首先，你可以试着和男朋友沟通，了解他对自己身材的看法和感受。如果他确实觉得自己太瘦，你可以鼓励他进行健康的增重，比如通过健身和饮食调整来增加肌肉质量。
另外，你也可以在日常生活中给予男朋友更多的关爱和支持，让他感受到你的爱和信任。这样可以帮助他建立自信，从而减少安全感的问题。
最后，如果男朋友的安全感问题比较严重，建议他寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地解决问题。
另外，你也可以和男朋友一起参加一些健身活动，比如一起去健身房锻炼，或者一起参加一些户外运动，比如跑步、爬山等等。这样不仅可以增强身体素质，还可以增进彼此之间的感情，让男朋友感受到你的支持和鼓励。
此外，你也可以在日常生活中多关注男朋友的优点和长处，让他感受到你的欣赏和认可。这样可以帮助他建立更加积极的自我形象，从而减少安全感的问题。
最后，如果男朋友的安全感问题比较严重，建议他寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地解决问题。
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