家庭对心理健康的影响的名言警句

家庭对孩子的影响名言

1、幸福家庭是培育孩子成人的温床，家庭生活的乐趣是抵抗坏风气毒害的最好良剂。——卢梭

2、让孩子感到家庭是世界上最幸福的地方，这是以往有涵养的大人明智的做法。这种美妙的家庭情感，在我看来，和大人赠给孩子们的那些最精致的礼物一样珍贵。——华盛顿

3、走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家里就发现它了。——莫尔

4、家庭关系紧张，父母专制，不尊重孩子的人格，不讲民主等因素直接影响孩子的学习与人生。 ——爱德华

家庭对孩子成长的影响名言
1.幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。——列夫·托尔斯泰
2.懂得尊重自己的人也会懂得尊重别人，这包括尊重自己的孩子在内。 ——顾振飚
3.应该多行善事，为了做一个幸福的人。——列夫·托尔斯泰
4.我之所有，我之所能，都归功于我天使般的母亲。——林肯。
5.当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。——恩格斯
6.教育孩子如育花，精心浇水施肥呵护，方能成功。但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。 ——舒天丹
7.不要太注意家庭的外观及形式，最主要的，是要注重家庭里特有的，充满了爱温暖与明朗的气氛。——卡耐基夫人。
8.家庭教育的最好境界：让每位父亲成为孩子敬仰的英雄；让每位母亲成为孩子崇拜的偶像！
9.我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。——陶行知
10.要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己。 ——[前苏联]苏霍姆林斯基
11.善于利用时间的人，永远能找得到富裕的时间。学会做时间的主人，将会使你受益无穷。 ——〔美〕詹姆士·杜布森
12.乘风的帆船，临阵的战马。形容行进迅速，气势雄伟。②比喻文笔遒劲
13.站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。——被缚的普罗米修斯
14.孩子们的性格和才能，归根结蒂是受到家庭父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后，社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。－－－宋庆龄
15.每一个心理健康的孩子都是向上的，都是热 爱学习的，都是具有自信的，这些品质都是孩子成长必备的。 ——杨广德
16.让别人过得舒服些，自己没有幸福不要紧，看见别人得到幸福生活也是舒服的。——鲁迅
17.人类有两件事情最难：一是如何“统治”他人；另一个是如何“教育”他人。（康德语）
18.智慧之子使父亲快乐，愚昧之子使母亲蒙羞。——所罗门
19.教育儿童是我们生活中的一个最重要的方面。我们的儿童是我们国家的未来的公民，也是世界的公民，他们将创造历史。我们的儿童是未来的父亲和母亲，他们也将要成为自已儿童的教育者。我们的儿童应当成长为优秀的公民，成长为贤良的父亲和母亲。但是，这没有概括一切，我们的儿童又是我们晚年的希望。因此，正确的教育是我们幸福的晚年；不好的教育是我们将来的苦痛辛酸，是我们对其他的人们和整个国家的罪过。－－－《马卡连柯全集》
20.要用希望孩子对待你的方式去对待父母。——伊索克拉底
21.作为一个现代的父母，我很清楚重要的不是你给了孩子们多少物质的东西，而是你倾注在他们身上的关心和爱。关心的态度不仅能帮你省下一笔可观的钱，而且甚至能使你感到一份欣慰，因为你花钱不多并且给予了胜过礼物的关怀。——诺埃尔。
22.谋生型父母不能因外出打工而对孩子有愧疚感，更不能因愧疚而迁就孩子的胡闹。
23.我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业——共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的。——雷锋
24.幸福的家庭，父母靠慈爱当家，孩子也是出于对父母的爱而顺从大人。——培根
25.影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。家庭教育是人的成长的根部和根本，它是“培根教育”。
26.家庭教育必须根据儿童的心理始能行之得当，若不明儿童的心理而要施以教育，那教育必定没有成效可言的……总起来说，小孩子（）好游嬉的；（）好奇的；（）好群的；（）好模仿的；（）喜欢野外生活的；（）喜欢成功的；（）喜欢别人赞许他。—－－陈鹤琴
27.生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉
28.家的现代概念是：人从车库里出来后要去的地方。——卡耐基夫人
29.幸福家庭是培育孩子成人的温床，家庭生活的乐趣是抵抗坏风气毒害的最好良剂。——卢梭
30.一个健全的家庭对人类的发展起着重要的作用。——武者小路实骂
31.礼貌是儿童和青年都应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——约翰·洛克
32.即使在最丑的孩子身上。也有新鲜的东西，无穷的希望。——罗曼·罗兰
33.天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯
