1. 倾听孩子的感受：让孩子感到被理解和支持是非常重要的。倾听他们的感受，不要试图否定或解决他们的问题，而是让他们感到被听到和理解。
2. 鼓励孩子表达自己的情感：让孩子知道他们的情感是正常的，并且可以通过表达来减轻负担。鼓励他们写日记、画画或与你谈话，以帮助他们表达自己的情感。
3. 帮助孩子建立积极的自我形象：帮助孩子发现他们的优点和才能，并鼓励他们尝试新的事物。这可以帮助孩子建立积极的自我形象，从而减轻心理障碍。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的心理障碍严重影响到他们的日常生活，那么寻求专业帮助是非常重要的。可以咨询心理医生或儿童心理学家，以获得更好的治疗建议。
总之，疏导孩子的心理障碍需要耐心和理解。与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助他们建立积极的自我形象，并在必要时寻求专业帮助，这些都是非常重要的。
5. 帮助孩子学会应对压力的方法：教孩子一些应对压力的方法，例如深呼吸、冥想、运动等。这些方法可以帮助孩子放松身心，减轻压力和焦虑。
6. 建立稳定的日常生活：为孩子建立稳定的日常生活，例如规律的作息时间、健康的饮食习惯和充足的睡眠时间。这可以帮助孩子保持身心健康，减轻心理障碍。
7. 避免过度保护：过度保护可能会让孩子失去独立性和自信心，从而增加心理障碍的风险。让孩子学会独立和自我管理，可以帮助他们建立自信和自尊心。
总之，疏导孩子的心理障碍需要综合考虑孩子的个性、环境和情况。与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助他们学会应对压力的方法，建立稳定的日常生活，避免过度保护，这些都是帮助孩子克服心理障碍的重要步骤。
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