有效挽回老公

admin 2023-06-02 03:12:42 1 0

挽回老公感情最有效的方法?

作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：

总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：

1、抱怨指责阶段

2、诋毁阶段

3、抵触阶段

4、冷暴力阶段。

你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。

一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。

第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。

对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……

这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。

第二、提高离婚门槛。

很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：

（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。

（2）提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。

（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。

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如何挽回一个老公

　　如何挽回一个老公，开始特别爱对方，但是时间久了，这份爱似乎慢慢淡了，直到两个人面对面，再也挤不出一句话。要知道这可能是你们爱情的终结。那么如何挽回一个老公？

　　如何挽回一个老公1

　　 冷静面对老公出轨的问题

　　在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了第三者一个转正的机会吗?面对出轨男，女人一定要冷静。

　　不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要出轨呢?当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在?

　　于是男人便开始寻找新的刺激从而证明自己还是有魅力的，是依然年轻的。作为男人，通常和身边的兄弟聊天的时候，基本上都有过外遇，没有的也很少却也想过。

　　不少男人认为出轨有外遇足以证明自己魅力依然，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

　　 出轨男只想出轨不想离婚

　　曾经有过一个调查，大部分男人有过出轨的经历，可是他们却不愿意离婚。因为很多人都知道，没有人能够取代老婆这个地位，聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。

　　职场中，男人难免要应酬，不少男人会逢场作戏，出轨也在所难免，有一些男人其实并不愿意背叛妻子背叛家庭。在出轨以后，他们内心也十分的自责。看着别人出轨好像很风流快活，可是真正到自己出轨了，一切却不像想象中那般美好。因此也有不少男人出轨后后悔莫及的，他们不愿意再犯。

　　这部分男人的妻子，在不经意间知道了丈夫出轨的事实后，便大发雷霆，使本来可以小事化无的事情瞬间升级，无可化解。其实，这部分男人虽然出轨了，可是他们对家庭仍有着极强的责任感，只是一次的过失。这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救!

　　 心存亏欠的男人还是值得挽回的

　　男人在诱惑面前不小心出轨了，可是他们并不是不爱妻子不爱家庭了，对家庭对爱人他们心存亏欠。对这部分男人来说，婚姻是一种禁锢，他们希望自由，追求自由自在无拘无束的生活，总是要求另一半给他自由。

　　自由惯了的他，如果你没有规范他的话，他们就会有时候慢慢地出了一些轨。由于没有人管束他，爱人也没有反对，他就会愈陷愈深。这个时候，家人的提醒显得尤为重要。如果你提示他这样子会让你很痛苦，也会对家庭不利，那么他们就会变得乖乖的，对这部分男人来说，是值得挽回的。

　　出轨对于男人来说，只不过是想去偷偷补偿一下他的心理，他们一旦被你抓到他会非常惭愧以及会非常想要弥补，所以你如果把他挽回的话，他会更爱你。

　　对于出轨男，我们不能一棍子打死，毕竟还有相当一部分男人还是值得挽回的。当然我们要看清楚，出轨男是经常出轨，还是不经意间的一次出轨。对于那种把出轨当做家常便饭的男人来说，是万万不可原谅的`。(想了解更多挽回老公技巧，请进。)

　　是否应该挽回出轨的老公，需要具体问题具体分析。如果这个男人出轨成瘾，毫无悔改之意，那么也没必要浪费自己的青春。如果他诚心悔改，还是值得原谅的，这时候需要采取措施挽回婚姻。

　　如何挽回一个老公2

　　 如何挽回一个死心老公？如何割舍离？

　　 一、背着老公有外遇怎么办

　　我已经结婚有宝宝了，但就在昨天晚上我彻底的出轨了。我们各自都有家庭，我知道我们不可能在一起，可我还是没有控制住，我和他在网上认识的，因为同在一个城市，所以就有时候见见，但都没做什么出格的事，可昨天晚上我们却上了床。我背着老公有外遇怎么办啊？

　　苦海无涯回头是岸，夫妻一方出轨的发生，毫无疑问背叛者是最该遭受谴责的。竟然知道这是个错那就改过自新，从此与地下情人断绝任何联系。

　　 二、爱老公又爱外遇的女人怎么办

　　我爱我老公真的很爱很爱的那种，而且老公特别了解我，我的一个眼神一个动作老公就能知道我要干嘛，每次我说谎老公都会知道。昨天回家晚我说谎了，感觉老公是知道的，可这次他什么都没有说，我好害怕啊！我一定会和那个人断，但我怕这件事被老公知道。像我这种爱老公又爱外遇的女人怎么办呢？