34.教人要从小教起。幼儿比如幼苗，培养得宜，方能发芽滋长，否则幼年受了损伤，即不夭折，也难成材。
35.让孩子感到家庭是世界上最幸福的地方，这是以往有涵养的大人明智的做法。这种美妙的家庭情感，在我看来，和大人赠给孩子们的那些最精致的礼物一样珍贵。——华盛顿。
36.严肃的人的幸福，并不在于风流娱乐与欢笑这种种轻佻的伴侣，而在于坚忍与刚毅。——西塞罗
37.只要家长善于利用，生活中的每个细节都能够用来教育孩子。
38.孩子本身，对成人来说，是个伟大的教育力量。——苏霍姆林斯基
39.我们对于儿童有两种极端的心理，都于儿童有害。一是忽视；二是期望太切。忽视则任其象茅草样自生自灭，期望太切不免揠苗助长，反而促其夭折。所以合理的教导是解除儿童痛苦增进儿童幸福之正确路线。
40.告诉孩子：你不仅仅仅只是父亲，更是兄弟姐妹，而兄弟姐妹便是心与心的交换。
41.我之所有，我之所能，都归功于我天使般的母亲。——林肯
42.对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。——俗语
43.越早把你的儿子当成男人，他就越早成为男人。
44.孩子的学习成绩固然重要，孩子的素质培养更为重要。孩子强烈的上进心，首先来源于对远大目标的执着追求。所以家长应帮助孩子从小树立远大的目标，激发孩子为了现实目标而百折不挠的上进心。 ——晨曦
45.孩子的成长有两个关键期，第一个关键期在岁前后。岁前后是孩子智力和性格发展的关键期；第二个关键期在岁前后，岁前后是孩子的青春发育和独立生活的关键期。家长如果在利用了孩子“成长的关键期”，以后的教育就会一路顺畅。如果错过了“成长的关键期”，会后患无穷。
46.家是姑娘的监狱，女人的教养院。——肖伯纳亲人不睦家必败。——林肯正在闹离婚的（包括那些处于吵闹不停的痛楚中的）夫妻们很容易陷在对方的泥沼中不能自拔，这种诋毁是尽可能公开的，尽量频繁地进行。——梅尔有德的妇人，即使容貌丑陋，也是家庭的装饰。——莎士比亚任何家庭都有许多虚伪的亲切。——伏尔泰越早把你的儿子当成男人，他就越早成为男人。走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家里就发现它了。——莫尔
47.父母的言行是孩子成长的航标，家人的关爱是孩子成长的温床，家庭的和谐是孩子成长的动力。
48.有德的妇人，即使容貌丑陋，也是家庭的装饰。——莎士比亚
49.不要对孩子过早作出好的或坏的评价。——卢梭
50.明智者四海为家地球是他的壁炉，蓝天是他的客厅。——爱默生
51.家庭关系紧张，父母专制，不尊重孩子的人格，不讲民主等因素直接影响孩子的学习与人生。 ——[美〕爱德华
52.走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家里就发现它了。——莫尔
53.有德的妇人，即使容貌丑陋，也是家庭的装饰。——莎士比亚。
54.父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。
55.人生最重要的是找到属于自我的世界，活在自我的世界，为自我的理想奋斗，为自我的生活奋斗，坚信自我。
56.我父亲总是说，一个孩子需要四样东西充分的爱富于营养的食物有规律的睡眠大量的肥皂和水这些完了呢，他最需要的是一些明智的放任。——普里斯特
57.形容豪爽，气派大。②形容说话直率锋利，不留情面
58.一个美满的家庭，有如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。——兰尼
59.人的成长遵循“潜能递减法则”。生来具备度潜能的儿童，如果从岁就对他进行理想的教育，那么他就可能成长为具备度潜质的人；如果从岁开始教育，即便是教育得十分出色，也只能具备度潜质；如果从岁才开始教育的话，充其量只能具备度潜质。这就是说，教育开始得越晚，儿童潜质的实现就越少。（木村久一语）
60.所有幸福的家庭都十分相似；而每个不幸的家庭各有各自的不幸。——托尔斯泰
61.儿童集体里的舆论力量，完全是一种物质的实际可以感触到的教育力量。——马卡连柯
62.语出唐李白《长干行》之一：“郎骑竹马来，绕床弄青梅。同居长干里，两小无嫌猜。”后以“青梅竹马”形容男女儿童之间两小无猜的情状。②借指自幼相好的青年男女
63.对孩子来说，家庭环境类似母亲的子宫。母亲的子宫是孩子的第一宫殿，家庭环境是孩子的第二宫殿。
64.挫折教育并非只是让孩子过过苦日子，干点苦活，挫折教育的重点在于，培养孩子直面挫折的坚强品质。 ——刘大伟
65.对于亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，男人是一个家的头，而女人转动这个头。
66.谓车马奔波。亦喻人世俗事。②指代车骑。敬称对方时亦用之
67.家庭是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。——爱默生
求关于心理健康的名言警句？
这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀 ○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知 ○一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐
关于家庭烦恼心理调节的名言
不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

