有时候，我们会有一种强烈的觉得自己太作了的感受。这种感受源于对自己的行为、说话方式或外表的自我评价。不论是对自己的过度关注还是倾向于故意表现出来，觉得自己太作了都会导致我们感到不自在。那么，当我们陷入这种困境时，我们该如何应对呢？
首先，我们需要深入了解这种感受的来源。觉得自己太作了可能是因为我们对自己的表现过于苛刻。比如说，我们认为自己的行为或言语不够自然、没必要表现得过于华丽或花了太多时间在打扮上。这种过于苛刻的自我评价可能来源于我们对他人看法过度的关注，以及对自己没有足够的自信。在这种情况下，我们需要改变对自己的评价标准，学会更多地接受和爱护自己。
其次，我们应该寻找更多的内在动机来做事。觉得自己太作了可能是因为我们过于关注外界对我们的评价，而忽略了内心真实的动机。比如说，当我们做一件事情时，我们是否真的喜欢它，还是只是为了给别人留下好印象或符合社会期望？当我们从内心真实地找到做事的动机时，我们将不再过于在意他人的看法，并能更加自然地做自己。
最后，我们需要放松心态，减少对自己的过度要求。觉得自己太作了往往是因为我们内心对自己产生了过多的压力。我们试图成为别人眼里的理想形象，而忽略了自己的需求和感受。在这种情况下，放松心态是至关重要的。我们可以通过接受自己的不完美、关注自己的身心健康来放松自己。当我们对自己更加宽容，接纳自己的弱点和不足之后，我们会发现这种觉得太作的感受逐渐减少，更加自在地生活。
总而言之，觉得自己太作了是一种令人不自在的感受，但我们可以通过改变自己对自己的评价标准，寻找内在动机，放松心态来应对。更重要的是，我们需要相信自己是独一无二的，无论在外在形象还是行为上，我们都应该做自己。只有接纳并爱护自己，我们才能真正实现自我成长和快乐的生活。
自己太作了怎么办 明知道自己太作了，那就改变自己的性格，尽量调整好自己，当自己想做的时候，告诉自己一定要改变，太作的人很难，有朋友更很难，有真正爱你的人，因为谁也受不了你的作，所以一定要改变自己的性格标签：#易搜情感网
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