而我们主要讲的是怎么梳理自身积极向上的态度来面对自身的阴暗面。举个简单的例子，比如很多人最常见的生活压力的问题，感觉烦躁，不安，矛盾，这是一个最为简单却又最为复杂的问题。简单在于普遍，所有人都在对这样一个问题进行应对，复杂在于出现压力的内容多种多样，个体的差别也千变万化，面对不同样的压力以及不同的人体需要以不同的方式去进行处理。
比如就生活水平达不到个人期望产生压力作为一种常见压力，往往不同的人群会有不同的应对方式，而这些应对方式并没有优劣之分：
较为积极的人往往会以不断提高自己的生活状况为目标，通过不断的提高自己的生活水平来满足自己对生活水平的要求来缓解这种压力（注意是缓解而并非是解决，人欲无边，这种压力哪怕生活中上的人也无法解决，是贯穿很多人一生的），也有的人通过调节自己的生活方式，比如 旅游 ，健身等转化于外，转移自己的实现以排解压力（对，您看到的没错，转移自身视线往往是一种积极的人排压方式）。
而较为消极的人的排压方式较为不同，通常也有两种。一种是通过心理暗示不断的否定自己的内心想法，达到“我认为自己想在过得很好的效果”，同样也通过不断的适应生活、降低自己的生活标准来达到这个目的；另一种是一种心理比较，通过与比自己过得更差的人进行对比而得到自己的心理满足，从而实现一种心理平衡，进行排压。
然而，并非积极的人的处理方式就是好的，并非消极的人的处理方式就是差的，这种简单的划分也并不能辨析个体之间的差异。在对自己产生良好认知的情况下，生活的态度往往更能帮助自己解决心理问题。而解决生活水平压力往往实现、转移、平衡、适应这四种也是最好的解决方式，当然，这也是解决心理问题的大多方式。之所以说大多，还是坚持不能一概而论的原则，如果您需要解决心理问题，那希望描述更为具体，我将耐心为您解答。
生活中，很多人的内心会由于自己环境以及成长过程的影响，产生或多或少的一些心理问题，这些心理问题有的并不严重，所以并没有引起重视。
比如说轻微的焦虑，轻微的烦躁，轻微的抑郁等等，这些都是 情感 的正常表现，可以通过自我调节，不会对人生活产生副作用。
那么当有的人觉得自己的心理问题对自己产生影响的时候，就会提出一个问题：“我们如何解决自己的心理问题？”
所谓的外部方式，就是通过心理医生的专业指导或者通过朋友的开解等等，有一些人在心情不好的时候，喜欢找闺蜜，找朋友喝酒聊天，跟他们倾诉一下。
所以我们会有这样一种感觉，比如说自己心情不好的时候，找好哥们好闺蜜过来说一通，唠唠叨叨两个小时之后，把心里话全说出来，心情豁然开朗，糟糕的情绪也没有了。
这个就是所谓的通过朋友来疏导，而另外一种就是经过心理医生的专业指导。
当心理问题比较严重的时候，建议去找心理医生指导，因为他们是相对专业的，他们能通过更专业的方式来，只解决大多数人心理产生的问题。
有这样一句话叫做：求人不如求己。
这是一个非常直白，但是非常有内涵的道理，无论发生什么样的事情，不要依靠别人，要学会通过自我去调节。
比如说有一些心理问题的时候，要通过自己去散心排解等等，来疏导这一个问题，当自己想开了豁然开朗的时候，那么一切根源全都不存在了。
有这样一个非常有趣的故事，有一天，一个年轻人到菩萨庙里面去拜菩萨。
他看到和他一起拜菩萨的人，长得和菩萨一模一样，这个时候他就问：“我看您和菩萨长得一样，请问您是菩萨吗？”
这个人说：“是的，我就是菩萨。”
这个年轻人更诧异了，说：“那你为什么自己拜自己呢？”
这个菩萨就说：“因为我也明白需要靠自己的一个道理呀。”
所以对于我们心理方面出现问题的时候，如果不是特别严重的话，还是靠自我去调节好一点，很多人心里面会因为感情或者因为一些事情出现心结，这个时候只有靠自己去感悟，如果想开了，那么一切都会迎刃而解。
总的来说，就是通过自己调节或者严重的时候就找心理医生去解决，人活一生，不管怎么样心情好才是最重要的事情，在这里，我们也希望大家能拥有一个 健康 的身心，迎接自己美好的人生。
每个人都或多或少，有各种各样的问题，所以，不必把自己的问题看得过于严重。另外，当你承认自己的问题时，其实，已经迈出了最难的一步，接下来只花心力解决问题就好了。
所以，承认问题的那一刻，你的问题可以说，已经解决了至少一半。
如果你真想解决自己的心理问题，那么你需要做到以下几点:
1.首先改变自己的状态，不去想让自己感到痛苦的事情，不要让自己陷入悲观的情景中，要相信自己。