家庭教育对儿童心理健康的影响?
朋友，您好！
推荐您观看优秀中华传统文化教育大型公益论坛纪录片《圣贤教育　改变命运》，措境便争晚破汉未特款营当中就有您需要的士条倍曲散条味精答案，的确是难得的家庭教育经典节目。这个节目会成为您和孩子的一位最佳的、一对一的家教老师，也是一个非常不错的家庭教育网络资源，而且是完全免费的。大人和小孩都审斤由容易出现没有恒心、悭贪、叛逆、不听话、上网瘾、依赖性强、注意力不集中等各种各样的问题，这些不是能从某个简单方法或措施就能从根本上教育除须改正过来，变成一个孝顺听话的小孩，而是需要我们全面地进行宏观家庭教育，从根本处下手才能治标又治本。这部片里面有很多专家、老师亲身说法、以其独特的心得体会向大众汇报，启示家长的教育观念会直接地影响到孩穿映盟排材建优起子的家庭教育，所以建议家长和孩子一起看，从小接受的家教会影响小孩子的终生，从中一定能获得意想不到的效果！
里面有一名经典名言：好人是教出来的，坏人也是教出来触艺政首既居员的！可见家庭教育的重要性！
可是，当前我们面临的种种现实状况是：社会诚信严重缺失！各种媒体既的夸张渲染、错误引导，孩子成长满才谈阿角板与差高振叶的环境不断遭到破坏和染污，要做好帮溶药委病苏艺象流燃家庭教育谈何容易呢！家长是越来越不好当了，说实话，很多家长也不会如何当家长，就将小孩出生到这个世上，将很多的欢教育责任都推给了学校和社出革器盾计低科井思会，然而父母是孩也美曲音坏万子的第一任老师，很多成长经验是需要家长言传身教的，推换卸责任的话怎么能将小孩教育好呢？确实悲哀啊！
而我们做子女的往往不能理解父母的心意和真实体会，只图自己的方便和享受，说实银免江话，真是有点大逆不道啊！到哪一天我们都为人父母了，才能真老落护普果正领悟这种感受，但往往已经悔之已晚，哎...
很多我们生活当中存在的所谓代沟，都是因为一代一代的接受的教育脱节了，没有回下无统蛋很好的连贯所造成的，现在的人太多急功近利、唯利是图，只顾自己的享受而妄顾他人的感受。
我们必须知道，一切教育要从根本做起，就像树要传晶煤飞有根才能长树干树枝和树叶，才能枝繁叶茂呀，如果丢弃了根本的德行教育，其他的都只是空中楼阁。在此，推荐各位有缘的朋友，无论看过或没看过的也好，都敬请尽量抽多些时间观看大型中华传统文化教育的优秀论坛节目: 《圣贤教育 改变命运》（可以在百度视频或者优酷土豆搜索播放），但愿看过的人都能够从中得到真实不虚的利益，并且继续利益他人，让我们共同努力，创造和谐共存的社会大环境。
希望我的回答对您有所帮助和启示。
衷心祝福您!

