如果你真的想挽回你的婚姻，你可以尝试以下方法：
1. 坦诚地交流：与你的伴侣坦诚地交流，听取他们的想法和感受，尝试理解他们的立场。同时，也要表达你自己的想法和感受，让他们知道你的想法和感受。
2. 改变自己：如果你的伴侣离开你是因为你的某些行为或习惯，你可以尝试改变自己，让自己变得更好。这不仅可以帮助你挽回婚姻，也可以让你成为更好的人。
3. 寻求专业帮助：如果你的婚姻出现问题，你可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助你和你的伴侣解决问题，找到解决方案。
4. 给予空间：如果你的伴侣需要一些时间和空间来冷静下来，你应该尊重他们的决定，给予他们足够的空间。在这段时间里，你可以反思自己的行为和想法，找到改进的方法。
总之，挽回婚姻需要时间、耐心和努力。你需要尊重你的伴侣的决定，同时也要尝试改变自己，找到解决问题的方法。最重要的是，你需要保持积极的态度和信心，相信你们可以一起度过难关。
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