你的这种离婚后的困惑和无助男女双方都会与到的，但女方比较明显一些。
你要慢慢的适应，逐渐的熟悉，面对现实，积极地投入，把注意力集中到工作中去，回家要多与孩子接触，放松心情，忘记过去，经过一个阶段的调整，就会适应的。
老汉觉得，你还是听父母的话，不要有独身的念头，那是不现实的，有合适的还是走一步的好，你还年轻，以后的路还很长，不要苦了自己，不要一朝被蛇咬，十年怕井绳，前途的美好的，不为自己着想你也要为孩子想想啊，你说呢。
祝你尽快摆脱迷惘的心态，回归正常的生活。
离婚后，正确的做法应该是：
1. 理性面对离婚，不要陷入情绪波动中，尽量保持冷静。
2. 尽快解决财产分割问题，避免产生不必要的纠纷。
3. 如果有子女，要尽量保护他们的权益，制定好抚养协议，确保子女的生活和教育问题得到妥善解决。
4. 如果需要，可以寻求法律援助或律师的帮助，确保自己的权益得到保障。
5. 适当调整自己的心态，重新开始自己的生活，不要过于沉迷于过去的伤痛中，要积极面对未来的生活。
6. 如果需要，可以寻求心理咨询或治疗，帮助自己走出情感困境，重新建立自信和勇气。
7. 尽量避免与前配偶产生不必要的联系和纠纷，保持良好的沟通和合作关系，尤其是在子女抚养和教育方面。
8. 重新审视自己的人生规划和价值观，寻找新的生活目标和意义，不要让离婚成为自己生命的终点，而是要把它看作是一个新的起点，重新开始自己的人生旅程。
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