应该说你的成长经历中你母亲的行为是造成你自责心理强烈的重要原因，我觉得克服这种心理大致应该从一下几个方面入手，第一、加强自信心训练，例如给自己设立一些能够完成的目标，完成目标后，要表扬自己，增强自己的自信心。第二、遇到问题也就是自己犯错误后，要客观的分析造成原因的因素，不要一味强调自己的因素而否认一些不可抗力或者是别人的人为因素。第三、告诉自己，即使是伟人也会犯错，犯错后多吸取教训，总结经验。相信你一定能够尽快走出心理阴影！！
自责的孩子心理是指孩子在面对自己的错误或失败时，会过度自责和自我批评，认为自己是问题的根源，而忽略了其他因素的影响。这种心理状态可能会导致孩子产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，影响其自信心和自尊心的发展。
自责的孩子通常会过度关注自己的错误和缺点，而忽略了自己的优点和成就。他们可能会认为自己不够好，不够聪明，不够勤奋，从而产生自卑感和无助感。此外，他们可能会对自己的行为和言语过度反思，认为自己的错误导致了不良后果，从而产生内疚和焦虑。
为了帮助自责的孩子走出这种心理状态，家长和老师可以采取以下措施：
1. 鼓励孩子关注自己的优点和成就，帮助他们建立自信心和自尊心。
2. 帮助孩子认识到错误和失败是成长的一部分，而不是自己的缺陷。
3. 鼓励孩子学会自我反思和自我调节，但不要让他们过度自责和自我批评。
4. 帮助孩子学会面对挫折和失败，鼓励他们勇敢尝试和探索。
5. 建立积极的家庭和学校氛围，让孩子感受到支持和鼓励，从而减少自责和焦虑的情绪。
6. 帮助孩子学会正确的解决问题的方法，让他们知道如何面对问题和挑战，从而减少自责和焦虑的情绪。
7. 鼓励孩子参加一些有益的活动，如运动、艺术、社交等，让他们感受到成功和成就的喜悦，从而增强自信心和自尊心。
总之，自责的孩子需要得到家长和老师的关注和帮助，建立积极的心态和正确的价值观，从而更好地面对生活中的挑战和困难。
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