2.转移自己的注意力，让自己忙起来，让自己没有时间去思考那些杂乱的问题，
3.做一些能够激励自己的事情，让自己拥有积极的心态。
4.交一些有正能量的朋友，一般心理有问题的都是比较孤僻的，可以通过多交朋友来开阔自己的心胸，让自己正能量爆棚。
以上是我的一些个人见解，希望对你有所帮助
。
心病还得心药医，看淡一切，别在丁是丁卯是卯了，随变，所其自然。
看心理医生，找学校专业的心理辅导老师。
心理辅导师就是运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术与方法，掌握并解析求助者的心理问题，针对性提出心理辅导、心理疏导方案，帮助救助者完成情绪管理的专业人员。
很理解你此时的心情。我 作为那些没有学习过心理学的人有以下几个办法可以解决心理问题； 1 参加当地的心理学的活动。有的咨询室里会定期举办沙龙等活动，同时，多看心理学的书籍。 2 找一个值得信赖的心理咨询师，让这个心理咨询师做自己的心理医生。找到一个值得信赖的心理医生，不但可以帮助自己，还可以帮助自己的家人。
先不要自己确定自己的心里 多参加同学们 健康 的集体活动 看一些社交内容的书籍 把自己的文化 体育 等科目搞好 这可以增强自己的自信心 正确的心理自信是克服心理障碍的最有力武器
每个人的个性不同，心理也有所差异。但一个人心理也有相对稳定的区域。
个人心理过程，包括认知， 情感 体验和意志三个步骤。
要解决好自己的心理问题，得根据个人的认知和 情感 体验，对自己做一个清楚的全面的评估和分析，再坚定意志，寻求解决方法。
具体的做法是
1.把自己对事件的认知和想法清楚的罗列出来。比如愤怒、厌恶、憎恨、害羞、惭愧、喜悦等等。
2.再根据罗列出来的情绪或想法，分析引起这种情绪的原因。
比如，我很郁闷，因为我的一个朋友误解了我。
3.再根据原因去寻找解决方法。
朋友是什么时候，因为什么事情，误解了我。
用什么方法可以把这个误解消除。
可以通过个人的语言和非语言沟通。
可以通过朋友搭建桥梁进行解释说明。
可以通过创造机会做其它方面的交流， 再逐步决问题。
4.当自己和身边的亲朋好友都无能为力，感觉自己难以平复自己的心理问题时，求助心理医生是一个好的方法。
找一个地方静一静把自己遇到的问题重头到尾的想一想，如果有什么想不开的可以找一个人倾诉一下，往往不是太大的问题，在你倾诉的过程中也可以和朋友聊聊天，再来是好好的睡一觉你就会发现你自己已经在
慢慢走出来了。遇到心理问题要及时让自己冷静下来，并且多找人沟通。
能够发现自己的心理问题，说明还是很理性，能够做到自我反省，其实意识到自己有问题就会自我调整，不悔改的是那种总自我感觉良好的人。
有所谓心理和精神问题的朋友，当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然不觉，连跳出来的意识都没有。
我们和一般人又有何不同呢，区别是别人有了负面情绪没有陷进去，我们不但陷进去了而不知是陷阱，当然也就不知道要跳出来，更别谈如何跳了，只能无辜地苦苦挣扎。
因此，有了负面情绪并不可怕，可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕，只要知道是个陷阱，不需要解决什么，只需要跳出来就啥事没有了。有人说：“我跳不出来啊”。那是因为你不知道陷阱是怎么来的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉进来的。你连陷阱都看不见，那当然就不知道如何跳出来的。如果知道了这些，反其道而行，自可跳出来。
陷阱在哪呢？在于我们内心的各种执著和欲望，自己它给自己编了一张张无形大网，把自己牢牢束缚住，并在解决以为是自己心理问题原因的各种现实问题过程中，网越织越密，直至自己动弹不得。倘若反其道行之，唯有放下各种执著和欲望，放下对任何问题的解决，再燃能从陷阱中彻底走出来。这就是迷途知返。
有人非要问我具体方法。并没有什么具体方法。我们的内心无时无处不在。内心的问题不能靠外在的方法解决。我们还是吃饭、睡觉、工作、学习、生活，该干啥干啥，既然没有病当然也只能该干啥干啥，否则还有其它需要干的吗？但这时的该干啥干啥和以前是截然不同的。现在吃饭时只想吃饭，睡觉时只想睡觉，工作就是工作。学习就是学习，安住于当下，既不后悔过去，也不恐惧未来就可以了。
