做好自己的准备。
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保持冷静
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掌握积极的沟通技巧
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请求支持
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特别是感到紧张和不安的时候，不能一个人面对。寻求帮助很重要。你可以和你的同事、朋友聊天，也可以向你的导师或心理咨询师寻求帮助。
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标签:沟通技巧、紧张心理、上司、积极沟通、支持。
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如何消除与上司沟通的紧张心理,如何缓解与上司沟通时的紧张
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特别是感到紧张和不安的时候，不能一个人面对。寻求帮助很重要。你可以和你的同事、朋友聊天，也可以向你的导师或心理咨询师寻求帮助。
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