1. 感到情绪低落、沮丧或无助，持续时间长达两周或更长时间。
2. 失去兴趣或快乐感，对平常感兴趣的事情不再感到兴奋或愉悦。
3. 失眠或过度睡眠，或者睡眠质量下降。
4. 感到疲劳或缺乏精力，即使在没有做任何体力活动的情况下也感到疲倦。
5. 减少食欲或过度进食，导致体重变化。
6. 感到自责、无用或无价值感。
7. 难以集中注意力或做出决策。
8. 思维缓慢或行动迟缓。
9. 感到焦虑或紧张。
如果您有以上症状，建议您咨询专业医生或心理医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
10. 感到孤独或社交回避，不愿意与他人交往。
11. 经常感到悲伤、绝望或无助，甚至出现自杀念头。
请注意，这些症状并不一定意味着您患有抑郁症，但如果您有这些症状，建议您寻求专业帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病，治疗可以帮助您恢复正常的生活和情感状态。
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