传统心理学由于不明白心理问题是怎么回事，不明就里，针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学、很高明、很高大上的各种“症”和“病”，让人眼花缭乱，不由得赞叹心理学的伟大与高明。为了高明，传统心理学家还精心设计了各种量表，显得无比精确和科学，让人深信不疑。然而，这真是可笑之极。我们的内心居然可以这样精确和不变。任何一个所谓正常人，有负面情绪时，都会给贴上一个标签。
为了掩盖自己的无能，传统心理学家告诉大家：“这不但是个病，而且一辈子好不了，必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论，就会认命，就会放弃自己，就会行尸走肉般度过一生。这真是莫大的悲哀。
要知道，我们的一切都要掌握在自己手里，如果归因于外在，而我们又改变不了外在，那除了绝望还能有什么？同理，如果我们把所谓心理问题的原因归于外在，认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成，如果这些外在问题能够改变还好（其实即便改变也无济于事），假如改变不了，那你除了绝望还能有什么。
要知道，我们的内心掌控权就在我们自己手里，开不开心，抑不抑郁，焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变，那谁也没有办法。
我们的内心与外界没有任何关系，和生理也没有任何关系，相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在，那我们就失去了自己对自己生命的掌控权，就会听天由命，就会随波逐流，是对自己的完全不负责任，是把自己交给了别人，仍由别人宰割。
然而，你的内心只能自己去改变，别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心，那简直是天方夜谭。腿在自己身上，别人只能告诉你方向，每一步都需要自己去迈。迈一步是一步，不迈就在原地。
我不是说我们大家过去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以说是竭尽全力，用尽了各种手段和方法，甚至努力几十年，但就是走不出来。为什么呢？因为大家把方向搞反了，没有找到原因，南辕北辙了，结果是越努力越严重，还不如啥也不干。
看似苦海茫茫，其实岸就在身后，就在跟前，一回头，一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量，并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了，你就已经回头了，你就已经转变方向了，坚持下去就好了。那么，什么是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他，我的文章里说的太多了，我就不在详述了。
心理和精神问题本来是由于错误的思维模式造成的。然而，我们在解决它过程中还是用旧有的思维模式去解决。这非但解决不了问题，还会错上加错，雪上加霜，越陷越深。这也是心理和精神问题很难走出来的原因。反向反了啊！我们必须从改变旧有思维模式入手，而旧有思维模式是由于错误的观念和世界观、人生观、价值观造成的。这才是问题的根源。明白了这个道理，从改变观念入手，心理问题自然就不见了。其实，何止是心理问题，人生中的所有问题都是这样的。有人说，改变思维模式太难了。你还没有改，怎么就知道难了？其实，并没有大家想象的那么难。只要我们建立起新的思维习惯，旧有的自然就不见了。
有心理和精神问题的朋友，无论你现在处于什么情况，首先你一定要明白，你本身除了快乐并没有一丝痛苦，这才是真正的你。无论你此时面临什么样令人绝望的现实问题，比如重大疾病或重大经济问题，你都应该是快乐的。无论你此时的内心多么痛苦，多么绝望，多么摆脱不了各种负面想法，那些念头死死多么缠住你不放。请一定要相信我，这些都不是真的，无论再真实都不是真的。那是你自己给自己创造的幻象。再痛苦再绝望再特殊的都不是你，也不属于你。既然不是你，就毫不客气把痛苦抛弃掉，就像一件旧衣服一样抛弃掉。没有抛弃不掉的。一旦抛弃掉了，你只剩下快乐。
