压力太大了，如果可以自己调整就不需要去看心理医生。如果感觉自己没有办法就要及时的去治疗
以下是不建议去医院看心理科的几点原因：
1. 医院心理科的医生可能没有足够的时间和资源来为每个患者提供个性化的治疗方案。
2. 医院心理科的治疗可能过于依赖药物，而忽略了其他治疗方法，如心理治疗、认知行为疗法等。
3. 医院心理科的治疗可能过于专业化，难以满足患者的个性化需求。
4. 医院心理科的治疗可能需要长时间的等待和排队，导致患者的病情恶化。
5. 医院心理科的治疗可能需要高昂的费用，对于一些患者来说可能难以承受。
因此，建议患者在选择心理治疗时，可以考虑寻找专业的心理医生或心理咨询师，以获得更加个性化和有效的治疗。
6. 医院心理科的治疗可能存在一定的副作用，如药物依赖、药物滥用等，需要患者谨慎选择。
7. 医院心理科的治疗可能存在一定的隐私问题，患者的个人信息可能会被泄露，影响患者的生活和工作。
8. 医院心理科的治疗可能存在一定的社会歧视和偏见，导致患者受到不必要的伤害和歧视。
因此，建议患者在选择心理治疗时，可以考虑寻找专业的心理医生或心理咨询师，以获得更加个性化和有效的治疗。同时，患者也可以通过参加心理辅导、心理咨询等活动，提高自己的心理健康水平，缓解心理压力和焦虑。
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