　　向爱人坦诚自己的过错，如果你老公是真心真意非常爱你的话，他一定能包容你的任何过错。改过自新后想办法弥补自己的过错，对老公好一点让他知道你还是爱他的，你还是愿意为他付出你的一切。

　　最后找一个机会向你老公坦诚你的事情，以行动保证不再犯。我相信大多数情况下，真正爱你的男人会包容你。

　　 三、哺乳期女人外遇怎么办

　　我刚生完宝宝还在哺乳期，本来以为有了孩子可以增进我和丈夫之间的感情，但是自从生完宝宝以后丈夫对我十分冷淡，夫妻房事也变得越来越少了。一次偶然的机会我在网上认识了他，他对我十分关心也经常安慰我，在我最需要的时候他就出现了，不知不觉中我发现自己爱上了这个男人。但是我内心是十分愧疚的很害怕丈夫发现了一切，请问哺乳期女人外遇怎么办呢？

　　婚姻是双方的有了裂痕才有了出轨，裂痕的产生双方都有一定的过错。比如是丈夫对你冷淡了，但丈夫对你的冷淡源也许是因为你婚后不善装扮自己。归根到底婚姻还是双方的问题，努力寻找合适的处理办法。

　　婚姻不是爱情的坟墓，，让你和老公找回恋爱的感觉。

婚姻里怎么挽回老公成功挽回丈夫的心的技
妻子面对老公出轨，想要挽回的，你需要明白这三件事情：

1、婚姻出现问题，是两个人的责任
相信每一个女人在出嫁时都没有想过自己的男人有一天会出轨。所以当老公出轨后，内心是震惊的、难以置信的，然后才是痛彻心扉。每每问自己，为什么他会这样待我？你总会想到自己做得不足的地方，或者说，有些不足是令他不满却难以启口的。譬如说，你在房事上满足不了他，或者说你因为生育而垮掉的身材。也许你觉得这些都是为他出轨找的藉口，但是，婚姻一直是两个人的事，出了问题，也只能是两个人的问题。这个认识，对于挽回老公是很关键的。否则，你抱着怨恨的心去挽回老公，且不论他是被你挽回还是逼回，这样的日子过下去对个人、家庭甚至两个家族都是一种折磨。

2、毫无目的的争吵只会让矛盾激化，两人渐行渐远
争吵是什么？争吵就是两把嘴，不经过大脑的过滤，哗啦啦的说出一大堆带有攻击性的言语。你觉得自己没有在争吵，只是在讲道理，在解释，但是他并不这样认为，他也有自己考虑和理由，你的“解释”就是在否定他的说法！赞同的话从来就是精悍短小的，只有否定的话才会长篇大论。你需要明白，争吵的根源来自矛盾，但是争吵绝对不是沟通的一种，更不是解决矛盾的方法。争吵只会让矛盾扩大，让谈不拢的你们渐行渐远，让你更加伤心，让他更不愿回家。