不要以为这很难，难是因为你不相信我，所以也不愿意去做。你一做，就会发现它就是一个纸老虎。黑暗看起来再可怕，但遇到光明，哪怕一丝光明，都会立即消失。
至于如何去做，我说的太多了。对于自己头脑里源源不断萌生的各种让自己不舒服的念头唯一需要做的就是不理不理在不理，千万不要和它对抗和去解决它，就是不理。只要去理了，就是在滋养它，就是在被它拖走。
负面思维非常狡猾，神出鬼没，千变万化，软硬皆施，千万不能上当跟它走。
我们一方面不理会负能量，另一方面还要释放正能量。能量是所有问题最深层次的原因。我们现在的这个状态，就是因为缺乏正气，缺乏正能量所造成的。我们要想得到正能量，就必须先要释放正能量。就像如果我们希望在秋天收获果实，就必须在春天播下种子。这是自然规律，不以人的意志为转移。
正能量时战胜一切的真正利器。它就是光明，没有它战胜不了的黑暗。我们只管释放正能量，毫不理会负能量就行。思维越少越好。思维越多，障碍就越多，负能量就越多。
我们的生活不需要任何改变，我们只需积极投入到工作学习中，以奉献之心对待工作和家人，热心帮助他人。化怨恨为感恩，化担心为祝福，一念之间我们的未来就已改变。
如果我们现在实在没一丝力量，分分钟被负能量揪扯着，已经耗尽了力气，也要坚决不理这些，这也不是真的。真正的你生机勃勃。你可以只管发一些正能量的愿望，希望别人不要有自己的痛苦。正能量的力量非常大，很快自己就能感受到。内心会平静下来。
如果是自己的家人或孩子陷入心理和精神问题，也千万别受孩子影响，只管提升自己的正能量，千万不能执着孩子。你执着什么，就会被什么牵着走，这样你不但帮不了孩子，还会把自己拖进去。放下孩子一切问题，不再受孩子任何影响，只管一心提升自己，让孩子被自己影响，从而最终把孩子拉上来。
如何应对常见心理问题
一旦发现心理问题，不能“无为而治”、一味忍着，需要积极应对。一般说来，出现心理不适，首先可以通过以下方法自我调节。
1、正确面对压力。遇到挫折时，转移注意力，暂时抛开烦恼，先做喜欢做的事。等心情平静后，再重新考虑如何解决烦恼。
2、学会宣泄。不顺心、不如意时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快情绪，切忌压抑负面情绪。
3、用积极的方式与人沟通。改变对待他人的态度，善意待人，不要处处与人争，更不要随意猜测别人，必要时学会妥协，对他人的期望不要过高。
三类人要防心理问题
1、青少年。青少年时期是一个人从幼稚走向成熟、从家庭迈进社会的过渡期。在身体、自我意识和人格迅速发展的同时，青少年面临多种危机，容易出现各种心理、情绪和行为问题。这一阶段的心理问题没有解决好，很可能影响今后的发展。
2、女性。因为拥有细腻的心思，女性比男性想得更多，她们的烦恼也更多，尤其是感情用事、过度迁就、顾虑重重和过分依赖的女性。与男性相比，她们更容易出现抑郁症、神经衰弱、癔病、更年期综合征及焦虑症。
3、老年人。到了老年期，人的器官开始老化，功能出现衰退，各种躯体疾病陆续出现，导致老年人容易发生各种精神心理障碍，最常见的是老年期抑郁障碍，其他的还有老年期谵妄、痴呆、老年期创伤后应激障碍、睡眠障碍等。
以上内容参考 人民网——三类人最要防心理问题
我们应该如何正确对待我们面临的所有问题,如何做到身体和心理都健...
人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要对自己充满信心，只要我们转化前者成为发展后者的助力，以忘我的精神顺其自然地生活，我们就一定可以做到身体和心理都健康。
怎么才能让自己彻底的解决自己身上 心理 的问题？
心理问题 心病。当你一贯的以自己的方式来看待问题，那么你的心理并不宽广，也谈不上自己所一直坚持的就是对的。需要和别人沟通 或者找心理医生做疏导才是正确的方法。通过沟通 看看别人的看法，看看别人对同样的一个问题的看法和认识是怎样的。或许别人的一句话就会化开你的心结。让你以前的偏执的认为的心理得到扭转，而回到一个健康的心理的状态。人往往有时候就是偏执，偏执到牛角尖里 走不出来 处于纠结 透不过气的状态，难受的是自己。这时候 只要轻轻的往后退一步 就会有新鲜的空气 和豁达的胸怀 会让你很舒服，你说对吗？？你会选择现在哪个位置呢？？？？心要无限宽广才好。祝你快乐
如何正确看待“心理学”?
