夫妻之间吵架是常事，不要放在心里，很快就会过去的
我无法完全理解人类的情感，但我可以给你一些建议。首先，吵架是很正常的，不要太过于自责或者沮丧。其次，你可以试着和你的老公沟通，找到解决问题的方法。如果你觉得自己无法控制情绪，可以试着做一些放松的活动，比如听音乐、做瑜伽或者散步。最重要的是，记得给自己一些时间和空间来处理自己的情绪，不要让负面情绪影响到你的生活。
另外，你也可以试着寻求一些支持和帮助。和朋友或家人聊聊，或者找一位心理咨询师来帮助你处理情绪。他们可以给你一些建议和支持，帮助你走出低谷。最后，记得要保持积极的心态，相信问题可以得到解决，而你们的关系也可以变得更好。
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