1. 沟通：与老公坦诚地交流，听取他的想法和感受，表达自己的想法和感受，找到问题的根源并寻求解决方案。
2. 改变自己：审视自己的行为和态度，看看是否有什么需要改进的地方。改变自己的行为和态度可能会改变老公的看法。
3. 给予关注和支持：关注老公的生活和工作，支持他的决定和努力，让他感受到你的支持和关爱。
4. 重建信任：如果信任已经受到损害，需要通过行动和时间来重建信任。保持诚实和透明，遵守承诺，让老公感受到你的诚意和努力。
5. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供更专业的建议和支持。
6. 重拾激情：尝试重拾夫妻之间的激情和浪漫，例如一起去旅行、看电影、做饭等。这可以增强夫妻之间的感情和互动。
7. 尊重和理解：尊重老公的个人空间和需要，理解他的想法和感受，不要试图改变他的个性和习惯。
8. 坚持努力：挽回老公的心理需要时间和努力，不要轻易放弃。坚持努力，相信自己和老公之间的爱情和感情可以得到重建。
总之，挽回老公的心理需要付出努力和耐心，同时也需要理解和尊重对方的想法和感受。
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