克服不自信恐惧自卑心理的方法：自我激励提升自己放下面子
1自我激励：你肯定有一些想干而不敢干的事，比如喜欢一个人不敢去表白，鼓励自己去做，去时激励自己靠着那股激动的劲，完成一次，有了第一次就会有第二次比如，在人多时发言，不要不敢，有了第一次，下次就会慢慢变好
2提升自己：自卑的心里，一方面也跟自己认知有关，跟不上别人而自卑，比如：同样做一件事，别人三两下就做完了，你却不理解怎么做，这样你就会自卑，甚至放弃，这样是得不到改善的，不会做就去学，这次不会，下次不就懂了吗，所以勇敢血蹄，不断提升自己的能力
3放下面子：面子不值钱，做啥都要面子，啥都做不了，可能有时你放不下，没关系，找个人在人多时和你大胆说话，提高你的声音，多次就好多了
自卑心理的表现
1没有主见：自卑的人做事往往没有主见，做事情之前都是先问他人意见，完全没有自己的想法
2敏感：自卑的人一般有很强的自尊心，并且十分敏感，十分看重别人对自己的评价，并对负面的评价十分在意，但是又不会表现出来
3拒绝交朋友：自卑的人一般不敢和他人进行一些有效的交流，并且在交流时不敢正式对方的眼睛，在表达自己的意愿时，含糊不清，没有底气
4自负：大部分自负的人往往性格深处比较自卑，为了掩盖自卑，必须用自负来维护自己的虚荣
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