真事 ` 发生在我朋友身上 `我朋友爸爸带我朋友去一个知名心理学科的专家那里.想解决我朋友的心理问题 专家简单的问了一些类似于网上测试的这种类型的简单测试心理的题目后告知确定是心理疾病 当时我朋友急了起来要打人 被父亲拉住 我朋友问医生 你凭啥说我有心理问题 医生说通过测试 我朋友很无视那种简单的 测试题 所以不承认有心理问题 结果 专家说了一句 一般有病的人都说自己没病 重点来了 我朋友一听马上说 好吧 那我有病 结果专家欠揍的来一句 你看 没病能说自己有病么 `我都觉得他欠揍
心理咨询师：你好，有什么问题需要咨询吗？
客户：我感觉自己很焦虑，总是担心一些事情，睡眠也不好。
心理咨询师：可以跟我具体说说你担心的事情是什么吗？
客户：我担心自己的工作，担心自己的表现不够好，会被老板开除。
心理咨询师：那你觉得你的表现真的不够好吗？
客户：其实我也不知道，但是我总是觉得自己做得不够好。
心理咨询师：那你有没有想过跟老板沟通一下，了解一下自己的表现是否符合他的要求？
客户：没有，我觉得自己很难开口跟老板谈这个问题。
心理咨询师：那你觉得你的焦虑会对你的工作产生影响吗？
客户：会的，我总是感觉自己很紧张，做事也不够自信。
心理咨询师：那你有没有想过学习一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想等？
客户：没有，我觉得这些东西对我没用。
心理咨询师：其实这些技巧可以帮助你放松身心，减轻焦虑的感觉。你可以试试看，也可以跟我分享一下你的感受。
客户：好的，我会试试看的。
心理咨询师：好的，我们下次再见。记得多关注自己的感受，不要让焦虑影响你的生活。
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