3、男人的特性，让他很可能会出轨，但也很可能回归家庭
有那么一句话，“男人是用下半身思考的动物”。他们容易被身材好、漂亮、温柔的女人诱惑，尤其是当婚姻生活无法满足他某一方面的需求时，意志力薄弱的男人便容易出轨。但另一方面，男人对于家庭也是很执着的，特别是有儿女的情况下。他们在出轨之后会也会犹豫，害怕家庭破碎，怕自己被家庭、家族唾弃。如果你没有主动的切断他回归家庭的路，那么他出轨后回归家庭的可能性很大。尤其是当婚外情和婚姻需要二选一的时候。
明白这三点后，你是否对挽回老公有了一点信心？以下是挽回老公的方法，这些方法的适用要根据自己婚姻状况来，对症下药，不要生硬照搬。
不要过于悲伤，不要自残，生活仍要继续老公的出轨，对女人而言无论是心理上还是身体上都是巨大的折磨。但是不要过度悲伤，沉溺于自哀自怨的角落无法自拔，更不要伤害自己。退一步说，即使你无法挽回你的老公，但是你还有父母、孩子和朋友！你已经是一个成年人，不要因为婚姻的打击让自己忘了一个成年人应该担负的最基本的责任，我们不是仅仅为自己而活的。也许刚开始你觉得生活一篇黑暗，无法向前，但是你总是要走出来的。即使你以为世界已经坍塌，但生活还在继续。你可以给自己一个特定的时间，让自己从伤心到冷静。调整好心态，你在挽回老公上便踏出了重要的一步。
停止争吵，不要主动的轻易的提出离婚，除非你已经放弃挽回在面对老公的出轨，有些女人无法接受，大吵大闹，失去理智。这些在他看来像个疯婆子的行为，你冷静下来后只会让你掉更多的眼泪。争吵只会让他越发的想念小三的温柔体贴，只会越发彰显你的缺点和不堪，只会让彼此产生更多的烦躁和愤怒甚至更深的怨恨。这些负面的情绪会使女人不顾一切的提出“我要和你离婚”。也许他听到这句话松了一口气，不是他完全不想回归家庭，而是终于不用再生活在每天吵闹争执里。你受不了这样的生活，他也受不了。争吵不是比赛，没有输赢。争吵不是沟通，只是毫无意义的情绪失控。所以，停止无止境的争吵，这对于挽回老公是一定要做到的。
不要试图让更多人卷入这件事，他不会因为这样而回归很多女人在面对这件事时，会在两人共同的朋友圈里传播老公出轨的事，会和孩子、家人、亲戚诉说他的事，以争取更多的同情和声援。有些女人甚至会闹到他的工作单位，向领导举报。这些行为，如果对于想报复老公后离婚的女人我还是可以理解的。但要是想挽回老公，我就无法理解了。这一系列的行为会让你的老公深陷道德的舆论中，但人尽皆知之后，即使他回归家庭，也意味着永远在自己的同事、朋友、亲戚面前抬不起头。还不如离了婚和小三过，然后和家人说你和别的男人暧昧、无理取闹经常打骂孩子……这社会，大把小三逼走原配和老公生活得甜甜蜜蜜的事例。当然，不是让你一声不吭的隐忍，这样会憋坏自己的。你可以选择和一两个信得过的闺蜜、亲人诉说，但不要和他的同事说这种事。
用一颗包容的心去挽回他
事已至此，接受他出轨的事实。待双方冷静下来后，好好谈谈彼此的想法。如果达成一致，认为都想继续维持家庭，就要约法三章。女人可以趁机要求掌管加重财政。给予一个期限，例如半个月，让他清理掉外面的事后再重新回归。
在老公回归家庭后，不要再旧事重提，也不要因为这次外遇而对他失去信任。信任是婚姻的基础，失去了信任，婚姻将寸步难行。但可以增加他与你一起的时间，例如和孩子一起出游，和父母一起吃饭等。
也可以联系我：yisilovehunter6
如何让老公回心转意？

第一、想让一个老公身心回归家庭，要让老公感觉到你的改变

结婚以后作为妻子不仅学会自己的拿手饭菜，还要懂老公出轨之后的动态心理变化，这样老公回到家不但有热乎乎的饭菜，吃起来开心还，还有感受到家庭的温暖。

面对贤惠，又有智慧的妻子，老公能不身心的回归家？

第二、别做低情商的女人，懂得能彼此台阶下。

有些女人内心的心理感受和想法，不懂得正确表达出来。

虽然男人很多时候会有不少缺点，作为妻子，要技巧的去化解男的缺点，把他引导到对的路上。

别看着老公的缺点不放，同时要看老公的优点，毕竟你选择这个男人的时候，是因为你发现了他的优点比缺点多。

第三、取悦别人的同时，也懂取悦自己

女人就是这样，以辛苦为借口，总是忘记打理自己，想想你在忙碌的同时，没有一个精致的面容，也没有一个魔鬼般的身材，那么老公凭什么会在漫长的岁月里对你青睐有加?想要让老公越来越爱你，女人还是要注重保养，注重自己的身材管理。

取悦别人的同时，也懂取悦自己的心态，是扭转局面必杀技，懂得以退为进。

要相信即使没有丈夫，我们也可以过的很好，并且能活出自我。所以自我反思，又不会太苛责自己。

面对突如其来的婚姻变化，我们要积极、主动地去应对当下，规划未来，这样的挽回婚姻不但有效，而且也不会被动。

第四、为了家庭，为了真心爱的人，努力也是值得的。

挽回婚姻，不是了别人，而是不给自己的人生留下后悔和遗憾。