我们每个人可能都悄纯有过这样的经历，当自己遇到一些事情时，往往手忙脚乱，不知怎么处理；当别人有事来找我们时，我们反而分析得头头是道，这就是“当局者迷，旁观者清”。语出后晋刘昫的《旧唐书·元行冲传》，“当局称迷，傍（旁）观见审”，原是指下棋的人和看下棋的人，后引申为一件事情易搜情感中的当事人往往因为利害得纯仿失考虑太多，认识不全面，反而不如旁观者看得清楚。如果要从心理学的角度，怎么解释这一现象呢？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。
阿斯伯内多效应：不识庐山真面目，只缘身在此山中
苏轼曾写过一首诗，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们之所以看不清庐山的真面目，是因为我们所丰黑款占处的位置影响了我们的视角，使我们无法看清庐山的全貌，而我们的情感也影响了我们客观的认识庐山。这其实就是阿斯伯内多效应。
这就是说，当我们身处事情之中时，我们往往看不清事情的真相。为什么会产生这样的现象呢？分析其影响因素，大概有三点：
1.看问题的视角
欣赏庐山也罢，待人接物也罢，我们所选的位置，所采用的视角很重要。如果我们的观察点不好、不合适，就会看不清画面或者事实。譬如说，一块正反两面颜色不一样的木板，两面分别涂上红色和绿色，站在正面看的人，会说这个木板是红色的景校损略害绝基岁件少青；站在反面看的人，会说这个木板是绿色的。结果两个人争得面红耳赤，其实两个人看到的都不是真相，他们只是因为站的位置不一样而只看到了其中一面而已。
2.情感卷入太深
对于一个事件改争接解关牛，当事人往往有一个特市后块点，就是情感卷入太深，在这件事情上倾注了太多的感情，使自己沉迷其中而看不清事实，被表象所迷惑。另一个真相是，多数人并不是那么能驾施减宪川溶远别哪工驭情绪，而是被情绪牵着鼻子走，导致个人行为被情绪左右，很难看清事情的客观真相。
3.心存私念
如果倒害各参仍胶频帝说当事人处处权衡利弊和得失，处理问题就会变得更加困难。因为人一旦存有私心杂念，就很难辨别是非。典型例子，熊将老术标家长维护熊孩子。有私心者无法做到集中精力，全心观察事物，即便是看到了全貌，也不可避免的产生偏心反应，无法真正客观的看待和处理问题。典型例子，同样是出轨清批委缩地展认续，社会上往往骂来骂破态缩望病植觉永我去，往往是骂女人的比较多。如果启裤咐谁这个时候站出来说句话，就成了“女拳”。
现实生活中这样的情况比比皆是，有没有办法解决这一情况呢
我们的周围环境时时刻刻发生着变化，而我们却似乎从来没有过这千得行视春不左半斯种感觉，因为我们身在其中，已经习惯了，感受不到。同时额乙木抓黄极达服预，周围环境的变化也影响着我们的生活，但我们却对此熟视无睹。等到有一天，我们离开了，再回来看看曾经熟悉的环境，猛然发现，这个环境变了。由于曾经的远离，我们的习惯没有改变，认知没有刷新，因而发现了周围环境的变化和差距，这就“当局者迷，旁观者清”在现实生活中的另一种体现。
如何破解这种迷局现象？
1.选择站点
一个事件并非只有一个视角，尝试着从不同的角严永红损想布度分析问题，可以集散坐条绝持到思广益，让自己看到事情的更多面。例如，同样是失业，每个人原因各不相同；同样是原生家庭，每个人遇到的情况也不一样雷固久丝。
2.学会轻装上阵
事务缠太多，情感卷入太多，就无法看清问题，尤其是事件发生时所产生的情绪，严重影响了一个人对事情本身的观点和看法。比如一件事情让你很生气，如果你一直在气头上，就会看影信权但医轴倒什么都不顺眼。而你把情绪梳理好了，再回过头看待事件，产生的是不一样的看法和感受。
3.真正做到心中无私念、成见
人与者般距理参械人相处时间久了，或者在某个环境中生活久了，往往会留下一些刻板印象，这些刻板印象严重影响了人对事物的判断和认识。譬如说你正好和一个很讨厌的人发生冲突，由于你本身讨厌这个人，那么看待这个问题时，就很可能会认为什么都是对方子终还解行江显留显的错。
4.掌握变焦式观察法
所谓变焦式观察法，就是将自己想象成局外人，跳出呢局，看待事情。例如，或者将事情想象成发生在很久以前的；或者将事情想象成发生在别人身上的；或者将自己想象成一名长辈，来看待事情中的自己。
因此，在生活中要选择好观察事物的点，尽可能的多角度分析，从不同角度看到事物的多面性，了解事情的全貌，看清事情的本质，具体问题具体分析，才不容易陷入迷局。
这里是心理咨询师里外雅堂：解析生活，分享心理，用另一个角度看世界。
如何正确应对学生青春期问题?
