把以前不该退让的事情，都想一想如果不退让应该怎么做，并反复复习，反复练习！
大脑中都有了预案，那你真正遇到事情的时候就可以按照预案做出来了！
上面在大脑中强化预案只能解决行动上的问题，对于心理上的问题会很难，而且很慢建议你在自己擅长的事情上做出一点成绩（专注自己擅长），取得一点成绩后，会增加自己的自信有了自信做后盾你会好很多的
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感觉自己太软了怎么办
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感觉自己心太软了，真的是太软了，不想再这样了，我该如何让自己心硬一些？ 用一个本子写下来，哪些是不退让的然后天天看，遇到是就想想那个本子
把以前不该退让的事情，都想一想如果不退让应该怎么做，并反复复习，反复练习！
大脑中都有了预案，那你真正遇到事情的时候就可以按照预案做出来了！
上面在大脑中强化预案只能解决行动上的问题，对于心理上的问题会很难，而且很慢建议你在自己擅长的事情上做出一点成绩（专注自己擅长），取得一点成绩后，会增加自己的自信有了自信做后盾你会好很多的
把以前不该退让的事情，都想一想如果不退让应该怎么做，并反复复习，反复练习！
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