碰上这些事情谁都会烦心的，但首先你该确定的是，你到底是否像她所说是个第三者，如果纯属虚构，你又何必理会，更范不上为了一个不存在的事而吵架，那样当然会伤了彼此的感情更有甚者入了人家的套而失去自己喜欢的男人，你所需做的是两个人更加的和睦，都给男人一些肯定和关爱，而不是猜忌，好好相处。
如果你被别人无端指责为小三，首先要冷静下来，不要激动或者反驳。然后，你可以尝试以下几个方法：
1. 解释清楚事实：如果你真的不是小三，可以向对方解释清楚事实，告诉他们你和那个男人之间的关系是什么，以及你们之间的交往方式。
2. 保持沉默：如果你觉得解释无用，或者对方不愿意听你的解释，那么你可以选择保持沉默，不要和对方争吵或者争辩。
3. 寻求帮助：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以寻求朋友或者家人的帮助，让他们帮你说话或者给你出主意。
4. 改变自己的行为：如果你真的是小三，那么你需要反思自己的行为，改变自己的态度和行为，避免再次被指责为小三。
最重要的是，不要让别人的指责影响到自己的情绪和生活，要保持自信和坚强，相信自己的内心和行为。
5. 避免与那个男人再有过多的接触：如果你真的不是小三，但是你和那个男人之间有过多的接触，那么你可以考虑减少和他的接触，避免给别人留下误解的机会。
6. 不要过于在意别人的看法：无论你是不是小三，都不要过于在意别人的看法和指责。你需要相信自己的内心和行为，不要让别人的言语影响到自己的情绪和生活。
7. 尝试与对方沟通：如果你觉得对方的指责是无理的，你可以尝试与对方沟通，让他们了解你的真实情况和想法，或者寻求和解的方式。
总之，被别人指责为小三是一件很不愉快的事情，但是你需要冷静应对，不要让这种指责影响到自己的情绪和生活。同时，你也需要反思自己的行为，避免再次被误解和指责。
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