挽回一个伤透心的老婆的方法如下：
1、反思自己的问题
无论谁先提出离婚，都是因为他们不能继续下去。一方离另一方的期望太远，或者两人相反，导致反的方向，真的不能一起继续下去。此时，你必须反思为什么你在婚姻中表现得如此糟糕，让你的妻子不满意，甚至对你非常失望，最终只能和你分道扬镳。
2、给对方一个思考的空间
真相公布后的头几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在平衡的两端，你犹豫不决。此时，最好的方法是分开一段时间，冷静地考虑这个问题。
你可以去度假，或者有一个人从两个人的小屋里搬出去一段时间。这样，双方就可以更冷静地梳理自己的情绪，而不会冲动地做出错误的决定。如何挽回一个不沟通伤透心的妻子?
3、宽容对方，不旧事重提
在这个世界上，没有一个几乎完美的人，包括你的爱人，面对你的爱人必须有一颗宽容的心。如果你选择爱她(他)，你应该容忍她(他)，让对方慢慢成长。
在婚姻中，对方往往会有一些缺点或犯一些错误，有时会过去，不要反复提醒对方过去做得不够好。这会让每个人都不开心。我们不做这种事。如果你发现婚姻有问题，最好把一切都清理干净，从头开始，不要在意一些小错误。我们是人，不是上帝。每个人都会犯错误。
4、有效沟通
人与人之间最不可缺少的是沟通和交流。夫妻就是这样。缺乏沟通只会让彼此的生活变得越来越无聊和疏远，这对你和她来说都不是一件好事。
如果你想救你即将离婚的妻子，你必须学会与她有效地沟通。什么是有效的沟通?这意味着通过这些沟通，你可以减少你们之间的矛盾，促进你们之间的关系，而不是三言两语的问候和一些不必要的问题。
改变自己，努力管理婚姻
无论是爱情还是婚姻，都需要用心去管理。只有以什么样的心态对待这段婚姻，它才以什么样的方式回报自己。如果你对婚姻冷淡，抱着得过且过的想法，不要指望老婆给自己一张好脸，也不要指望得到幸福的爱情。
伤了老婆的心该怎么挽回
伤了老婆的心按以下方法挽回：
1、坦白从宽。
犯了错误就要第一时间道歉，别等到亡羊补牢的时候，那可就太晚了。当我们说错话了，就应当第一时间坦白从宽。让妻子看自家男人的悔意，这件事也就慢慢的过去了。
当然有些男人总有股大男子主义舍不下脸面去道歉，既然如此，当双方心情平静的时候，男人在纸上写一些道歉的话给妻子看，来博取她的原谅。不过最好还是要当面道歉。第一时间向妻子道歉是最能减轻对妻子伤害的方式。
2、多一点体谅。
男人的爱是宽广的，而女人的爱是包容的，当男人说了学不该说的话，或许当时一句道歉事情就这样过去了，实则女人是放在心上没有忘却，有些恶语就像刺一样一直慢慢的扎在女人的心头，但他却因为对男人的爱，包容了这些。
说了不该说的话，伤了妻子的心，不要以为第一时间道歉就完事了，男人们多一点体谅啊！多多为自己的妻子着想一下，爱虽然无法抹平是伤口，但至少能减轻伤痛。
3、多一些将心比心。
男人们！你们想想自己妻子离开自己熟悉的家，跟着你过日子，是富贵或者是贫贱，她们都没有怨言，因为妻子们都想要跟自己的丈夫好好的过一辈子，但男人是怎么做的呢?
吵个架，发个脾气，说出伤人心的话，还伤害了全心全意为你的妻子，你们说这是谁的过错呢?所以多一些将心比心，换位思考下女人的处境。有些伤痕是需要时间要抹去的，多一些将心比心或许不会再多添伤痕了。
或许男人好了伤疤忘了疼，但心思细腻的女人却会永远的记住一些伤疤的。所以多一些真诚，多一些体谅，多一些将心比心，日后或许还会吵架，但男人不会再伤害了妻子的心，就算伤害了，这些品质也会慢慢淡化女人的伤痛。
如何去挽回一个被自己深深伤害的妻子
都深深伤害了才发觉吗，那就是得到了就有恃无恐呗，挽回了还是会犯同样的错误，真的有诚意的话就别光想用言语打动她，买些她喜欢的东西越贵越好
伤了老婆的心怎么挽回
看来楼主很冲动啊，伤了老婆的心想要挽回，需要你用一定的说话方式以及一定的办法，来挽回老婆，楼主可以下载坏男孩APP看看，挽回的办法很多。。
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