要正确应对，首先要有正确的看待视角：如果来自你认为青春期的孩子所有的状况是 问题 ，根本没办法正确应对。
我们来从发展心理学的角度来看一看青春期孩子的特点，也许你对青春期的看法就会不一样：
首先，生理发育趋于成熟，对异性会有深刻的好奇，甚至心动，真故杨且先示反受所以早恋状况或者早恋倾向是非常正常的现象。如果孩子有早恋的倾向，不要把他当成大事，越禁止孩子越觉得上瘾。孩子有早恋的倾向，起码说明他的性时包右速降静何才取向是没有问题的，而且他的生理发育是正常的，这是可喜可贺的。先理解孩子，再引导孩子以学业为重才有可能。
第二，孩子的大脑发易搜情感育不平衡，掌管理性的前额叶们身四普担金争下发育未成熟，而感受情绪的边缘系统已经成熟。所以这时候的孩子，他可以像大人一样感受情绪，但却无法像大人一样分析、判断、管理自己的情绪。遇到问题，我们可能想发火，但能克制住，但孩子可能就会动刀子。我们郁闷，会去找人聊天，但孩子可能就会想跳楼。
这种不平衡，决定了青春期的孩应盾计垂住太子情绪波动很大，容易冲动，暴躁，可是他也是不由自主。
第三，这个阶段的孩子会非常以自我为中心，貌似有一个假想的舞台，自己就站在舞台的中心。所以如果你的观点视理长动源作势制跟他不一致，他要么是反叛，要么就是把自己关起来。他希望理解，又不知道该怎么和别人相处。同时又对别人的看伤紧联器法极其的敏感。
所以这个阶段的孩子穿衣打扮很个性，而实际内心又是敏感目提推任准的，在乎别人看法的。
第四，这阶劳这还和问根视技次段的孩子自我意识成熟，讨厌别人的约束，会有很强的成人感。如果父母还像小孩绿讲鲁据脸物商这子一样去管教他，他肯定要跟父母顶着干。
同时唠叨讲道理这些方式对他也不适用，他已经很能明白道理，他期待的是更亲密的关系。
正确应对学生的青春期，要做到以下几点 ？
第一，少唠叨多倾听。多聆听孩子，聆听的时候不评判，比如微笑的点头，让孩子感受到你的支持，你们的关系就拉近了。
第二，给孩子空间，让他自己做主。越有机会自己做主，孩子的满质却境可学坐丝死主动性越强，领袖气质也越强。
第三，照顾好孩子的朋友，孩子会感受到你的尊重声银备当部带牛益占示和支持。对于这个阶段的孩子来说，父母没有那么重要，相反，同伴变得很重要。如果父母能对孩子的朋友好，孩子就会感受到父母对他的尊重和支持，和父母的关系次代婷新理亚略喜持侵就会更好。
总之，对青春期的孩子要更多的包容，给予更多的自由空间。这个时候不要再去管教脸杨以盾该日战交找富他了，而要更多的放养检音降州县件量座。用你的人格力量潜移默化地席科武足米粮自阶未影响他，要相信孩子，孩子的力量会更容易绽放。
答：请看
1、现在，孩子们的青春期越来越早。
2、以前，一般的孩子都要进入初中，才进入青春期。
3、现在，三、四年级就开始，所以咱军相我很头占施上兵小学教师必须重视这方面教育。
4、详细了解见图片
青春期年龄何：男孩一般13到16岁，女孩11到14岁，每个孩子进入青春期的年龄并不一致。这跟遗传， 健康 状况，环境有关系。
青春期来临，会有一些性冲动的表现，躁动不安，对异性感兴趣，有神秘感和好奇心，甚至会有单相思，青春期的来临，家长要密切关注。
因为一个人进入青春期后，要经历自我认识，自我评价，自我调控的过程，会在物质上精神上都要求独立，并挑战权威人物，比如父母和老师，处于青春期的孩子会产生幻想和一些稀奇古怪的想法，开始有自己的小秘密自己的社交圈子，需要有自己的独立空间和自主支配时间了。甚至有些孩子表现得更极端，如会打架、骂人、逃课等青春期冲动。
作为家长，要及时了解孩子在青春期的表现，有的放矢的教育孩子，让孩子愉快安全度过美好的青春期。
1、当孩子沉默不语时，家长不能不管不问，也不能跟在身后问个不停，要想着法子跟孩子“套近乎”，想方设法“撬开”孩子的嘴，知道孩子在想什么，需求什么，而不是横加指责，劈头盖脸说一顿。
2、当孩子莫名忧郁时，家长要帮孩子解开心头的结，甘于俯下身子和孩子零距离谈心，注意倾听，哪怕孩子因为一件鸡毛疙瘩的小事也要仔细倾听，要尊重孩子。
