有时候我们会不可避免地遇到一些事情让我们觉得自己很蠢，这种感觉可能带来许多负面情绪。然而，对待这种情绪我们可以尝试着采取一些方法来改变我们的思考方式，让自己从这种消极情绪中解脱出来。
首先，我们应该明白每个人都会犯错，所以没必要一直责备自己。一个人的智商和才智并不意味着他不会犯错误。相反，正是通过错误才能学习成长。所以我们应该学会接受自己不完美的一面，并从错误中吸取教训。每个人都会在某些时候感到愚蠢，但我们不能让这种感觉阻止我们继续前行。请记住，犯错误只是人类的一部分。
其次，与那些可以理解我们的人交流是很重要的。我们应该找一些信任、支持我们的朋友和家人倾诉自己的感受。通过分享我们的想法和困惑，他们可以给予我们建设性的反馈和意见。与他人交流也可以帮助我们从另一个角度看待问题，带来新的解决方法。当我们在内心感到迷失和自卑的时候，他人的鼓励和支持是我们走出困境的重要力量。
最后，我们应该用积极的方式对待自己。尽量将注意力放在自己的优点和成功上，而不是困住自己的失败。我们要明白，每个人都有过失望和挫折的时候。用积极的眼光看待自己可以让我们更加自信和前进。另外，我们也可以培养自己的兴趣爱好，参与一些能够提升自己价值的活动，以实现自我价值和满足感。
总之，想要改变“觉得自己很蠢”的想法，我们可以接受自己的缺点和错误，并从中吸取教训。与他人交流可以获得支持和新的见解，而用积极的态度看待自己可以增加自信和动力。最重要的是，无论我们经历了什么，我们都应该相信自己有能力克服困难，并继续朝着目标努力。
感觉自己很蠢，怎么办？亲爱的宝贝，如果你有这种感觉，那么我想告诉你，你感觉错了
你才不蠢
怎么说，我认为有时定义自己蠢不是真的蠢，有些时候我们遇见一些让自己困惑的事情，我们没有办法去解决，甚至让我们很无力，此时我们我们会变得很自卑，觉得自己很蠢，我相信每个人都会有一段这样的时间，无论多么优秀的人，都会有一段这样的时间然而很多人却无法走出来，一蹶不振，可是他们却不知道这是一个多么好的时间去提升自己，去认识自己，把自己变得更好加油吧！宝贝！
当我们觉得自己很蠢的时候，我们首先就是要让自己的心静下来，看看是什么事情让自己很困惑，慢慢的理清头绪，我相信这个世界没有解决不了的麻烦，只看你对这个麻烦的态度就算自己没办法解决，我们还有朋友还有亲人，总有一个人愿意帮你，愿意让你走出人生的困境，还有就是自己的心态，如果你什么都做，就自暴自弃，等着天上掉馅饼，那么就不仅仅是蠢了，那就是无药可救了
当遇见困难的时候要给自己鼓励，无论成败，我们都要告诉自己结果不是那么重要的，真正重要的是你享受了这份过程，在过程中收获了经验，有了一份属于自己的人生体验，这比什么都重要，还有就算蠢又如何，难道那些聪明的人就会一直赢吗？难道他们的人生就不会遇到问题吗？蠢，真的可以，但是一直蠢就是你自己的事情的，人生就把握在你自己手里，跟别人无关，只看你自己
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