每个人在某些时候都有过感觉自己很没用的时刻。这可能是因为遭遇了挫折，或者是在比较中感到自卑。然而，无论你目前的情况如何，你都有能力改变自己的感觉和态度。下面是几种方法，可以帮助你重新找到自己的价值和意义。
首先，要记住每个人都有自己的价值。不要用别人的成就与自己比较。每个人都有自己的特长和能力，不同的人有不同的贡献方式。无论你的才华如何，你在世界上都扮演着独一无二的角色。试着专注于自己的优点和长处，找到自己独特的价值。
除此之外，培养一颗积极的心态也是非常重要的。感觉自己没用往往是因为过分关注自己的缺点和失败。试着转变对自己的看法，每天都给自己鼓励。关注自己的成就和成功，无论大小。你可以写下每天取得的小胜利，并对自己说出积极的话语。这样做有助于提升自己的自信和自尊。
此外，给自己设定目标也是重要的一步。当你感觉自己很没用时，可能是因为缺乏方向和目标。设定明确的目标可以帮助你找到追求和发展的方向。你可以制定一系列可以量化和实现的目标，并列出实现这些目标需要采取的具体步骤。当你开始朝着目标前进时，会感到更有动力和满足感，同时也会减少对自己没用的负面感受。
我觉得自己很没用，想死，怎么办？ 人在这一生中，必须努力发挥自己的力量，随时用成绩来肯定自己的价值否则就不觉得自己有生命你不必勉强自己去相信这人生的真理，因为你先天就是在这项真理之下降生生命的本身就是价值使这难得的生命光耀是每个人与生俱来的愿望因此你一定自然而然地愿意去为你自己生命的光辉而奋斗
如果你坚持消极的想法，你不妨试试看，让自己什么也不做，什么也不希求对吃睡玩都不发生兴趣，对一切良辰美景也都无动于衷，让自己象死灰枯木，毫无生气我相信，只要这样过一两天，你就会在大自然所赋予的生命力之下妥协
消极悲观的想法有时的确具有诗意的美，又因为它对人生有颇为冷酷的剖析，而显示出另一种聪明但它只能是一时偏激的想法，它所剖析的只是人生狭小的一角，而忽略了在这暗角这处的广大光明的天地
希望你能比此得到启发，人们心里的不快乐，只有少数时候是有重大具体的原因，其余多是由于自己过分的担忧和患得患失
心累不可怕，可怕的是对一切都没兴趣，能对人生有热忱，生活才有光亮
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