1.逐步减少甜食摄入。孩子如果已经养成了爱吃甜食的习惯，想要一下子克服掉是非常困难的，就跟我们很多大人戒烟是一个道理，只能通过慢慢减少吃甜食的数量，让孩子对甜食的依赖性也慢慢降低。如果想要一步到位，只会激发孩子的逆反心理，越不能得到的越想要，结果适得其反。2.用更加营养健康的食物替代。孩子想吃甜食的时候，我们可以根据孩子的喜好提前准备对他比较有吸引力的食物，比如说我们可以用水果来代替，水果虽然也是甜的，但是含糖量是比较低，营养价值更不是很多甜食可以比拟的。3.在提高饭菜吸引力上做文章。很多孩子喜欢吃甜食是因为正餐没吃饱，能量消耗大只能通过吃甜食来大量补充，结果形成恶性循环，甜食吃得越多，越不想吃饭。所以从色、香、味、形上多下功夫，想方设法让孩子爱上吃饭也是控制孩子甜食摄入量的重要途径。
孩子非常喜欢吃糖,总惦记吃甜的怎么办?
看到这个问题，我的第一反应就是：孩子不喜欢吃糖，那还是孩子吗？总惦记吃甜的，那才是孩子的天性啊！天性归天性，糖果吃多总是不好，下面就来说说我的方法！
1.替代法
没有什么事情是一下子就可以解决的，对于孩子的教育、成长的把控更是如此，所以选个东西替代，不失为一个很好的选择。我们用什么东西替代糖果呢？这就需要我们家长再家中常备各式新鲜水果，用水果替代糖及其他甜品来吸引孩子。
孩子都是好颜色的，他们喜欢花花绿绿的，新颜多彩的颜色搭配。家中经常准备新鲜诱人的水果，相信孩子会很喜爱，水果中含有糖份，热量低，维生素C等营养丰富。可以让孩子在满足了味蕾的同时均衡体内营养。
当然，你也可以偶尔选择用果酱来平衡孩子对糖份的需求及摄取。
这里答主要提醒各位家长，果酱也要适量哦。
果酱可以偶尔用来作为孩子的味蕾调剂，而水果可以常常准备。
2.陪伴
多花时间陪伴你的孩子，这里的陪伴不是说我们和孩子在一起，孩子在玩我们在看手机，多花时间用心陪伴你的孩子吧！没错，你的用心陪伴可以让你的孩子暂时忘记糖果的诱惑！
3.时间
有一件事或许你我都忘了，我们小时候也是很喜欢吃糖果。其实家长并不用对孩子的“甜瘾”过度担心，因为这是孩子成长的必然阶段，随着年龄的增长，孩子们对甜品的渴望会逐渐下降的，就像曾经的你和我！
孩子爱吃甜食怎么办？
1、易得龋齿。甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水；尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。
2、肥胖和营养不良。甜食吃太多，会造成孩子肥胖，甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。专家支招：饭前饭后都不要给孩子吃甜食，可在两餐间适当吃些水果。不过水果也不能吃得过量。
3、影响情绪和睡眠。过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响孩子睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。专家支招：睡前两小时不能吃甜食，如果孩子因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。
4、影响视觉发育。糖吃得多会增加孩子体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。专家支招：要想孩子视力好，要少吃甜食，多吃一些富含B族维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。
5、降低免疫力，容易过敏。美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。专家支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。
6、影响味觉发育。甜食吃太多，孩子的味觉会发生改变，对口味清淡的食物失去兴趣。专家支招：让孩子享受食物天然的味道，不要过早用过甜、过鲜或者过咸的食物刺激味觉，让他们学会接受营养丰富但口味清淡的食物。
孩子爱吃甜食,应该怎么办
不给孩子买就可以啦。不然对孩子不好。
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