3、当孩子脾气暴躁时，家长不要以牙还牙，心想自己一天干活都挺累的，孩子哪来的暴躁脾气。没有一个孩子不愿意和父母交谈自己的感受，父母要是不耐烦，孩子觉得家长不尊重他而更加暴躁。
4、当孩子胆小怕事时，可能他缺乏安全感，没人对他保护，家长要多鼓励孩子，多带他出去参加活动，多出去走走，多接触一些人。
5、当孩子变得敏感多疑时，青春期孩子想法会更多，更在乎人家对他的评价，家长对孩子不要过多的去指责，少些打击，更不要给孩子莫名的鄙视。
作为家长老师，是青春期的过来人，要保持平和的心态，用积极的态度，科学的知识，正确的引导，做好孩子的知心朋友，关爱孩子，理解孩子，尊重孩子，让孩子平安度过美好的青春期。
青春期的男生、或者是女生，对自己的青春期都要有正确的心态对待。要知道，这是人体发育的必然过程。
在青春期，不论男生，或者是女生，抓强营养是关键，同时要保持一颗平常心。而不是随心所欲地乱吃乱喝，这样会让身体 健康 状况下降，内分泌失调，易冒青春痘等等。
青春期，本人和家长都要注意饮食营养，情志调整。这样才有益于孩子身心 健康 。
关于孩子的青春期，是他们一生中最为危险和困难的一个人生成长阶段。为此，对于孩子青春期的到来，还有已经处于青春期中的孩子时常发生的问题，让很多家长头疼和焦虑，不知道该怎么处理！是绝大部分家长都需要面对的大问题。孩子的青春期成为了孩子的叛逆期，这是家长们为了推卸责任给孩子们贴的标签。
孩子步入青春期的同时，他们的身心都在飞速的变化，对于他们的身心变化，孩子自身也很难一时适应与接受，对自己的变化感到不适与焦虑，他们也无所适从，不知如何是好，这个时期更需要得到家长的关心与体贴。
而家长对于他们的身心变化不能正确对待，而是一味地严格要求孩子做这做那，孩子一不留神就会得到家长的不满、指责或者批评，对于孩子的心理与 情感 损伤很大，孩子只能给予反抗和抵制。
所以我认为，在孩子的青春期的成长过程中，做为家长的一定要细心观察孩子的身心变化，用心对待孩子的所有遇到和面临问题，耐心与孩子一起应对问题，给孩子心理上、精神上和生活上无微不至的关怀与帮助，给孩子营造一个安心的环境，陪伴孩子一起走过这个非常的人生阶段。
如何正确应对学生青春期问题？
以下是我的一点经验之谈，在我的工作中担任过中学生的班主任。
进入青春期的孩子，我认为最主要的是心理上的烦恼与困惑。青春期的孩子已经对这个世界有了一定的认知，并且很可能会因为环境因素与个人因素产生烦躁的情绪。青春期的孩子经常会有许多的憧憬，然而学习上，或是在其他方面不能做到尽善尽美很可能就会影响到情绪。遇到这种情况时，应该要经常暗示自己，就像初一的政治书上讲的一种调剂情绪的方法——自我暗示法，要尽量做到能够从容地应对问题，把问题看得淡一些。
青春期时，人际交往方面也值得关注。青春期的孩子还处于一个比较懵懂的时段，因此有时可能会不太在意出口的话是否得体，也可能会因为这样使身边的朋友流失掉。青春期的孩子大部分时候都是和同学一起学习生活的，因此能有一个可以互相倾诉与倾听的知心朋友很重要，在绝大多数时候，朋友能给你许多帮助。
总而言之，遇到烦恼与困惑时，可以分三步走，第一步先让孩子自己尝试着化解；第二步化解不了的可以找朋友、老师或家长帮忙；第三步应该学着积累应对这些情绪方法，从而在下一次遇到同样事情时能从容应对。家长一定给青春期的孩子一个正确的引导。
青春期是12―19岁这个年龄段，是儿童期向成年期过渡的时期，是身体发展的加速期，也是身心发展矛盾的高发期。如何正确应对学生青春期？需要了解青春期孩子情绪发展的主要特点：
一.消极情绪体验多，持续时间逐渐延长。像成人一样体验情绪，感受喜怒哀乐。由于烦恼、郁闷、孤独等消极情绪体验增加。学习压力，人际压力加大，各种因素导致青少年学生产生许多情绪上的困扰。
二.情绪的表现方式从外在冲动性向内在掩饰性转变。容易冲动，爆发快，强度大，而且不稳定。这个时期神经活动的不平衡、体内生理激素水平的改变。情绪任意发泄，影响与他人的关系。此时青春期的孩子，老师和家长琢磨不透孩子内心的真实情绪 情感 。
