵称促进感情升温 人们往往会因为新鲜感而放弃曾经热烈追求过的东西，同样两个人之间感情开始冷淡无非是不再存有新鲜感而导致的，那么最重要的就是寻找曾经的那份新鲜感。、 幻想曾经热恋的过程，以及曾经彼此之间的接触，去进行称谓一些暧昧昵称，这样可以有利于使对方幻想起曾经的温暖时光，从而有利于你挽回的计划实施。 4、发网络用语制造轻松环境 往往在最轻松最舒适的环境当中，两个人的感情才能相处的非常融洽，所以很显而易见，制造一个最轻松最舒适的环境是必不可少的。 所以当想要挽回时，最基础的步骤就是在制造一个轻松的环境下进行挽回。所以，当想要挽回老公时，最必不可少的步骤就是创造一个轻松和谐的环境。
婚姻里怎么挽回老公 成功挽回丈夫的心的技
妻子面对老公出轨，想要挽回的，你需要明白这三件事情：
1、 婚姻出现问题，是两个人的责任
相信每一个女人在出嫁时都没有想过自己的男人有一天会出轨。所以当老公出轨后，内心是震惊的、难以置信的，然后才是痛彻心扉。每每问自己，为什么他会这样待我？你总会想到自己做得不足的地方，或者说，有些不足是令他不满却难以启口的。譬如说，你在房事上满足不了他，或者说你因为生育而垮掉的身材。也许你觉得这些都是为他出轨找的藉口，但是，婚姻一直是两个人的事，出了问题，也只能是两个人的问题。这个认识，对于挽回老公是很关键的。否则，你抱着怨恨的心去挽回老公，且不论他是被你挽回还是逼回，这样的日子过下去对个人、家庭甚至两个家族都是一种折磨。
2、 毫无目的的争吵只会让矛盾激化，两人渐行渐远
争吵是什么？争吵就是两把嘴，不经过大脑的过滤，哗啦啦的说出一大堆带有攻击性的言语。你觉得自己没有在争吵，只是在讲道理，在解释，但是他并不这样认为，他也有自己考虑和理由，你的“解释”就是在否定他的说法！赞同的话从来就是精悍短小的，只有否定的话才会长篇大论。 你需要明白，争吵的根源来自矛盾，但是争吵绝对不是沟通的一种，更不是解决矛盾的方法。争吵只会让矛盾扩大，让谈不拢的你们渐行渐远，让你更加伤心，让他更不愿回家。
3、男人的特性，让他很可能会出轨，但也很可能回归家庭
有那么一句话，“男人是用下半身思考的动物”。他们容易被身材好、漂亮、温柔的女人诱惑，尤其是当婚姻生活无法满足他某一方面的需求时，意志力薄弱的男人便容易出轨。 但另一方面，男人对于家庭也是很执着的，特别是有儿女的情况下。他们在出轨之后会也会犹豫，害怕家庭破碎，怕自己被家庭、家族唾弃。 如果你没有主动的切断他回归家庭的路，那么他出轨后回归家庭的可能性很大。尤其是当婚外情和婚姻需要二选一的时候。
明白这三点后，你是否对挽回老公有了一点信心？以下是挽回老公的方法，这些方法的适用要根据自己婚姻状况来，对症下药，不要生硬照搬。
不要过于悲伤，不要自残，生活仍要继续 老公的出轨，对女人而言无论是心理上还是身体上都是巨大的折磨。但是不要过度悲伤，沉溺于自哀自怨的角落无法自拔，更不要伤害自己。退一步说，即使你无法挽回你的老公，但是你还有父母、孩子和朋友！你已经是一个成年人，不要因为婚姻的打击让自己忘了一个成年人应该担负的最基本的责任，我们不是仅仅为自己而活的。 也许刚开始你觉得生活一篇黑暗，无法向前，但是你总是要走出来的。即使你以为世界已经坍塌，但生活还在继续。你可以给自己一个特定的时间，让自己从伤心到冷静。 调整好心态，你在挽回老公上便踏出了重要的一步。
停止争吵，不要主动的轻易的提出离婚，除非你已经放弃挽回 在面对老公的出轨，有些女人无法接受，大吵大闹，失去理智。这些在他看来像个疯婆子的行为，你冷静下来后只会让你掉更多的眼泪。争吵只会让他越发的想念小三的温柔体贴，只会越发彰显你的缺点和不堪，只会让彼此产生更多的烦躁和愤怒甚至更深的怨恨。这些负面的情绪会使女人不顾一切的提出“我要和你离婚”。也许他听到这句话松了一口气，不是他完全不想回归家庭，而是终于不用再生活在每天吵闹争执里。你受不了这样的生活，他也受不了。 争吵不是比赛，没有输赢。争吵不是沟通，只是毫无意义的情绪失控。所以，停止无止境的争吵，这对于挽回老公是一定要做到的。
不要试图让更多人卷入这件事，他不会因为这样而回归 很多女人在面对这件事时，会在两人共同的朋友圈里传播老公出轨的事，会和孩子、家人、亲戚诉说他的事，以争取更多的同情和声援。有些女人甚至会闹到他的工作单位，向领导举报。这些行为，如果对于想报复老公后离婚的女人我还是可以理解的。但要是想挽回老公，我就无法理解了。这一系列的行为会让你的老公深陷道德的舆论中，但人尽皆知之后，即使他回归家庭，也意味着永远在自己的同事、朋友、亲戚面前抬不起头。还不如离了婚和小三过，然后和家人说你和别的男人暧昧、无理取闹经常打骂孩子……这社会，大把小三逼走原配和老公生活得甜甜蜜蜜的事例。 当然，不是让你一声不吭的隐忍，这样会憋坏自己的。你可以选择和一两个信得过的闺蜜、亲人诉说，但不要和他的同事说这种事。
用一颗包容的心去挽回他
事已至此，接受他出轨的事实。待双方冷静下来后，好好谈谈彼此的想法。如果达成一致，认为都想继续维持家庭，就要约法三章。女人可以趁机要求掌管加重财政。给予一个期限，例如半个月，让他清理掉外面的事后再重新回归。
在老公回归家庭后，不要再旧事重提，也不要因为这次外遇而对他失去信任。信任是婚姻的基础，失去了信任，婚姻将寸步难行。但可以增加他与你一起的时间，例如和孩子一起出游，和父母一起吃饭等。
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如何挽回自己的丈夫
1、分析对方出轨或对自己无感的原因，找出自己的不足，不断改进。
2、提高自己的生活能力，不用处处麻烦对方，展现自己的独立。
3、提升自己的工作能力，不依附于对方，提升自信心。
4、提升自己的社交能力，让对方感到危机感，同时也让自己的生活更加多彩。以上是她学网的建议。
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