1. 外貌自卑：对自己的外貌不满意，觉得自己不够漂亮或帅气，认为自己不够吸引人。
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2. 能力自卑：对自己的能力不自信，觉得自己不够聪明、不够能干，认为自己做不好某些事情。
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3. 社交自卑：对自己的社交能力不自信，觉得自己不够好相处，不够有话题，认为自己无法融入社交圈。
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4. 经济自卑：对自己的经济状况不自信，觉得自己没有足够的钱财，认为自己无法达到社会的标准。
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5. 教育自卑：对自己的教育水平不自信，觉得自己学历不够高，认为自己不能和高学历者相提并论。
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6. 家庭自卑：对自己的家庭背景不自信，觉得自己的家庭不够富有或不够高贵，认为自己没有得到足够的关注和尊重。
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7. 性格自卑：对自己的性格不自信，觉得自己不够好相处，不够友善，认为自己的性格会影响自己的人际关系。
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8. 情感自卑：对自己的情感经历不自信，觉得自己没有经历过足够的恋爱或婚姻，认为自己在情感方面不够成功。"。
自卑的表现是什么？怎么克服自卑心理？
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。
一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。
自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。
由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。
(1)童年教育：
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。
做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。
成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。
(2)化不利为有利：
自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。
某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。
发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。
(3)系列摆脱法：
若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。
这叫做系列摆脱法。
(4)共鸣性理解：
对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。
(5)行为矫正法：
要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。
如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。
也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。
(6)集体心理治疗：
对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。
心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。
对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。
(7)伴同心理障碍的治疗：
若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。
当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。
一个人自卑的表现是什么
自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。
在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。
因此，自卑是成功的敌人。
导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
自卑的表现有哪些？比较明显的
自卑心理的典型表现在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。
自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。
在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。
因此，自卑是成功的敌人。
导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等；
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等； 有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等【爱恋无极限 浪屿为您服务】 如果您对我的回答感到满意, 请您选择“采纳”和“五星”评价; 如果还有疑问, 欢迎追问,谢谢!
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