觉得肾虚了怎么办

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肾虚该怎么调理 要治疗先天不足以及后天影响的肾气不足,艾圣医皇专家建议通过艾灸来进行调理与治疗市面上的补肾药物虽然有效,但是补肾气最好的还是先把肾调养好艾灸具有温通经络促进血脉运行调和脏腑功能的作用,是很好补肾气,养肾的好方法只要对应的穴位受到艾热的刺激,瘀堵的地方被疏通,从而达到温养的效果
下面是由艾圣医皇专家总结补肾气的穴位,供大家参考,请谨慎艾灸
1. 足三里穴:是人改善体质的重要穴位,不仅能调脾和胃的作用,还能很好的温补肾气,治疗早泄阳痿脾胃虚寒等病症
2. 三阴交穴:是肾经脾经与肝经的交汇之处,艾灸三阴交有调肝补肾的作用,对治疗遗精小便不利等有不错的效果
3. 肾俞穴:艾灸肾俞穴具有滋补肾阴强身健体的作用,有助于补充肾气改善体质,对肾气不足有着调理与治疗有极好的效果
生活习惯的好坏与健康有着重要的联系,在做艾灸补肾气的同时,还要坚持健康的生活方式,好的生活习惯能改善内分泌功能,稳固肾气还要坚持规律的饮食习惯,可多食用一些补肾气的食物,保温杯里泡枸杞可不是瞎喊的适当的运动才会有一个健康的身体来抵抗病毒的侵害早发现早治疗,如果病情过于严重,一定要到专业的医院治疗

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