怎样给高中生做心理辅导
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1、建立信任
青春叛逆期的孩子最乐此不疲的事情就是挑战权威,想要指导孩子们,就先要打破自己的权威形象,成为孩子们的朋友,以更为平等的身份与他们沟通交流。
和孩子做朋友,从侧面是肯定了他们小大人的身份,能够和你平等的相处,更有助于和内心叛逆的孩子建立信任。
2、让他们试错
无论是学习还是生活,当人有了叛逆想法,不服管教时,最好的办法就是让他们自己去撞南墙,经历失败,验证自己的想法是错误的,不要过度保护孩子,让他们失去了成长的机会。
凡是自己经历过就会有更深刻的印象。
3、多倾听
作为一个心理多变,性格不稳定的阶段,这个时期的孩子会有许多表达的需求,这个时候作为指导者,应该多扮演倾听的角色,倾听他们的心声,了解他们的想法,再想办法循序诱导。
4、拒绝过度施压
家长不能给孩子施加过度压力,不能老将“一定要考上大学”“考不好就没脸见人”此类的话挂在嘴边,在行为上也不能表现出过度的关注,例如夏天孩子在学习、家长在旁扇扇子,或者禁止正常的家庭活动如看电视、外出等,这些行为都会让孩子感受到极大的压力。
5、营造良好的学习氛围
家长要营造和睦的家庭气氛,多与处于备考阶段的孩子沟通,做好心理疏导。
6、尊重和鼓励孩子
家长们鼓励孩子在课余时间做些自己感兴趣的事情,例如喜欢阅读的学生可以看看轻松、幽默的小品文,喜欢音乐的学生可以听下自己喜好的音乐,喜欢旅行的学生周末可以到郊外走走,亲近一下大自然,这些都有利于缓解紧张、焦虑等情绪。
7、志愿方面
家长要清楚孩子喜欢的城市专业。
很多孩子不清楚自己喜欢的专业,一定要清楚孩子厌烦的科目。
要排除孩子厌烦的,找到喜欢的,再查找相关专业就业情况,确定几个专业方向,结合分数根据专业选学校,差学校这个专业的学科带头人,导师。
注意排除孩子讨厌的城市。
辅导青少年心理健康教育的方法有哪些?
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帮助孩子建立自信最好的方法是鼓励。
批平是孩子自信心最大的敌人。
尽量强调孩子的优点,忽略他的缺点,孩子的自信心才会提高。
这点中国父母要好好向美国父母学习。
中国父母以批评为主,美国父母以表扬为主。
因此美国孩子自信心比中国孩子强。
对于小孩子必须鼓励他们才会进步才会做得更好。
在鼓励声中成长的孩子充满自信不断进歩我们要学会做给孩子鼓.掌的父母。
放手孩子应该鼓励孩子自己去闯。
不要用家长的思想去束缚他们。
家长认为好的方面也许只适合你的一代你们的想法是很局限的。
很多中国家长喜欢给孩子指定路线,定好方向,把自己的理想和意志强加给孩子。
在压力下,孩子无法充分发挥自己的潜力。
只有让他们按照自己的意愿去奋斗才能最大限度地发挥他们的潜能并取得成功。
如果要孩子完全听家长的,有一点可以肯定的是孩子很难超越家长。
青少年心理辅导有多重要,怎样对其进行心理辅导
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青少年心理辅导有多重要,怎样对其进行心理辅导
最近几年来青少年心理健康问题饱受关注,并且越来越多的青少年开始因为心理出现偏差,而出现了一系列的危险举动。
这些危险举动之所以会出现在我们生活当中,往往就是由于家庭和社会忽略了对青少年心理辅导的关注,所以这种情况出现以后往往是追悔莫及。
那么除了我们,一定要为他们营造合理轻松的'学习氛围,以及良好和睦的家庭环境以外,还要注意了解青少年心理辅导有多重要的问题。
要多去关心青少年
无论是家长还是老师,都应该尽量多地去关心青少年,只要我们多关注他们,才能发现他们存在的问题,对于普遍性的问题,我们可以提出建设性意见和措施,对青少年有所帮助。
不要给予过度压力
孩子的心理承受能力是非常有限的,所以,我们家长应该给青少年适当的压力,千万不要过度给他们压力,否则,他们的内心可能会承受不了而崩溃,产生严重后果。
培养一些业余爱好
青少年一定要多培养一些兴趣爱好,而不是只知道死读书,因为,兴趣爱好能够帮助他们调节心理,当压力大的时候,可以通过这些爱好,让他们暂时忘掉烦恼,缓解情绪。
体育锻炼有助宣泄
如果孩子的心理压力非常大的话,可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪,往往青春期的孩子精力比较旺盛,所以,当他们运动后出一身汗,就会让心情更加舒畅。
多与同龄人交流
年轻人在一起往往会有所交流,而且交流起来也会很顺畅,因此,我们家长应该在关注孩子心理的同时,尽量多创造一些与同龄人交流的机会,比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。
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