心理健康 名言 涵义
毫德香心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健识九势康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运略杨用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环晶可甲学黄克另异脚迫境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专座食巴选客说引业的指导
　　　　现在对心理健康的标准是这样定义的： 　　一、具有充分的适应力； 　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 　　三吧绝知向得说秋力走、生活的目标切合实际； 　　四、不脱离现实环境； 　　五、能保持人格的完整与和谐； 　　六、善于从经验中学习； 　　七、能保持良好的人际关系； 　　八、能适度地发泄自己的情使绪和控制自己的情绪； 　　九、在不违背集体利益的前提下，能够着圆主坏先叶有限度地发挥个性； 选连跳岩证　　十、在不违背社会业规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。编辑本段心理健康与生理健康的关系
　　世界卫生组织给右诗至说和望自肥修健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：初最只挥张军乡它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；啊那升决互⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康飞断轻浓且胡丝衡来较首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的请盐精髓。 　　不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系望落低苗急和、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌举市斯造太着节色，使人的抵抗力降低，疾病就会乘接复树氧践席维谁作势死虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 　　因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 　　随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 　　在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 　　我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。 　　生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。 　　让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。编辑本段健康心理学
　　健康心理学主要研究以下三个方面的问题： 　　
1、躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题； 　　
2、防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题； 　　
3、培养和建立健康生活方式中的心理学问题。编辑本段心理健康与身心灵合一疗法
背景
　　在快节奏的社会里，亚健康话题成为人们关注的焦点。 　　·有时晚上辗转难眠。 　　·睡不安稳，或入睡后惊醒、多梦。 　　·经常有不明原因的头痛。 　　·经常感觉到莫名的情绪压抑，总觉得心里不舒服。 　　·在面对压力与冲突时，内心挣扎着各种声音，让人不知所措。 　　·面对目标与理想蓝图，有深厚的无助感与脆弱感。 　　·生活在压力、焦虑和紧张之中。 　　“亚健康”和“疾病”究竟意味着什么？我们如何才能将自己调整到健康、快乐的生命状态？我们可以从我们的身体中得到一些什么样的讯息。传统观念中，人们往往容易物化地看待自己：包括自己的身体。我们将自己视为疾病的受害者，身、心、灵分离。我们对自己的失察，导致了生命不同层面的症状：生理上的亚健康、心理上的压力、焦虑、自恨，无法排遣的孤独感。它更反映在我们的关系中：我们对他人充满了指责、愤怒与抱怨的能量。
概况
　　身心灵合一疗法主要由三个模块组成。 　　一、认知层面： 　　1.更加了解现代人身心焦虑甚至身心疲惫的原因。 　　2.理解压力的形成与舒解机制，以及与情绪、能量、身体的关系。 　　3.了解童年生活与家庭如何影响一个人的人生信念与人生剧本。 　　二、行为层面： 　　1.练习觉察能力，认识自我模式与情绪压力的关系。 　　2.学会情绪和压力管理与日常舒缓压力的重要方法。 　　3.掌握一致性沟通与表达情绪的方法。 　　4.内在和谐创造外在的丰盛和喜悦。 　　三、身体层面： 　　1.与身体对话。 　　2.掌握芮克式呼吸方法。 　　3.冥想静心。 　　4.了解和应用生物能。 　　从五个方面提升疗愈的品质： 　　1.健康（Well-Being）：通过肢体工作、莱克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。 　　2.情感（Feeling）：当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。 　　3.情绪（Emotion）：应用肢体工作的专业技术，帮助人们打通身体和情绪的阻塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。 　　4.觉察（Awareness）：支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。 　　5.灵性（Spirituality）：身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。通过深刻地体验我们的身体，学员能更强烈地体会在“活在当下”的感觉。编辑本段心理健康与催眠疗法
催眠疗法的现况
　　
心理健康与催眠疗法
催眠疗法应用在歇斯底里之治疗已如前述。目前可利用催眠进行的治疗，包括焦虑相关症状的改善，某些心身症的治疗，某些不良习惯的改变，及疼痛之控制等。 　　焦虑症及其相关的障碍是精神科最常见的疾病，也是催眠疗法最能使上力的领域。临床上可利用催眠达到放松，或增强对放松的学习。厌食症及暴食症的病人对体重增加或身材呈现过度不合理的恐惧，催眠疗法可供辅助性治疗，改善不合理恐惧。催眠也可用于减肥或戒烟时的辅助治疗。另外，催眠疗法也用于治疗心理因素引起阳痿或性高潮缺失症之性功能障碍。 　　在心身医学方面，也可利用催眠疗法。它可用于辅助性治疗十二指肠或胃溃疡等消化系统疾病。在心脏血管方面，可以藉催眠疗法对焦虑、愤怒等情绪的妥善处理，达到对高血压的某种程度改善。不少气喘病人担心气喘会再发作，害怕气喘发作时的痛苦情境。催眠疗法可改善病人的情绪而减少气喘的发作。某些在情绪压力下会恶化或引发的皮肤科疾病，也可尝试藉催眠疗法稳定情绪而改善。 　　催眠可放松肌肉，改变对痛的感觉，进而使疼痛减轻，达到对痛的控制，亦可帮助癌症病人减轻疼痛及缓和癌症化学疗法所带来的恶心不适，及帮助病人对癌症的心理调适。但催眠仍然只能做为癌症治疗的辅助治疗。另外也有人应用催眠于生产、外科手术麻醉及牙科治疗过程的止痛。
心灵的健康
　　上面所举催眠在医疗上的各种应用，读者要有一个基本的认识，那就是催眠能做的，都有其它方法可行。催眠本身并不具治疗效果，其功用乃是使人在催眠状态下，更容易接受治疗，达到节省时间的效果而已。故催眠疗法应视为辅助疗法，不宜过度期待其功能，更不可给予神秘魔术性的外衣，夸大其功能。在民众高度好奇心的驱使下，催眠秀确实吸引了不少观众，因此从伦理的立场，催眠秀应严守界限，不可越界涉及医疗问题。 　　催眠中利用年龄退化法，以了解病人目前精神障碍与其儿童期之心理创伤之关系，并进而纾解其情绪，改善症状，乃精神科的治疗方法之一。但必需谨慎处理在此状态下所获得的数据。因在催眠下，病人所陈述的故事不一定真实可靠，有时故事内容只是病人的幻想或随意编造的。催眠状态下所获数据仅供治疗者参考，以配合运用于治疗，而不是做为事实认定的证据，这一点必需严守。至于有人因相信有前世，而利用年龄退化法建立所谓前世疗法的做法，从生命科学的立场来看，只不过是披着假科学外衣一种新世代运动，无法通过科学的检验。 　　心灵的健康是要长期努力，方能逐渐发展建立，千万不可期待藉催眠像变魔术般，快速达成。在这个社会动荡，不确定感弥漫的世代，披上假科学外衣的宗教、学说或活动很容易吸引人的兴趣。前世今生、脑内革命等似是而非的书轰动畅销，正说明快餐文化下现代人心灵的干渴。因此，如何使我们的同胞，以一步一脚印的态度看待事务，达到心理健康，是我们应该努力的方向。编辑本段心理健康的标准
　　（1）智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。 　　（2）情绪标准。情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。 　　（3）意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。 　　（4）社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。 　　（5）“理想的我”与“现实的我”基本相符。研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。 　　（6）心理活动特点应符合年龄、性别特点。人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。 　　（7）注意力集中度。注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。一般5～7岁可连续注意时间约为15分钟；7～10岁为20分钟；10～12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。 　　（8）人格健全。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。 　　（9）在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。 　　（10）在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。编辑本段我国青少年心理健康
