爱一个人的体现就是欣赏他的优点，包容他的缺点，但是谈了好几年的恋爱，才发现自己的男朋友很不好，这种情况该怎么办？
一当他生气的时候，记住你不必和他争论或者不理他，让他充分发挥自己时间长了他会觉得没意思，生气了就没事了同时他也会觉得你很大方
二迁移的自我集中，这时你也可以选择转移自己的注意力，然后根据自己的情况把注意力转移到其他事情上不要去想你男朋友怎么了，也不要去想你们吵架了什么可以选择想一些开心的事可以玩点手机游戏或者逛街，买衣服裤子，吃点甜品分散注意力那么你就可以在这个时候有效的调整自己的精神状态，这样就不用想太多了所以你需要转移注意力来处理这个问题，你可以把转移注意力想成你自己所以也是转移自己注意力的有效方法
三好好想想你男朋友不是这样的这个时候，你很可能会想，你的约会对象是不是约了别人来，还是出轨了这个时候，你需要相信你的男朋友不是这样的人相信你的男朋友无疑不容易做到那样，也不容易自怨自艾那么你就可以有效的管理自己，不容易想太多
四让男朋友给你归属感此刻，很有可能你的男朋友总会做一些让你没有安全感的事情他受不了他的恶劣态度怎么办？此刻，如果你能主动要求你的男朋友，让他给你归属感，那就不可能让你过多考虑这种事情
五想办法让自己冷静下来要让自己静下来，其实找一些安静的运动，可以让自己的心沉下来，比如书法写作，绘画，拼图，听轻音乐主要是那些安静的，不需要花费大量运动的人其实每个人都可以静下心来处理一件事其实你的心会慢慢变得安静没有自私的杂念，你当然不会去想所有的事情，那么你在寻找这种内心的平静的时候就会逐渐忘记自己的不良心态
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