1. 坚定拒绝：小三应该明确告诉已婚男人，她不想继续这种关系，并且不再接受他的联系和纠缠。她需要坚定地表达自己的立场，不要给他任何希望或机会。
2. 保持距离：小三应该尽量避免与已婚男人接触和交往，不要主动联系他，也不要回复他的信息或电话。她需要保持距离，让他明白她已经决定离开他。
3. 寻求帮助：如果已婚男人的纠缠变得过于困扰和恐吓，小三应该寻求帮助。她可以向家人、朋友或专业机构寻求支持和建议，帮助她摆脱这种不健康的关系。
4. 自我反省：小三也应该反省自己的行为和价值观，认识到自己的错误和不当之处，并且努力改变自己的行为和态度，避免再次陷入这种困境。
5. 保持独立：小三应该保持自己的独立性，不要依赖已婚男人的任何东西，包括金钱、物质和情感。她需要学会自立自强，寻找自己的生活和幸福。
6. 尊重他人：小三应该尊重已婚男人的家庭和婚姻，不要干涉他们的生活和关系。她需要认识到自己的行为对他人造成的伤害和影响，并且努力弥补和改善。
7. 积极面对：小三需要积极面对自己的情感和生活，不要沉溺于过去的错误和痛苦。她需要寻找新的目标和方向，追求自己的梦想和幸福。
总之，小三需要勇敢面对自己的错误和现实，努力改变自己的行为和态度，寻找自己的生活和幸福。同时，她也需要尊重他人的权利和感受，避免伤害和冲突。
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