首先态度决定一切，我们在生活这个大舞台中，每天要面对不同的事情，都需要我们能做出确的判断，并且需要很高的心理素质，尤其是态度，因为态度决定性格和思想，面对自卑，我们要应该正确面对，因为我们每个人的脸，都是由我们的父母所给予的，不要因为相貌的不出众而使自己灰心丧气，越是因为这样，我们越应该感觉到自己的优点，外貌丑陋不可怕，如果心灵丑陋那才叫可怕，应该树立起自己的自信，要以乐观的态度面对生活，这样你才能走出心理的阴影，才能更好的面对生活
我长得很丑，自卑怎么办你属于一般人，不用自卑，谁都不欠谁，谁都是独一无二的
长得很丑，自卑怎么办？我只记得有这样一句话：丑陋脆弱的是我的身体，纯洁闪光的是我的灵魂好好体会一下这句话吧，关键是你想成为怎样的一个人！
我很自卑怎么办，感觉自己长得很丑你的原因是你太自卑了，不要自寻烦脑了，如果丑又怎么样，比你丑的还有，而比你丑的人里面肯定又有一大堆是活得比你快乐开心的， 我觉得你的问题里有矛盾的地方，你到底是觉得美重要呢还是觉得开心重要呢？你想美又怕太美人家会注意你，结果你不追求美，走进一条选择了不开心的死胡同，这简直是恶性回圈，只能说你现在走到这一步，完全是你自己的选择， 我建议你在美与开心之间先把开心放在第一位，学会在丑的模样里追求快乐，学会不要因为丑而不开心，
你很帅
我长得很丑，··好自卑啊 尽量做到以下几点就可以了
一积极自我暗示，相信自己能行别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到要善于在课桌上床沿边上激励语：我行，我能行，我一定行我是最好的，我是最棒的每天早晨起床后临睡前各默念几次，上课发言前做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断反复地默念这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心
二注意仪表，保持精神风貌一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽迷人因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁大方当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生
三挑前面的位子坐，敢于引人注目不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会太冒，这也是信心不足的常见表现但是，有意识地练习坐在前面，能够引起教师和同学们的关注，拉近你与台上领导师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中注意力当然，坐在前面比较显眼，但是我们要记住，有关成功的一切都是显眼的
四练习正视别人，提高自我胆识一个人的眼神可以透露出许多有关他的资讯不敢正视别人是胆怯心虚的表现而大大方方地正视别人，等于告诉他人：我是诚实，而且光明正大，毫不心虚因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神专心致志的听讲表示对他人的理解与支援这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心
五坚持当众说话，勇敢吐露见解当众说话是建立自信心最快的手段在课堂上或公开场合要尽量举手发言不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行想信老师和同学们都会为自己鼓掌记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心
六挺起胸膛，让步履轻松稳健心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散拖拖拉拉的，完全没有自信感自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长
七学会善待他人，融洽人际关系首先，要善于对师长和同学微笑微笑是友善的讯号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量其次，在与他人交谈时，适当真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增再次，在生活上学习上主动帮助同宿舍同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感；同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华
八切勿求全责备，学会变换视角信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信天生我材必有用，天行健，君子以自强不息即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬
心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增
九循序渐进，让自己体验成功体验成功的决窍就是为自己确立小的奋斗目标比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等当每一个子目标完成时，都要奖励自己，如看一会儿电视，听一段优美的音乐，吃一个苹果，买一本向往已久的书等等这样通过一个又一个子目标的实现，就会越来越接近成功小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心
十积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性自制性和坚韧性特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作不怕犯错误，犯了错误立即纠正不怕失败，失败了重头再来雷锋说得好：不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心
外貌给人的是第一印象，既然在外貌上没有优势，那就更要从内在丰富自己，你要让别人看到你的才华，一个有魅力的人远比一个好看的人更吸引人
我很自卑怎么办啊，我是不是长得很丑 自卑就是自己的性格问题，与长相能力什么的没有太大的关系，所以，不要盯着自己改变不了的东西进行怨天尤人，要勤快一点努力一些，让自己能够发展的地方不断进步
其实，没有完美的人，大家都是平等的，只要你先认可了自己，然后不断提高，你就是一个可以获得幸福的人！
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