这是很多夫妻的通病，也许结婚久了爱情就变成了亲情反而不想说了，家长里短是男人不爱听的，女人却最爱说的，首先你了解他么？
如果你和你的丈夫完全没有沟通，那么你们需要采取一些措施来改善这种情况。以下是一些建议：
1. 找到一个适当的时间和地点，坐下来谈谈。确保你们两个都能够专注于对方，而不会被其他事情干扰。
2. 尝试使用“我”语言，而不是“你”语言。这意味着你应该表达自己的感受和需求，而不是指责对方。
3. 给对方足够的时间来表达自己的想法和感受。不要打断对方，也不要试图解决问题，直到对方说完。
4. 尝试倾听对方的观点，而不是试图说服对方你的观点是正确的。尊重对方的意见，即使你不同意。
5. 如果你们两个无法自行解决问题，考虑寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们找到更好的沟通方式，并解决你们之间的问题。
6. 尝试使用非语言沟通方式，如肢体语言和眼神交流。这些可以帮助你们更好地理解对方的情感和意图。
7. 避免在情绪激动时进行沟通。如果你感到愤怒或沮丧，先冷静下来再进行谈话。
8. 尝试寻找共同点，而不是强调分歧。找到你们两个都可以接受的解决方案。
9. 给对方足够的空间和时间来思考和反思。不要试图强迫对方做出决定或改变想法。
10. 最重要的是，保持开放和尊重的态度。尊重对方的感受和意见，而不是试图控制对方。
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