过敏了全身痒是很痛苦的，尤其是如果没有药物可以立即缓解症状的情况下。但不用担心，有一些快速缓解痒症的方法可以尝试。然而，需要明确的是，这些方法只能暂时缓解症状，对于治疗或预防过敏症，最好还是咨询医生的建议。
首先，您可以冲洗皮肤来缓解痒症。用凉水轻轻洗洗患处的皮肤，然后是温水和防臭皂。这样可以将过敏原洗去，并帮助镇定皮肤。而热水将刺激皮肤，导致痒症加重。此外，不要搔抓患处，这会伤害皮肤，引发炎症，进一步加重问题。
其次，您还可以尝试一些自然的痒症缓解措施。例如，您可以使用凉爽的物品来帮助舒缓症状，如湿毛巾、冰块等。此外，涂抹一些天然的成分，如芦荟胶、薄荷油或花精油，可以提供一些暂时的舒缓作用。这些天然成分都有镇定皮肤的特性，并能够帮助减轻痒症感。然而，请确保您不对这些天然成分过敏，避免进一步引发不适。
最后，不要忽视好的生活习惯的重要性。一些因素可能会刺激皮肤，导致过敏反应加剧。例如，穿着刺激性衣物、接触化学物质、吃辛辣食物等。尽量远离这些刺激因素，以避免症状的持续加重。此外，在保持身体清洁的同时记得保湿肌肤也是很重要的。选择适合自己的洗液和护肤品，并及时给予皮肤水分补充。
虽然没有一种方法可以立即解决过敏症状，但上述方法可以帮助您快速缓解痒症。尽管如此，如果痒症较重或持续存在，请务必咨询专业医生的建议，以便获得更多的治疗措施和保健建议。
皮肤过敏没有药怎么办其实皮肤过敏和敏感型皮肤是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑丘疹风团等症状，常伴瘙痒那么，皮肤过敏怎么办呢？
皮肤过敏怎么办
1避免暴露于过敏原
远离过敏原是减少过敏的第一要件，过敏就像个皮球，不去拍它，它就跳不起来
绝大部份的过敏肇因于尘螨，彻底防螨，是避免过敏的首要关键，尤其是几乎会占去你一天中三分之一时间的卧室
例如，每隔二周以摄氏54度以上的热水清洗床单枕套被套，可有效杀死尘螨；衣服先用热水烫过；再来，要常清洗冷气滤网；以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘；避免成叠堆起书本文件等
消除屋内霉菌，也是重点根据统计，约十分之一的过敏性气喘病人，肇因于霉菌过敏
气候高温潮湿，许多建筑物的水泥墙壁常出现粉毛状的壁癌，不但有碍观瞻，也容易孳生霉菌，尤其一旦长壁癌的墙面由白转绿或黑时，就代表你甜蜜的家，已被霉菌攻占，这些霉菌会随空气飘往家的各角落，不断繁殖，成为引发过敏的一个重要祸首
解决壁癌的根本办法是彻底处理居家的渗漏水问题，并降低湿度当室内相对湿度大于75％，加上墙壁有一些有机质，就会产生壁癌
医界一般认为室内湿度应降到50％以下王正雄建议，除了利用除湿机降低湿度，可避免尘螨与霉菌生长外，也可在出太阳时，打开门窗保持通风
再来可用漂白水杀菌王正雄建议，将洗衣用的漂白水，稀释成0.02％的浓度（例如，漂白水浓度标示如果是6％，1杯漂白水需要用300杯水稀释），然后用牙签或棉花棒沾漂白水，擦容易孳生霉菌的地方，例如厨房磁砖接缝等潮湿处
2正确饮食
尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油高热量
吃对营养也很重要确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素：omega-3脂肪酸（鲑鱼沙丁鱼等鱼类）蛋白质（包括鸡鱼豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）抗氧化物（水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素），成人一天可摄取400国际单位的维生素E
另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏
3喝足够的水
当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁粘膜的`细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应
4运动
适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升第一型免疫力
游泳是多位医师共同的建议因为很多过敏病人，不见得是由尘螨引起，而与天气变化早晚温差大有关游泳可以训练你适应冷水适应温度与湿度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病
皮肤过敏是什么原因
1.化妆品：
劣质变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激其它如生化防腐剂果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激
2.化学制品：
蚊香塑料橡胶染料油漆香精酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏有些染发精冷烫精洗发护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎
3.药物：
如磺胺类药物，避孕类药物等青霉素磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏
4.食物：
常见的是海鲜芒果果仁类食物会引起过敏如鱼虾奶水果等
5.花粉：
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收
6.灰尘：
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏灰尘过敏包括棉纤皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等
7.年龄：
也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤
8.宠物：
敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起
9.季节变换：
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起面部皮肤过敏
10.温度变化：
温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红发烫
11.紫外线：
紫外线照射导致面部皮肤过敏
12.其它因素：
动物毛金属衣料常是敏感皮肤的致敏源有的人对冷，热空气紫外线过敏
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