2,饮食宜清淡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅
3,保持心情愉快,注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快乐观
4,用菠萝汁洗擦患处,有清洁滋润皮肤功效
5,苦瓜面膜,取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去每周2次适用于黑头粉刺者
6,外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效
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