三. 社会 性情绪占主导地位。随着认知结构的完善， 社会 经验的丰富，以及想象能力的发展。这个阶段的孩子对父母的依恋降低。与同伴自己的亲密行为急剧增加。
四.情绪的结构更加复杂，情绪情绪能力得到发展。在儿童情绪不断分化的基础上形成复杂情绪，在由于认知能力的局限性，没有真正的结构化。但是，青春发育期的生理变化引起了 情感 上的变化， 情感 的需要得到适当的释放，才能获得平静。此时 健康 的真挚的友谊有利于相互促进，相互帮助。
了解了青春期孩子情绪特点，情绪不稳定，冲动、叛逆、动荡不安是他们典型的情绪特征。我们就会理解、尊童和接纳。正确的努力做到这三点:
一.关注孩子的情绪。随着孩子自认为已经独立，很多话不愿和父母说，但他的内心非常脆弱，一旦遇到解决不了的难题，就会背负起巨大的心理压力。父母关注的不仅仅是孩子的成绩，而是他的情绪。温馨、宽松的家庭氛围能有效帮助孩子缓解压力。
二.倾听是一种爱。教育孩子不但需要用嘴巴，更需要用耳朵。父母要寻找适合的机会与孩子谈心，以亲切友善的态度倾听他的心声。对于受到挫折的孩子，最好的帮助是让她宣泄，让他在父母关切的倾听中把事情的经过和心中的委屈充分倾泻出来。做到这一步，问题就解决了一半，另一半在于父母的分析和引导。充分诉说后，孩子一般会产生需求帮助的心里期待，这是教育黄金时期，父母的分析和引导不可完全迎合孩子，而要实事求是，合情合理，这是教子成功的关键。
三、永远不要把孩子成为“坏孩子”。有的孩子因为学习成绩不好或比较顽皮，就被老师同学称谓“坏孩子”，这无疑是伤害孩子。这种挫折感对他的成长非常不利。父母要适当沟通，要对孩子负责任，要理解接纳孩子。
青春萌动，男孩和女孩们，开始对异性产生渴望，很想处对象。但由于将来变数多，加之孩子们还不够成熟，所以这样的亲密关系多数不会吐未来的婚姻有多大用处。
他们渴望交往和有亲密的关系，但要注意后果。
学生青春期是不可避免的，引导的好会越来越好，一旦误入歧途未来怎么样谁都说不好。这时候老师和家长就很重要。
1. 一定要沟通！要从学生的角度去思考，十几岁的孩子通常想法是很千奇百怪的，可能你觉得不理解，但是他能给你找出很多你无法反驳的道理。有些孩子不愿意坐下来好好说说话，但一定不要就此而不沟通。你可以尝试着用他的语言沟通。
2.不能一味地妥协！不能因为他在青春期就什么都听他的，这样只是一味地纵容，有一些可能还会越来越过分。适当的答应和恰当的拒绝才是最好的。
3.提醒孩子慎重交友！这才是重中之重。他们年龄还小，分不清身边人的好坏，有些同学单纯的认为所有人都是善良的，殊不知恶魔其实也在身边。一个好的朋友能引导他一生，一个心怀不轨的朋友也能毁了他的未来。
青春期有两大特征:叛离和性萌芽。
一:青春期的孩子，基本上都是进入初中学习了，那种孩提时代的撒娇卖萌基本上也都慢慢放下，而迎接他（她）们的是学习压力和懵懵懂懂青春，这个时候的孩子也是最不太愿意听爸妈唠唠叨叨的，潜意识里已经意识到了，自己已经“长大”，可以有自己的想法和做事方法，我们做家长的应该与他（她）共情，站在孩子角度想问题，起到引领或疏导作用。
二:青春期的孩子，也是学习基础知识最繁忙的时期，正确的人生观，世界观，价值观的树立在初中尤为重要。老师是“教”的导师:基础知识，基础理论；家长才是“育”的导师:做人做事，德，智，体，美，劳综合素质培养。教与学相互渐长，教与育相辅相成，孩子才能拥有 健康 和谐的青春！
三:青春期的孩子，也是性萌芽时期，似懂非懂，见到心仪的异性开始有脸红心跳的感觉，这就是荷尔蒙因素，作为家长正确引导孩子，杜绝早恋，不避讳，不隐瞒，坦诚布公，让孩子认识和了解成长每个过程，学会独立思考和解决成长问题。
如何正确应对学生青春期问题，是个教与育的全面问题，它与儿童期也息息相关，孩子的教育要从小抓起，进入青春期就会事半功倍了！谢谢！
标签：#易搜情感网
评论列表