心理交谈最常用的方法
1.调查法
调查法包括历史调查和现状调查两个方面。
历史调查主要包括档案、文献资料和向了解被评估者过去经历的人调查等内容。
现状调查主要围绕与当前问题有关的内容进行。
调查对象包括被评估者本人及其周围的"知情人"，如同学、同事、父母、亲友、老师、领导、兄弟姐妹等。
调查方式除一般询问外，还可采用调查表（问卷）的形式进行。
调查法的优点是可以结合纵向和横向两个方面的内容，广泛而全面。
不足之处是调查常常是间接性的评估，材料真实性容易受被调查者主观因素的影响。
2.观察法
这里所指的观察法是通过对被评估者行为表现直接或间接（通过摄影录像设备）的观察或观测而进行心理评估的一种方法。
观察法可分为自然观察法与控制观察法两种形式。
前者指在自然情境（如家庭、学校、幼儿园或工作环境）中，被评估者的行为不受观察者干扰，按照其本来方式和目标进行所得到的观察。
后者指在经过预先设置的情境中所进行的观察。
观察法的优点是材料比较真实和客观，对儿童的心理评估以及对一些精神障碍者的评估而言，观察法显得尤为重要。
不足之处是，观察法得到的只是外显行为，不易重复。
观察结果的有效性还取决于观察者的洞察能力、分析综合能力等。
心理咨询的交流技巧？？？？？？
心理咨询师的交流技巧，涵盖以下几方面： 1，在初诊阶段时能形成初步印象、理解求助者的心理问题，谈话法、产品分析法等手段和技巧。
为达此目的应掌握观察、 2．能即时进行自我平衡，在受到求助者不良情绪感染后，能在最短时间内，重新使自己的心态恢复平静。
3，能在平等交谈中，启发求助者进行正确的独立思考。
4．有灵活性，随时转变咨询方式，以克服求助者的阻抗和掩饰。
5．有把握谈话内容和谈话方向的能力，从而达到了解求助者内心世界的目的，其中包括：在最短时间内，了解求助者感到困惑的处境或事件；问题出现的时间及其发展变化等；能适时地、机敏地提出问题，发现求助者不自觉的掩饰和阻抗，引导他们逐步认识内心深处的症结；设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，适时地向求助者进行某些解释，等等。
人际交往中有哪些实用的心理学技巧？
无论是在生活中还是职场上，人际交往可谓是一门艺术，也是一门科学。
艺术是因为它需要我们用心去感受和表达，而科学则是因为它有一些规律和方法可以遵循和学习！
像我自己平时也是一个喜欢交朋友的人，经常在网上或者现实中和不同的人聊天，分享我的想法和经历什么的。
因此，我发现，在人际交往中，确实有一些心理学技巧是非常实用的，可以让我们更容易赢得他人的信任、喜欢和尊重。
那么下面，我就来和大家分享一下我自己总结的六条心理学技巧吧，希望能够带来帮助哈，那么话不多说，赶紧看过来叭！
一. 不完美效应：
这个效应是指，当我们适当地示弱或承认错误时，反而可以拉近我们与他人的距离，增加亲和力和信任感！
在生活，人们其实会更容易接受有缺点的人，而不是完美无瑕的人。
比如说当我们在工作中犯了一个小错误时，如果我们能够主动承认并道歉，我们的同事或领导就会觉得我们很诚实、负责、谦虚，而不是觉得我们不称职或不可靠。
当然，这个效应也要适度使用啦，如果我们总是犯错误或者总是自卑、自责，那肯定会让别人觉得我们没有能力或者没有自信了。
二. 接近效应：
顾名思义，这个效应就是指与他人保持一定的接触频率和距离。
这样的好处就是可以增加彼此的吸引力和友谊。
毕竟大家都是会更倾向于喜欢熟悉和方便的人，而不是陌生和遥远的人对嘛。
就举一个小例子吧，当我们刚进入一个新环境时，如果我们能够主动和周围的人打招呼、聊天、交换联系方式等，那么往往对方就会觉得我们很友好、礼貌，而不是觉得我们冷漠、无趣。
但如果说如果我们过于频繁或过于强求地接近他人，还是会让他们觉得我们烦人或者有企图哈，所以说也得适度使用。
三. 共同点原则：
人们往往会更容易与拥有共同兴趣和观点的人建立友谊，寻找和他人的相似之处，同样也可以促进彼此的理解和认同！
估计你也不想和自己有差异或冲突的人接触吧，肯定是和你有共同爱好的人才有话讲的呀！那么就比如，当你发现你们都喜欢某个音乐人时，你可以说：“哇，你也喜欢他们的音乐啊！我觉得他们的作品真的很棒哎！”这样的共同话题，能够让你们的关系更加紧密。
但这儿也是需要注意一下啦，这个原则也要适度使用哦，毕竟如果我们过于刻意或过于虚假地寻找共同点，那么他们或多或少都会觉得我们虚伪或者套路了。
四. 承诺与一致性原则：
生活中，让他人主动做出承诺或选择，往往都是可以提高事情的实现度和合作度的哦！
这是因为人们会努力保持自己的行为和心理的一致性，而不是反悔或改变主意。
举个例子，当我们想要让他人帮助我们做一件事时，如果我们直接提出请求，那么他们很大概率会委婉拒绝或推脱。
但是如果我们先让他们做出一个相关的承诺或选择，比如问他们是否愿意帮助别人、是否有空闲时间呀等等，他们就会更容易答应我们的请求。
虽说这样确实有用，但依旧要适度哈，如果过于频繁或过于苛刻地让他人做出承诺或选择，就会让他们觉得我们强迫或者利用了，这样就不好了哇。
五. 赞美：
适时的赞美确实是能够拉近人与人之间的距离。
毕竟我们每个人都喜欢听好听的话，但赞美一定要真诚哦，切不可过分夸张！比如说当你看到朋友穿了一件漂亮的衣服，这个时候你就可以说：“这件衣服真的很适合你，穿上它让你更有气质了哎。
”这样的赞美会让人觉得你很有品味，同时也会拉近你们的关系！
六. 微笑效应：
这个效应大家都不陌生吧，记得课本上都有学过。
在与他人交流时保持微笑，是可以营造和谐的氛围，拉近彼此距离的哦！
因为微笑是全世界通用的友好信号啦，可以传递积极和愉悦的情绪，而不是消极和冷漠的情绪。
再举一个例子，当我们在网上或者现实中遇到一个陌生人时，如果我们能够给他们一个微笑，并说一句友好的话语，比如你好呀、谢谢、请问等等词语，就会让他们觉得我们很礼貌、热情，而不是觉得我们冷淡、没有素质哈。
当然，这一点也要适度使用，太频繁保不齐会让人家觉得这小子太傻气了。
好啦，以上就是我为大家准备的6个实用心理学技巧啦。
希望这些小技巧能帮助你们在人际交往中更加自信、从容呀！另外，每个人的情况都不尽相同滴，所以要灵活运用这些技巧，找到适合自己的方式，而且最重要的还是要真诚哈，热情地对待每一个人，这样你才能在人际交往中游刃有余，收获更多的友谊呀！
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