伤了老婆的心按以下方法挽回：
1、坦白从宽。
犯了错误就要第一时间道歉，别等到亡羊补牢的时候，那可就太晚了。当我们说错话了，就应当第一时间坦白从宽。让妻子看自家男人的悔意，这件事也就慢慢的过去了。
当然有些男人总有股大男子主义舍不下脸面去道歉，既然如此，当双方心情平静的时候，男人在纸上写一些道歉的话给妻子看，来博取她的原谅。不过最好还是要当面道歉。第一时间向妻子道歉是最能减轻对妻子伤害的方式。
2、多一点体谅。
男人的爱是宽广的，而女人的爱是包容的，当男人说了学不该说的话，或许当时一句道歉事情就这样过去了，实则女人是放在心上没有忘却，有些恶语就像刺一样一直慢慢的扎在女人的心头，但他却因为对男人的爱，包容了这些。
说了不该说的话，伤了妻子的心，不要以为第一时间道歉就完事了，男人们多一点体谅啊！多多为自己的妻子着想一下，爱虽然无法抹平是伤口，但至少能减轻伤痛。
3、多一些将心比心。
男人们！你们想想自己妻子离开自己熟悉的家，跟着你过日子，是富贵或者是贫贱，她们都没有怨言，因为妻子们都想要跟自己的丈夫好好的过一辈子，但男人是怎么做的呢?
吵个架，发个脾气，说出伤人心的话，还伤害了全心全意为你的妻子，你们说这是谁的过错呢?所以多一些将心比心，换位思考下女人的处境。有些伤痕是需要时间要抹去的，多一些将心比心或许不会再多添伤痕了。
或许男人好了伤疤忘了疼，但心思细腻的女人却会永远的记住一些伤疤的。所以多一些真诚，多一些体谅，多一些将心比心，日后或许还会吵架，但男人不会再伤害了妻子的心，就算伤害了，这些品质也会慢慢淡化女人的伤痛。
伤了老婆的心该怎么挽回
伤了老婆的心该挽回的方法有安抚她躁动的心、注重夫妻沟通、改正自己的缺点等。
想要真正的解决婚姻问题，就必须是双方站在一个冷静、情绪正常的状态下，而不是因为争吵而互相对彼此有偏见。不要去故意惹恼女人，理解对方的情绪和行为。人在情绪起伏较大的时候，总是会合理化自己的行为，认为自己做的就是对的。
沟通并不是你一味讲话给对方听，沟通是双向的，是讲和听的过程。因此，你除了会讲，更需要会听，这样才能达到想要的效果。让对方感觉到你是非常认真在听她讲话，在她的诉说中，发现你们过去的矛盾，在挽回时尽量降低矛盾点。
维护感情的方法
许多男女朋友，总会出现一方过于强势的情况，换句话说，就是大男子主义和女权主义。尤其当某一方情绪低落时，另一方总以为自己再强一点就能把对方压垮，才会得到解决。事实上，这是大错特错了，你的强势只会使事情变得更糟，只会使彼此的恨意加深，不是好办法。妥善处理就是给对方冷静的时间和空间，最好是你们相伴。
每件事情都要替对方考虑，站在对方的角度多想想。每一个人都有自己处理事情的方法和途径，而彼此之间需要做的，也许就是为对方多考虑一分，这样你们的感情才能维持得更好。所以说一份感情如果想一直走下去还是非常难的，需要你们双方之间为了感情做出努力，这样一份感情才能一直走的长久下去。
如何能够挽回伤透了心的老婆！
那是你自己的问题了，你太没有上进心了，这样下去那个女人也不会跟你的，我觉得你既然和他离婚了，要想挽回难度很大
伤透了老婆的心怎么挽回？
看了你给人的回复，你活该！自己老婆不懂得好好爱惜和珍惜！拿老婆撒气？！工作生活要区分开，有本事你去拿你看不惯的那些人和事撒野啊！好好的承认错误，并且自己要切实下定决心改，好好对她和爱她，她会体谅你的。另外，你应该反省是不是自己工作方法或思路不对，需调整
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