　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为 问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少 年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 　　我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关 系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着 孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩 子，帮助他们走出心灵的“迷津”。 　　心理健康的标准（中学生） 　　一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？ 　　著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准： 　　
1、是否有充分的安全感。 　　
2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 　　
3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 　　
4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 　　
5、能否保持自我人格的完整与和谐。 　　
6、能否具备从经验中学习的能力。 　　
7、能否保持适当和良好的人际关系。 　　
8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 　　
9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 　　
10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。 　　中国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果，归纳起来，提出了有关心理健康的几条指标： 　　
1、了解自我、悦纳自我。 　　一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对 自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自识之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自 卑；总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做得完美无缺，于是就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临 的心理危机。 　　
2、接受他人，善与人处。 　　心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认 可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能 在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉 妒、敌视等），因而在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。 　　
3、热爱生活，乐于工作和学习。 　　心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足 和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种 困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。 　　
4、 心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。 　　对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分 的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱 怨自己"生不逢时"，或者责备社会环境对自己不公而怨天忧人，因而无法适应现实环境。 　　
5、 能协调与控制情绪，心境良好。 　　心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达和控制 自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许 范围内满足自己的各种需求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。 　　
6、 人格和谐完整。 　　心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表 现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与社会的步调合拍，也能与集体融为一 体。 　　
7、 智力正常。 　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。 　　
8、 心理行为符合年龄特征。 　　在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 　　一般而言我们可参照上述标准检视自己的心理健康状况。严格意义上的心理健康则要求助于临床心理学家的测查与诊断，不能随意给自己和他人胡乱下结论。 　　关于心理健康标准，各国专家有不同的理论依据和具体标准，而我国根据国情和社会经济发展的需要，根据最新国内的研究结果，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面： 　　一、 智力正常 　　能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。 　　二、情绪反应适度 　　情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。 　　三、意志品质健全 　　对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡 断；在实践中注意培养自己的果断与力，经得起挫折与磨难的考验。 　　四、自我意识正确， 　　有自知之明 在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。 　　五、个性结构日趋完善 　　个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、兴趣、 意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、 受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改(革)，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。 　　六、良好的人际交往 　　乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。 　　七、行为得体， 　　生活态度积极 珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。 　　八、反应适度 　　对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。编辑本段心理健康教育
　　中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。 　　心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。编辑本段异常心理
　　心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。1 忧郁　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。 如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 　　2 狭隘　表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 　　3 嫉妒　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 --成长中七种不健康心理 　　4 惊恐　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 　　5 残暴　有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，�有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。 　　6 敏感　即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。 　　7 自卑　对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

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