如果你感觉自己有精神病，这可能是一种非常困扰和痛苦的情况。自我意识和客观分析对生理和心理健康态度非常重要。在理解和应对这种感受时，你可以遵循以下几个步骤。
首先，认识到你的感受是一种迹象，表明你可能需要获得帮助。重要的是要理解，精神病是可以治疗的，并且绝大多数人都能够得到改善和康复。毫无疑问，精神健康问题是值得关注和解决的，就像身体其他部分发生问题一样。
其次，你应该寻求专业帮助。精神病症状可能因个人情况而异，可能包括焦虑、抑郁、幻觉等。与心理健康专家（如心理学家或精神科医生）进行面对面的讨论将是一个明智的选择。他们可以通过一系列问题和评估得到更全面的了解，并为你制定适合的治疗计划。
最后，不要孤军奋战。与他人分享你的感受是非常重要的。他们可以提供情感支持，并鼓励你寻求帮助。这个身临其境的理解和支持网络可以扮演关键的角色，帮助你走出困境。同样，许多精神健康自助组织提供在线资源和论坛，能够为你提供指导和支持。
感觉自己有精神病，通常不知道做什么，颠倒黑白，什么都不懂，还很不理智。有救吗？ 感觉自有精神病，通常不知道做什么，颠倒黑白，什么都不懂，还很不理智，有救吗？有救的，只要你知道自已有这种现象就好办了天天早睡早起到公园里去走一走吸收早上的新鲜空气，看见熟人又好聊聊天，心情也开畅，有了个好心情这样就会慢慢好起来的，不要说没救是特好调整好的不要放弃好好调整吧会好的标签：#易搜情感网
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