首先，作为女友，如果你发现男朋友觉得你烦，不妨先冷静下来，不要过分自责。恋爱中的各种情绪是正常的，有时候只是暂时的情绪波动，并不代表男友不喜欢你。要知道，每个人都有情绪起伏的时候，或许他当时只是需要一点时间和空间来缓解压力。
首先要做的是产生沟通的机会，也就是要与男友坦诚交流。有时候男友觉得你烦，可能是由于某些事情造成的误会。而你不能一味地去猜测和推测原因，这只会让你陷入不必要的猜忌和矛盾之中。相反，你可以主动与男友开诚布公地谈谈，了解他的真正想法和感受。在沟通时，要摒弃攻击性的言辞，更要倾听对方的真实想法，只有这样，你们才能找到解决办法。
另外，也要审视一下自己的行为是否存在一些问题。当你发现男友觉得你烦的时候，可以反思一下自己的行为是否过于依赖对方或者给对方带去了额外的负担。有时候，过分粘人或者干涉对方的私生活会造成对方的厌烦。在恋爱关系中，要保持一定的独立性和个人空间，相互尊重彼此的需要。
最近男友总嫌我烦是怎么回事?》 1话太多，女人话多了，容易招男人烦
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你做的某件可能让他不高兴，他对此一直耿耿于怀
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自己继续找原因
解决方法:
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经常跟他沟通谈心，加强彼此的认识和了解，希望你没有看错对象
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直接询问，为什么对你冷漠，语气不要强硬，否则会使他产生抵触情绪而更加厌烦你选择他心情好的时候，问他
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知道了原因，怎么做就是你的事了
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补充:平时也不能太过于迁就他，要保持男女平等的相处原则
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