现代人进入信息化时代之后，近视问题日益凸显，很多人的眼睛逐渐变得越来越差。尤其是现在很多人长时间面对电子屏幕，眼睛的疲劳程度大大增加，导致近视的人数不断增加。那么，如果你感觉自己近视了，应该怎么办呢？
首先，最重要的是尽快去正规的眼科医院进行检查。只有通过专业的检查，确定自己的视力问题，才能有针对性地解决近视的方法。医生会为你进行全面的眼部检查，包括验光、裸眼视力、眼底检查等，确保结果的准确性。有了科学的检查结果，就能得到正确的治疗建议。
其次，改变使用眼睛的习惯也非常重要。近视主要是因为眼睛疲劳引起的，长期处于疲劳状态下无疑会给视力带来伤害。因此，我们要学会适当的休息眼睛，避免过度使用。在电脑面前工作或者看手机时，每隔一小时最好休息十分钟，同时可以进行远眺和眼部放松运动，让眼睛得到充分的放松。此外，护眼灯的使用也能缓解眼疲劳，保护眼睛的健康。
眼睛近视了怎么办1矫正眼镜
近视眼度数低的患者，可选择通过佩戴矫正眼镜的方法来降低眼镜度数，最好选择树脂镜片，但这类方法见效较慢，只针对轻度患者有用
2手术治疗
高度近视可选择手术治疗，激光手术是目前治疗高度近视的唯一方法，这类方法风险高，手术后遗症颇多，价格高昂，并且还会有一定病发率
3药物治疗
治疗近视眼的西药很多种，常见的包括阿托品托品卡胺夏天无等，这类药物品种不一样，疗效不一样，都可作为短期治疗药物，可以缓解调节痉挛，有效的降低近视眼度数，但药效不巩固，容易反复
二近视眼如何预防
1减少蓝光辐射
现在很多数码产品的屏幕都有高能蓝光，蓝光的穿透性很强，属于一种高强度的能见光，眼睛长期直视蓝光，会有这很严重的危害，为了避免近视，尽量缩短直视电子产品的时间
2转眼法
保持眼部运动可缓解眼部疲劳的同时，还可以恢复视力，没事的时候，我们可以做一个眼部运动，左右顺时针逆时针的转眼睛，将眼球最大化的做到极限，可以帮助我们提高锻炼眼肌
3定期检查
定期检查可以让我们具体了解到眼睛的情况，出现视力减退的时候，才能够及时矫正，防止近视度数加深
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