这是很遗憾的事情
我觉得，首先，用你们的孩子做纽带拉近你们的距离，电话的内容不要总围绕他的生活，毕竟不在一个城市，说什么都没有用的，多说说你们的孩子
然后在交流中寻找你们共同的兴趣，爱好什么的，寻找共同点
最后，以一个知性的形象，多关心他的生活，要真诚的那种，少纠缠他不喜欢的话题
还有就是不要把自己的位置摆的太低，否则就没有了吸引力，度的问题，需要你自己把握
祝好运
我无法了解您的具体情况，但我可以给您一些建议：
1. 与老公进行交流：如果您感到与老公没有交流和关心，那么首先要做的就是与他进行交流。告诉他您的感受和需求，让他知道您需要他的关注和关心。
2. 寻找自己的兴趣爱好：如果您感到自己不开心，那么可以尝试寻找自己的兴趣爱好，例如读书、旅行、运动等等。这样可以让自己更加快乐和充实。
3. 与朋友交流：如果您感到孤独和无聊，可以尝试与朋友进行交流和聚会。这样可以让自己感到更加快乐和有意义。
4. 寻求专业帮助：如果您感到自己无法摆脱负面情绪，可以寻求专业帮助，例如心理咨询师或医生。他们可以帮助您找到解决问题的方法和途径。
5. 培养自己的情绪管理能力：情绪管理是一项重要的技能，可以帮助您更好地应对生活中的挑战和压力。您可以通过阅读相关书籍、参加情绪管理课程或寻求专业帮助来提高自己的情绪管理能力。
6. 给自己一些时间和空间：有时候，我们需要给自己一些时间和空间来放松和恢复。您可以尝试独自散步、听音乐、冥想或做一些自己喜欢的事情，让自己感到更加轻松和愉悦。
7. 寻找支持和帮助：如果您感到自己无法独自应对问题，可以寻找支持和帮助。您可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助，让自己感到更加安心和舒适。
总之，让自己开心起来需要一些努力和时间，但是只要您愿意尝试，就一定能够找到适合自己的方法和途径。
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