在人际交往中，很多时候我们会遇到这样的情况，就是和对象没有话题可言。无论是激情的初遇还是相识已久的朋友，若是面对面却没有话题，这样的沉默无疑会令人尴尬。那么当我们遇到这种情况时，该怎么办呢？
首先，我们可以尝试从当前的环境和场景入手，找到共同的点。例如，如果我们身处于一家美食餐厅中，我们可以就这个话题展开讨论，询问对方是否试过这家餐厅的某道美食，或是向对方推荐自己最喜欢的菜品。就此展开的对话不仅可以打破沉默，还可以增加双方之间的亲近感。
其次，我们可以尝试从对方的个人兴趣爱好出发，找到共同的话题。大家都有自己喜欢的电影、音乐、运动等等，我们可以向对方询问他们最近看过的电影或听过的歌曲，或者他们的爱好和兴趣是什么。通过共同的兴趣爱好，可以让我们更好地找到共鸣，打开谈话之门。
和对象没有话题了怎么办啊？ 1.回顾一些有着彼此的共同回忆，双方都有参与感的事件你对我的初印象是什么？
我做的哪件事让你印象深刻？
是哪个瞬间，让你对我产生了感情？
我们在一起经历的哪些事情，对你有着特殊意义？
2.尽量少提或者不提你们的前任，这是一个会让双方尴尬且不太愉快的话题
3.分享一些自己有趣的经历
你印象最深刻的一次旅行是什么？
你收到的最特别的礼物是什么？
你最惊喜的一次生日是怎样过的？
曾经看过的哪本小说/哪部电影，让你记忆犹新？
4.谈及自己感兴趣话题的同时，需要确认对方对你所说的内容是否感兴趣
如果对方已经明显表露出自己的不感兴趣，要即时转换话题
不要说到自己感兴趣的话题就停不下来，不顾他人感受，一味沉迷自己的世界只会显得你很聒噪
5.谈论彼此在这段感情中具体的情感期待
你喜欢我长头发还是短头发？
什么样的礼物你会觉得惊喜？
你有没有觉得我做的不够好的地方？
我做哪些事情可能会让你开心/生气？
在谈论对彼此的期待时，可以帮助你更好的了解对方的情感需求，增加你们感情中的有效沟通，也更容易增加你在对方心中的好感度
6.了解彼此的情感禁区，从根源上减少矛盾与冲突
你可以问问对方理想中的另一半应该是什么样的
或者在感情中，对方最看重什么，最不喜欢/不能接受什么
主动询问对方的情感禁区，是对彼此的尊重和对这段感情的看重的体现，一般情况下对方都会很乐意对你分享
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情侣在一起没话题怎么办？
深刻情感咨询师
2021-12-16 15:04:04
1.回顾一些有着彼此的共同回忆，双方都有参与感的事件
你对我的初印象是什么？
我做的哪件事让你印象深刻？
是哪个瞬间，让你对我产生了感情？
我们在一起经历的哪些事情，对你有着特殊意义？
2.尽量少提或者不提你们的前任，这是一个会让双方尴尬且不太愉快的话题
3.分享一些自己有趣的经历
你印象最深刻的一次旅行是什么？
你收到的最特别的礼物是什么？
你最惊喜的一次生日是怎样过的？
曾经看过的哪本小说/哪部电影，让你记忆犹新？
4.谈及自己感兴趣话题的同时，需要确认对方对你所说的内容是否感兴趣
如果对方已经明显表露出自己的不感兴趣，要即时转换话题
不要说到自己感兴趣的话题就停不下来，不顾他人感受，一味沉迷自己的世界只会显得你很聒噪
5.谈论彼此在这段感情中具体的情感期待
你喜欢我长头发还是短头发？
什么样的礼物你会觉得惊喜？
你有没有觉得我做的不够好的地方？
我做哪些事情可能会让你开心/生气？
在谈论对彼此的期待时，可以帮助你更好的了解对方的情感需求，增加你们感情中的有效沟通，也更容易增加你在对方心中的好感度
6.了解彼此的情感禁区，从根源上减少矛盾与冲突
你可以问问对方理想中的另一半应该是什么样的
或者在感情中，对方最看重什么，最不喜欢/不能接受什么
主动询问对方的情感禁区，是对彼此的尊重和对这段感情的看重的体现，一般情况下对方都会很乐意对你分享
7.交换彼此的心事或者秘密，可以快速增进彼此的亲密距离
如果对方愿意与你分享，意味着你在对方的心目中已经占据着比较重要的位置
交换一个除了自己，别人都不知道的小秘密；
告诉对方自己回忆中比较特殊或者难忘的人或事；
告诉对方一些，别人都不知道的，你关于自己对某个人或物的喜恶
8.分享彼此的童年趣事
你小时候的梦想是什么？
你小时候是怕爸爸还是妈妈？
你小时候最喜欢看的动画片是什么？
你小时候有没有遇到什么特别糗的事？
9.回避敏感话题，注意言语中的分寸感
即使你们是亲密的恋人关系，你也需要记住：不揭伤疤，不提前任
对彼此的坦白应该是个逐渐推进的过程，面对对方一些敏感的不愿谈及的话题，应该给予尊重，在言语中尽量回避
10.主动分享，并且记住对方的兴趣爱好
你们可以聊彼此喜欢/不喜欢的颜色/动物/明星/小说/电影/游戏/城市等
同时，能够记住对方的兴趣爱好，是一项重要的加分项
这能帮你在给对方挑选礼物制造惊喜时作出正确的选择
11.尊重理解与支持对方的小众爱好
有些事物即使你不喜欢，请也请允许和接受它的存在
如果你的另一半和你谈及自己的小众喜好，不要因为你不了解而急于否定
你的肯定与支持，甚至是试图融入，对他而言都是重要的加分项
12.共同规划一些具体的计划或安排
今年假期你想去哪里旅游？
最近的电影你有想去看的吗？
要不要一起复习或准备某个考试？
一起筛选网上高评分的网红店铺，然后相约打卡；
13.探讨一些关于我们的未来计划
我们以后留在哪个城市？
我们以后要不要养个猫/狗？
你以后想从事什么职业？
你以后想过一种什么样的生活？
将对方纳入自己的未来，不仅能够给与对方安全感，还能增加实现目标的动力
14.习惯性的把话语中的你我，替换成我们
这样的表达更能拉近彼此的言语距离，增加亲密感与安全感
15.不管处于感情的哪个阶段，都不要使用冷暴力
拒绝交流，其实就是将过错都加在对方身上，这是对感情中处于弱势一方的二次伤害
所以不论聊什么话题，不论感情处于什么阶段，你都应该和他保持正常的交流
最后，两句话来概括情侣之间应该怎样引出良性话题：
回顾彼此的过去，规划彼此的未来
交换彼此的心事，分享彼此的喜恶
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