如果您想要挽回被删除的关系或友谊，以下是一些建议：
1. 表达诚意和歉意：向对方表达您的诚意和歉意，让对方知道您真正关心他们，并且愿意为了修复关系做出努力。
2. 接受责任：如果您犯了错误或做出了冒犯行为，承认自己的错误，并且接受责任。这样可以让对方感到您是一个负责任的人，并且愿意为自己的行为负责。
3. 尊重对方的感受：尊重对方的感受，并且理解他们可能需要一些时间来接受您的道歉和努力。不要强迫对方接受您的道歉或者立刻恢复关系。
4. 建立信任：通过诚实和坦率的沟通，建立起对方对您的信任。让对方知道您会尊重他们的隐私和感受，并且不会再次伤害他们。
5. 给予时间和空间：有时候，挽回被删除的关系需要时间和空间。给对方一些时间来冷静思考和处理自己的感受，同时也给自己一些时间来反思自己的行为和想法。
最重要的是，挽回被删除的关系需要双方的努力和合作。如果对方不愿意与您沟通或者不愿意修复关系，您也需要尊重他们的决定，并且继续向前走。
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